목차
한방생약도감1 ... 34
대추 ... 34
산수유 ... 34
인삼 ... 34
진피 ... 34
계피 ... 34
산약 ... 34
홍화 ... 34
율무 ... 34
팔각회향 ... 34
결명자 ... 34
백합 ... 34
탱자 ... 34
오가피 ... 35
동충하초 ... 35
당귀 ... 35
전칠 ... 35
국화 ... 35
구기자 ... 35
황기 ... 35
두충 ... 35
복령 ... 35
산사자 ... 35
행인 ... 35
용안육 ... 35
녹용 ... 36
합개 ... 36
백출 ... 36
방풍 ... 36
은화 ... 36
목단피 ... 36
향부자 ... 36
시호 ... 36
패모 ... 36
지모 ... 36
세신 ... 36
빈랑자 ... 36
곽향 ... 37
고삼 ... 37
반하 ... 37
호장 ... 37
갈근 ... 37
택사 ... 37
황련 ... 37
맨드라미 ... 37
대청엽 ... 37
통초 ... 37
창출 ... 37
투골초 ... 37
한방생약도감2 ... 38
맥문동 ... 38
합환피 / 북사삼 ... 39
영지 / 천마 ... 40
천리광 / 옥죽 ... 41
단향 ... 42
오가피 / 태자삼 ... 43
산사자 / 여지 ... 44
오미자 ... 45
마두령 / 위령선 ... 46
백굴채 / 곽향 ... 47
백부 / 상륙 ... 48
보골지 / 취오동 ... 49
귤나무(진피) ... 50
용안육 ... 51
단삼 / 백두옹 ... 52
하고초 ... 53
은행 / 모과 ... 54
감꼭지(시체) ... 55
백급 / 백작약 ... 56
황금 / 장춘화 ... 57
국화 / 마황 ... 58
결명자 / 길경 ... 59
홍화 / 현삼 ... 60
차전자 / 백합 ... 61
감초 / 황기 ... 62
사간 / 천문동 ... 63
율무 / 사군자 ... 64
한방건강요리 ... 65
율무햄버거 ... 66
두부와 오징어 구기자 조림 ... 67
닭고기가슴살과 셀러리의 구기자 조림 ... 68
인삼돼지갈비조림 ... 69
대추돼지고기조림 ... 70
살구씨돼지고기구이 ... 71
팔각쇠고기스프 ... 72
귤껍질돼지고기조림 ... 73
귤껍질청새치조림 ... 74
고구마산사나무열매조림 ... 75
잇꽃밥 ... 76
산수국덩굴차죽 ... 77
백합죽 ... 78
흰목이버섯·우유통조림 ... 79
흑임자토끼고기볶음 ... 80
머리말 ... 85
참고문헌 ... 114
한방편
제1장 한방가정요법 ... 117
[1] 한방 가정요법 ... 119
한방이란 무엇인가 ... 119
한방의 진단과 증 ... 120
기·혈·수에 대하여 ... 121
한방은 어떤 병에 효과적인가 ... 122
한방약에 대해서 ... 123
의식동원 ... 123
영양과 건강 ... 126
기와 건강 ... 127
중국의학의 근본적인 사고방식 ... 132
침구요법과 이학요법 ... 133
이천년의 역사를 가지고 있는 뜸 ... 134
뜸을 놓는 위치 ... 134
지압·맛사지·안마 ... 135
자석요법과 흡각요법 ... 137
가정에서 할 수 있는 기타 방법 ... 138
가정요법을 할 때의 주의사항 ... 139
[2] 증상별 가정요법 ... 141
발열 ... 141
지압·흡각 ... 141
만성피로 ... 142
한방 / 약식요법 ... 142
지압·맛사지 ... 143
현기증 ... 144
한방 / 지압·맛사지 ... 144
비만 ... 145
약식요법 / 한방 ... 146
몸이 야위어갈 떼 ... 147
지압·뜸 / 맛사지 ... 147
두통 ... 147
약식요법 / 한방 ... 148
지압·뜸 / 맛사지 ... 149
동계 ... 150
약식요법 ... 150
한방 / 지압·맛사지 ... 151
기침·가래 ... 151
약식요법 / 한방 ... 152
지압·맛사지 ... 153
딸꾹질 ... 153
약식요법 / 한방 ... 153
위통 ... 154
약식요법 ... 154
한방 ... 155
위약 ... 155
약식요법 ... 155
한방 ... 156
오심·구토·복통 ... 156
뜸 ... 156
지압·맛사지 ... 157
설사 ... 157
약식요법 ... 157
한방 / 지압·뜸 ... 158
변비 ... 159
약식요법 ... 159
한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 160
식은땀 ... 161
약식요법 / 한방 ... 161
지압·뜸 ... 162
뇨의 이상 ... 162
약식요법 / 한방 ... 163
지압·맛사지·뜸 ... 164
불면증 ... 164
약식요법 / 한방 ... 165
지압·맛사지·뜸 ... 166
경기 ... 166
약식요법 / 한방 ... 167
야뇨증 ... 168
약식요법 / 한방 ... 168
뜸·지압·맛사지 ... 169
눈의 피로 ... 169
약식요법 / 한방 ... 170
눈의 이상 ... 170
지압·맛사지 ... 170
귀의 이상 ... 171
약식요법 / 한방 ... 172
비염·축농증 ... 173
약식요법 ... 173
한방 174
코피 ... 174
약식요법 / 한방 ... 175
코의 이상 ... 175
지압·뜸 ... 175
목의 통증 ... 176
약식요법 ... 176
한방 ... 177
목의 이물감 ... 177
한방 ... 177
목의 이상 ... 177
지압·맛사지·뜸 ... 178
치통 ... 178
약식요법 ... 178
한방 / 지압·맛사지 ... 179
어깨결림 ... 180
약식요법 ... 180
한방 / 지압·맛사지 ... 181
요통 ... 181
약식요법 / 한방 ... 182
지압 / 뜸 ... 183
냉증 ... 184
약식요법 / 한방 ... 184
모유부족 ... 185
약식요법 ... 185
한방 ... 186
대하·출혈 ... 186
약식요법 / 한방 ... 186
부인병 ... 187
지압·맛사지·뜸 ... 187
정력감퇴 ... 188
약식요법 / 한방 ... 189
지압·맛사지·뜸 ... 190
[3] 병명별 가정요법 ... 191
3-1 순환기 질환 ... 191
고혈압 ... 191
약식요법 ... 191
한방 ... 192
저혈압 ... 193
지압·맛사지·뜸 ... 193
협심증·심근경색 ... 194
약식요법 / 한방 195
3-2 호흡기 질환 ... 195
감기·유행성감기·기관지염 ... 195
약식요법 / 한방 ... 196
지압·맛사지·뜸 ... 197
기관지 천식 ... 198
약식요법 ... 198
한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 199
3-3 소화기 질환 ... 200
급성위염·만성위염·위하수 ... 200
약식요법 / 지압·맛사지·뜸 ... 200
급성장염·만성장염 ... 201
약식요법과 한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 202
치질·탈항 ... 203
약식요법 / 한방 ... 204
지압·맛사지·뜸 ... 205
3-4 간장과 담도의 질환 ... 205
간염 ... 205
약식요법 ... 206
한방 ... 207
담석증·담낭염 ... 207
약식요법 ... 207
한방 ... 208
3-5 간장과 요도의 질환 ... 208
신염·네프로제 ... 208
약식요법 ... 208
한방 ... 209
요로결석 ... 210
약식요법 ... 210
한방 ... 211
전립선비대증 ... 211
한방 ... 211
방광염 ... 211
한방 ... 212
3-6 대사와 내분비 질환 ... 212
당뇨병 ... 212
약식요법 / 한방 ... 213
통풍 ... 214
약식요법 / 한방 ... 215
3-7 소아과 질환 ... 215
소아허약체질 ... 215
약식요법 / 한방 ... 216
건포마찰·기타 ... 217
자가중독증 ... 217
한방 ... 217
만성소화불량증 ... 217
뜸 ... 218
3-8 정신질환 ... 218
신경증 ... 219
약식요법과 한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 219
히스테리 ... 220
한방 ... 221
3-9 안질환 ... 221
안정피로 ... 221
지압·맛사지 / 눈의 체조 ... 221
가성근시 ... 222
한방 ... 222
다래끼 ... 223
약식요법 / 한방 ... 223
백내장 ... 223
3-10 귀와 코의 질환 ... 224
메니에르씨병 ... 224
뜸 ... 224
비염·축농증 ... 224
지압·맛사지·뜸 ... 225
편도선염·편도비대 ... 225
지압·맛사지·뜸 ... 226
구내염 ... 226
약식요법 ... 226
한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 227
3-11 뼈와 관절(정형외과)의 질환 ... 227
견비통 ... 227
한방 ... 228
지압·뜸·체조 ... 228
자동차사고 후유증 ... 229
한방 / 지압·뜸 ... 229
변형성무릎관절증 ... 230
한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 230
만성관절 류머티스 ... 231
한방 / 약식요법 ... 231
뜸 ... 232
신경통 ... 232
가. 삼차신경통 ... 233
한방 / 지압·맛사지 ... 233
나. 늑간신경통 ... 234
한방 / 지압 ... 234
다. 좌골신경통 ... 234
지압·맛사지·뜸 ... 234
타박상·염좌 ... 235
약식요법 ... 235
한방 / 지압·맛사지·뜸 ... 236
3-12 피부질환 ... 237
알레르기 체질 ... 237
습진 ... 237
약식요법 / 한방 ... 238
두드러기 ... 239
약식요법 / 한방 ... 239
주부습진 ... 240
한방 ... 240
무좀 ... 240
약식요법 ... 240
한방 ... 241
여드름 ... 241
약식요법 / 한방 ... 241
동상 ... 242
약식요법 / 한방 ... 242
거친피부·기미·주근깨 ... 242
약식요법 ... 242
한방 ... 243
사마귀·티눈 ... 243
약식요법과 한방 / 뜸 ... 244
화상 ... 244
3-13 부인병 ... 244
월경이상 ... 244
약식요법 / 한방 ... 245
지압·뜸 ... 246
입덧 ... 247
약식요법 / 한방 ... 247
불임증 ... 248
한방 / 지압·뜸 ... 248
갱년기 장해 ... 249
한방 ... 249
지압·맛사지·뜸 ... 250
제2장 한방약 ... 251
[1] 한방의 기초지식 ... 253
한방이란 ... 253
한방의 진단방법 ... 256
한방은 어떤 병에 효력이 있는가 ... 260
한방약 사는 법 ... 261
한방약 달이는 법 ... 262
한방약 먹는 법 ... 263
한방약의 부작용 ... 265
[2] 병명별 한방약 ... 266
감기 ... 266
두통 ... 269
목의 통증·울증 ... 270
목의 통증 ... 271
목의 울증 ... 271
편도선염 ... 272
기침·가래 ... 274
천식·기관지염 ... 276
기관지염·기관지천식·기관지확장증 ... 277
기관지염·기관지천식 ... 277
기관지염 ... 278
기관지천식 ... 278
기관지확장증 ... 279
기관지가 약할 때 ... 279
비염 ... 280
알레르기성 비염 ... 281
급성비염, 만성비염, 비후성비염 ... 281
축농증 ... 282
눈의 피로 ... 283
안정피로 ... 284
가성근시 ... 284
치통·치조농루 ... 285
치통 ... 285
치조농루 ... 286
구내염·구각염 ... 287
구내염 ... 287
구각염 ... 288
위의 질병 ... 288
위의 질병 ... 289
위무력증·위하수 ... 291
위궤양·십이지장궤양 ... 291
설사·복통 ... 292
설사 ... 293
복통 ... 294
심장병 ... 295
동계·헐떡임·가슴의 통증 ... 295
가벼운 협심증 ... 296
심장신경증 ... 296
동맥경화 ... 296
신장병 ... 297
뇨의 이상 ... 297
신우염·신우신염 ... 298
신염·네프로제 ... 298
간장병 ... 299
간염 ... 299
간경변증 ... 300
황달 ... 301
음주후 두통·구역질과 숙취 ... 302
당뇨병 ... 303
변비 ... 304
치질 ... 306
치질 ... 307
탈항 ... 308
외용한방약 ... 308
고혈압 ... 308
저혈압 ... 310
빈혈 ... 311
식욕부진 ... 312
육체피로·정력감퇴 ... 314
나른함·피로 ... 314
정력감퇴 ... 315
불면증 ... 316
신경통 ... 317
통풍 ... 320
요통 ... 321
견비통·통증 ... 322
어깨·팔꿈치·팔의 통증 ... 322
견비통 ... 323
타박상·자동차사고 ... 325
타박상 ... 325
자동차사고 등으로 인한 증상 ... 326
습진 ... 326
두드러기 ... 328
거친피부·기미 ... 330
거친피부 ... 330
기미 ... 331
종기·여드름 ... 331
종기 ... 332
여드름 ... 332
티눈·굳은 살·사마귀 ... 333
무좀·백선 ... 334
무좀 ... 335
백선 ... 335
입덧 ... 336
월경통 ... 337
월경이상·생리불순 ... 338
대하·냉 ... 340
냉증 ... 341
갱년기장해 ... 343
소아허약체질 ... 345
소아야뇨증 ... 347
밤에 우는 증상 ... 348
소아천식 ... 349
[3] 한방약의 성분과 적응병증 ... 351
(ㄱ) 가미귀비탕 ... 351
(ㄷ) 당귀건중탕 ... 352
(ㅁ) 마자인환 ... 353
(ㅂ) 반하고주탕 ... 354
(ㅅ) 사군자탕 ... 354
(ㅇ) 안중산 ... 356
(ㅈ) 자감초탕 ... 358
(ㅊ) 천궁다조산 ... 359
(ㅍ) 패관탕 ... 360
(ㅎ) 향소산 ... 360
제3장 한방약용주 ... 361
[1] 술과 약의 기원 ... 363
술의 발상 ... 363
약의 발상 ... 367
[2] 약주의 탄생 ... 372
술과 약의 만남 ... 372
약주의 발달 ... 373
알콜의 약리 ... 375
[3] 왜 약주는 좋은가 ... 381
왜 약주를 권하는가 ... 381
약주의 특성 ... 385
약주의 경향-강장강정약주 ... 387
강장약과 최음약 ... 389
강장강정에의 길 ... 390
약주와 유사한 의약품 ... 393
[4] 한방약용주를 만드는 방법 ... 395
약주를 만드는 기본적인 방법 ... 395
준비물 ... 395
담그는 법 ... 399
마무리 처리 ... 400
약주를 숙성시킨다 ... 400
맛좋은 약주를 만드는 요령 ... 402
약주에 익숙해지는 방법 ... 404
약주를 마시는 방법 ... 406
약주를 만들 때의 주의사항 ... 407
약성의 온열과 한량 ... 409
중요생약의 특성 ... 411
[5] 간단히 만들 수 있는 한방주 ... 415
단방과 복방약주 ... 415
단방약주 30선 ... 417
1 인삼주 ... 417
2 황기주 ... 418
3 우슬주 ... 419
4 숙지황주 ... 420
5 황정주 ... 421
6 옥죽주 ... 422
7 맥문동주 ... 423
8 하수오주 ... 424
9 산약주 ... 425
10 오가피주 ... 426
11 구기자주 ... 427
12 육종용주 ... 428
13 오미자주 ... 429
14 대추주 ... 430
15 용안주 ... 430
16 산수유주 ... 431
17 토사자주 ... 432
18 익모초주 ... 433
19 두충주 ... 434
20 산사자주 ... 435
21 녹용주 ... 435
22 합개주 ... 436
23 당귀주 ... 437
24 음양곽주 ... 438
25 사상자주 ... 439
26 재실주 ... 440
27 아출주 ... 440
28 정향주 ... 441
20 진피주 ... 441
21 홍화주 ... 442
복방약주 25선 ... 413
1 산용주 ... 443
2 수오두충주 ... 444
3 소생진피주 ... 444
4 회향후박주 ... 445
5 보원주 ... 446
6 행기회생주 ... 447
7 칠보주 ... 447
8 선령비주 ... 448
9 팔진주 ... 449
10 구기황정주 ... 450
11 익모사물주 ... 450
12 양귀미주 ... 451
13 고본주 ... 452
14 생맥주 ... 453
15 독계산주 ... 453
16 복방육종용주 ... 454
17 양로주 ... 455
18 선주 ... 456
19 하수오회춘주 ... 456
20 주공백세주 ... 457
21 양위회춘주 ... 458
22 양심주 ... 459
23 보온인삼주 ... 460
24 건중주 ... 460
25 연익수불로주 ... 461
제4장 보약 ... 463
[1] 보약총론 ... 465
보약의 자원과 그 보호 ... 465
보약의 분류 ... 466
보약의 성미 ... 467
보약의 법제 ... 468
보약의 성분 ... 469
보약의 귀경 ... 469
보약의 약효 ... 470
보약의 약리 ... 471
보약의 용도 ... 472
보약을 쓰는 법 ... 473
보약을 사용할 때 주의할 점 ... 474
보약의 금기 ... 475
보약의 장수 ... 475
[2] 보약편 ... 477
[보기약] ... 477
인삼 ... 477
당삼(만삼) ... 501
황기(단너삼) ... 503
영지(불로초) ... 517
창출·백출(삽주·흰삽주) ... 523
산약(마) ... 533
오미자 ... 537
연 ... 553
검인(가시연꽃씨) ... 556
가시오가피나무 ... 558
감초 ... 560
[보혈약] ... 578
당귀 ... 578
지황 ... 593
작약(함박꽃뿌리) ... 602
아교(갖풀) ... 609
녹태 ... 612
백하수오·적하수오 ... 613
상심자(오디) ... 619
용안육 ... 621
[보양약] ... 623
녹용 ... 623
음양곽(팔파리) ... 633
산수유 ... 641
토사자(새삼씨) ... 643
복분자 ... 646
육종용 ... 649
파극천 ... 651
두충 ... 653
익지인 ... 658
속단 ... 659
보골지 ... 661
호로파 ... 666
해구신 ... 668
녹신 ... 669
합개 ... 670
해마(바닷말) ... 672
[보음약] ... 674
구기자 ... 674
맥문동 ... 679
천문동 ... 682
백합(나리) ... 687
사삼(더덕) ... 689
석곡 ... 692
황정(낚시둥굴레) ... 694
별갑(자라등딱지) ... 698
구판(남생이배딱지) ... 701
[식료품보약] ... 704
다시마(곤포) ... 704
호도육(호두살) ... 713
건율(밤) ... 717
메추리알 ... 718
해송자(잣) ... 720
대조(대추) ... 722
버섯 ... 726
엿 ... 727
호마(참깨) ... 728
큰새우 ... 731
뱀장어 ... 732
모려육(조개살) ... 733
해삼 ... 734
꿀(봉밀) ... 735
로얄제리(왕유) ... 740
노루피 ... 748
상어간유 ... 750
가물치 ... 753
미꾸라지 ... 754
낙화생(땅콩) ... 755
포도 ... 757
다래(미후도) ... 759
앵두 ... 760
진자(개암) ... 761
교맥(메밀) ... 762
사과 ... 764
[3] 보약처방편 ... 766
[건강과 장수를 위한 보약처방] ... 797
불로환 ... 767
불로단 ... 770
수오연수단 ... 770
연년익수불로단 ... 772
경옥고 ... 772
인삼고본환 ... 773
고본술 ... 774
현토고본환 ... 774
연령고본단 ... 775
반룡환-1 ... 776
반룡환-2 ... 776
구기전 ... 777
칠보미염단 ... 778
보명연령환 ... 779
하수오환 ... 780
[음, 양, 기, 혈과 5장을 위한 보약처방] ... 781
[음허, 혈허에 쓰이는 보약처방] ... 781
육미환 ... 782
좌귀음 ... 787
가미보음환 ... 788
보음산 ... 789
호잠환 ... 790
자음대보환 ... 791
가감보음환 ... 791
사물탕 ... 791
이의환 ... 795
당귀보혈탕 ... 796
인삼당귀산 ... 796
인삼궁귀탕 ... 797
[양허, 기허에 쓰이는 보약처방] ... 797
팔미환 ... 798
녹각산 ... 801
내보환 ... 802
녹용대보탕 ... 802
용부탕 ... 803
계부탕 ... 803
우귀음 ... 804
사군자탕 ... 805
보중익기탕 ... 807
보원탕 ... 809
옥병풍산 ... 810
삼출고 ... 810
보기승양탕 ... 811
칠진산 ... 811
[기와 혈이 다 허할 때에 쓰는 보약처방] ... 812
팔물탕 ... 813
십전대보탕 ... 813
가감십전대보탕 ... 816
녹용대보탕-2 ... 817
고진음자 ... 818
대보원전 ... 819
자보양영환 ... 820
인삼양영탕 ... 820
쌍화탕 ... 821
이지환 ... 822
보익양영탕 ... 822
삼기건중탕 ... 823
인삼황기탕 ... 824
인삼오미자산 ... 824
[신허에 쓰는 보약처방] ... 825
좌귀환 ... 826
지황음자 ... 827
팔미보신환 ... 828
자음대보환 ... 829
삼일신기환 ... 830
토사자환 ... 830
장본단 ... 831
보신양비환 ... 832
무비산약환 ... 832
보신환 ... 833
자음지황탕 ... 834
우귀환 ... 834
증익귀용환 ... 836
용주환 ... 837
용계백보환 ... 837
삼용고본환 ... 838
오자환 ... 839
삼계녹용환 ... 839
보골지환 ... 840
십보환 ... 841
소토사자환 ... 841
이류유정환 ... 842
기양자신전 ... 842
건요환 ... 843
전록환 ... 844
장양자신단 ... 845
건보환 ... 845
[비허에 쓰는 보약처방] ... 846
삼령백출산 ... 847
삼령장비원 ... 848
삼출건비탕 ... 849
삼출보비탕 ... 850
인삼건비환 ... 850
황기건중탕 ... 851
삼출조원고 ... 852
익위승양탕 ... 853
조중익기탕 ... 853
보정고 ... 854
육군자탕 ... 854
백봉고 ... 855
[심허에 쓰는 보약처방] ... 856
생맥산 ... 857
성심산 ... 860
양심탕 ... 860
귀비탕 ... 861
산조인탕 ... 863
백자양심환 ... 863
양혈안신탕 ... 864
사물안신탕 ... 865
자감초탕 ... 865
삼맥보심탕 ... 866
보심단 ... 867
안신보기환 ... 868
양혈안신탕 ... 869
삼부탕 ... 869
수오보심탕 ... 870
구원심신환 ... 870
회양구급탕 ... 871
[폐허에 쓰는 보약처방] ... 872
삼기보폐탕 ... 872
보폐아교탕 ... 873
백합고금탕 ... 874
보폐탕 ... 875
황기보폐탕 ... 875
인삼양폐탕 ... 876
영폐탕 ... 876
황기별갑산 ... 877
양음청폐탕 ... 878
윤폐고 ... 878
인삼황기산 ... 879
맥문동탕 ... 879
인삼호도탕 ... 880
[간허에 쓰는 보약처방] ... 880
가감주경환 ... 881
명안지황환 ... 882
야광육신환 ... 882
자음지황환 ... 883
[허로손상에 주로 쓰는 보약처방] ... 884
심정환 ... 884
십사미건중탕 ... 885
대건중탕 ... 885
오보원 ... 886
자보양영환 ... 886
대오보환 ... 887
청심감로환 ... 888
가미호잠환 ... 888
당귀고 ... 889
서련환 ... 890
자연민간요법편
제5장 자연민간요법 ... 891
자연요법·민간요법-1 과일 ... 893
사과 ... 893
밤 ... 894
배 ... 895
복숭아 ... 896
감 ... 897
살구 ... 899
포도 ... 900
호두 ... 901
대추 ... 902
은행 ... 903
석류 ... 904
매실 ... 905
레몬 ... 909
오렌지 ... 910
자연요법·민간요법-2 야채 ... 911
녹황색 채소는 혈액을 만든다 ... 911
뿌리채소는 세포에 활력을 주는 대지의 아들 ... 911
무청 ... 912
무 ... 913
양배추 ... 915
양상치 ... 917
셀러리 ... 918
부추 ... 920
파슬리 ... 922
우엉 ... 923
감자 ... 925
토란 ... 927
연근 ... 928
고구마 ... 929
양파 ... 930
당근 ... 931
고추 ... 933
마늘 ... 934
피망 ... 936
오이 ... 937
호박 ... 938
파 ... 939
가지 ... 940
미나리 ... 941
도라지 ... 942
시금치 ... 943
참마 ... 944
염교 ... 945
토마토 ... 946
딸기 ... 947
수박 ... 948
참외 ... 949
파인애플 ... 950
강남콩 ... 951
옥수수 ... 952
곤약 ... 953
죽순 ... 954
자연요법·민간요법-3 약초Ⅰ ... 956
약초의 생명력이 그대로 약효에 ... 956
약초·들풀 채취할 때의 주의점 ... 956
약초·들풀 달일 때의 주의점 ... 957
약초·들풀 조리하는 요령과 주의점 ... 957
약초의 보존법 ... 957
약초의 사용법 ... 958
A. 함·난치병 ... 958
A01 쇠뜨기 ... 959
A02 번행초 ... 962
A03 마름 ... 963
B. 호흡기계통의 질병 ... 963
B01 질경이 ... 964
B02 머위 ... 965
B03 산나리 ... 966
B04 자소 ... 967
C. 소화기계통의 질병 ... 968
C01 삽주 ... 969
C02 결명자 ... 970
C03 이질풀 ... 971
C04 염주 ... 972
C05 자주쓴풀 ... 973
D. 순환기계통의 질병 ... 974
D01 명아주 ... 974
D02 냉이 ... 975
D03 파드득나물 ... 976
D04 쑥 ... 977
E. 피부과질병 ... 980
E01 털머위 ... 980
E02 삼백초 ... 981
F. 부인과 질병 ... 983
F01 민들레 ... 983
F02 달래 ... 985
F03 율무 ... 985
F04 잇꽃 ... 987
G. 비뇨기계통의 질병 ... 988
G01 뱀밥 ... 989
G02 석산 ... 990
G03 쑥부쟁이 ... 990
H. 치과·구강 질병 ... 991
H01 별꽃 ... 991
H02 꿀풀 ... 993
I. 이비인후과 질병 ... 994
I01 범의귀 ... 994
J. 어린이 질병 ... 995
J01 연전초 ... 996
J02 얼레지 ... 997
자연요법·민간요법-4 약초Ⅱ ... 998
K01 알로에 ... 998
K02 선인장 ... 1000
K03 수세미외 ... 1000
K04 겨자 ... 1001
K05 땅콩 ... 1002
K06 아주꽈리 ... 1003
K07 꽈리 ... 1003
K08 여뀌 ... 1004
K09 동아 ... 1004
K10 마디풀 ... 1005
K11 마편초 ... 1005
K12 반하 ... 1006
K13 바곳 ... 1006
K14 사프란 ... 1007
K15 회향풀 ... 1007
K16 방풍 ... 1008
K17 갯방풍 ... 1008
K18 쥐오줌풀 ... 1009
K19 산귀래 ... 1009
K20 쇠비름 ... 1010
K21 잠두 ... 1010
K22 금창초 ... 1011
K23 도꼬마리 ... 1011
K24 닭의장풀 ... 1012
K25 꿩의비름 ... 1013
K26 순채 ... 1013
K27 멧미나리 ... 1014
K28 고추나물 ... 1014
K29 인동덩굴 ... 1015
K30 거지덩굴 ... 1015
K31 새삼덩굴 ... 1016
K32 으름덩굴 ... 1016
K33 더덕 ... 1017
K34 박하 ... 1017
K35 익모초 ... 1018
K36 백작약 ... 1018
K37 당귀 ... 1019
K38 현삼 ... 1019
K39 인삼 ... 1020
K40 삼지구엽초 ... 1020
K41 맥문동 ... 1021
K42 사철쑥 ... 1021
K43 고삼 ... 1022
K44 마 ... 1023
K45 감제풀 ... 1024
K46 천궁 ... 1024
K47 평지 ... 1025
K48 깽깽이풀 ... 1025
K49 대황 ... 1026
K50 대왐풀 ... 1026
K51 쥐참외 ... 1027
K52 쇠무릎지기 ... 1028
K53 대싸리 ... 1028
K54 조릿대 ... 1029
K55 오이풀 ... 1029
K56 천문동 ... 1030
K57 피막이풀 ... 1030
K58 참취 ... 1030
K59 양귀비 ... 1031
K60 가는쑥부쟁이 ... 1031
K61 애기풀 ... 1031
K62 애기똥풀 ... 1032
K63 창포 ... 1032
K64 석창포 ... 1032
K65 속새 ... 1033
K66 참소리쟁이 ... 1033
K67 엉겅퀴 ... 1034
K68 파초 ... 1035
K69 제비꽃 ... 1035
K70 수선화 ... 1035
K71 목화 ... 1036
K72 나팔꽃 ... 1036
K73 맨드라미 ... 1037
K74 봉선화 ... 1037
K75 메 ... 1038
K76 해바라기 ... 1038
K77 국화 ... 1039
자연요법·민간요법-5 수목 ... 1040
L01 비파나무 ... 1040
L02 등나무 ... 1044
L03 칡 ... 1045
L04 모과나무 ... 1046
L05 구기자나무 ... 1047
L06 개다래나무 ... 1049
L07 유자나무 ... 1050
L08 치자나무 ... 1051
L09 뽕나무 ... 1052
L10 소나무 ... 1054
L11 버드나무 ... 1055
L12 벚나무 ... 1056
L13 비자나무 ... 1057
L14 오동나무 ... 1057
L15 오갈피나무 ... 1058
L16 오미자나무 ... 1058
L17 측백나무 ... 1059
L18 자귀나무 ... 1060
L19 삼나무 ... 1060
L20 소철 ... 1061
L21 종려나무 ... 1061
L22 쥐엄나무 ... 1062
L23 다래나무 ... 1062
L24 두릅나무 ... 1063
L25 주목 ... 1063
L26 회화나무 ... 1064
L27 지렁이나무 ... 1064
L28 산사나무 ... 1065
L29 산초나무 ... 1065
L30 황벽나무 ... 1066
L31 불수감나무 ... 1067
L32 싸리나무 ... 1067
L33 쇠물푸레나무 ... 1067
L34 식나무 ... 1068
L35 왕머루 ... 1068
L36 금귤 ... 1069
L37 자두나무 ... 1069
L38 후추나무 ... 1070
L39 석남 ... 1070
L40 남천촉 ... 1071
L41 모란 ... 1072
L42 무궁화나무 ... 1072
L43 무화가나무 ... 1073
L44 찔레나무 ... 1073
자연요법·민간요법-6 곡류·두류 ... 1075
M01 현미 ... 1075
M02 밀 ... 1081
M03 보리 ... 1082
M04 메밀 ... 1083
M05 참깨 ... 1084
M06 팥 ... 1086
M07 콩 ... 1087
M08 검정콩 ... 1088
M09 녹두 ... 1090
자연요법·민간요법-7 해산물 ... 1091
M01 다시마 ... 1091
M02 녹미채 ... 1093
M03 미역 ... 1093
M04 청각채 ... 1094
M05 뱀장어 ... 1094
M06 미꾸라지 ... 1095
M07 잉어 ... 1095
M08 해삼 ... 1097
M09 전복 ... 1098
M10 굴 ... 1098
M11 모시조개 ... 1099
M12 새우 ... 1099
M13 게 ... 1100
건강자연식품편
제6장 자연건강식품 ... 1101
[1] 건강자연식품총론 ... 1103
건강자연식품이란 ... 1103
건강자연식품의 과학적 분석 ... 1108
건강자연식품의 이용 ... 1116
외국의 건강자연식품 ... 1120
식품첨가물에 대한 지식 ... 1128
[2] 건강자연식품각론 ... 1132
곡류·종자류 ... 1132
현미·현미배아 ... 1132
소맥배아 ... 1134
율무 ... 1135
연맥(귀리) ... 1137
메밀 ... 1138
소두·강남콩 ... 1138
참깨 ... 1140
대두 ... 1141
두유 ... 1142
사포닌·대두사포닌 ... 1143
레시틴·대두레시틴 ... 1144
프로틴(단백질) ... 1146
나무열매류 ... 1148
녹엽엽록소류 ... 1152
보리새잎(맥록소) ... 1152
얼룩조릿대 ... 1153
소나무 ... 1154
줄 ... 1155
칡 ... 1156
캄프리 ... 1157
비파나무잎 ... 1158
케일 ... 1159
알파파 ... 1161
쑥 ... 1162
명일엽 ... 1163
감잎 ... 1164
덩굴지치 ... 1165
조류 ... 1166
클로렐라 ... 1166
스필리나 ... 1167
초근·목초약식류 ... 1168
고려인삼 ... 1168
과꽃나무 ... 1169
마늘 ... 1170
돌외 ... 1171
구기자 ... 1172
민들레 ... 1174
알로에 ... 1175
생강 ... 1176
잇꽃 ... 1177
버섯류 ... 1178
영지 ... 1178
표고버섯 ... 1179
기타 버섯류 ... 1180
목이버섯 ... 1181
과실류 ... 1182
매실 ... 1182
플럼 ... 1183
아모가드 ... 1184
아세롤라 ... 1185
수박 ... 1186
레몬 ... 1187
식물성유지류 ... 1188
미강유 ... 1188
현미배아유 ... 1189
소맥배아유 ... 1190
올리브유 ... 1191
참기름 ... 1192
대두유 ... 1193
잇꽃유 ... 1194
옥수수기름 ... 1195
아보가드유 ... 1196
달맞이꽃유 ... 1197
효모·유산균·효소류 ... 1198
효모 ... 1198
유산균 ... 1199
요구르트 ... 1200
비프즈스균 ... 1200
효소 ... 1203
식물성종합효소 ... 1204
현미효소 ... 1205
율무효소 ... 1206
양조품류 ... 1207
천연초 ... 1207
현미초 ... 1208
사과초 ... 1209
율무초 ... 1210
그 외의 초 ... 1211
된장 ... 1211
간장 ... 1212
화분·벌꿀류 ... 1213
화분 ... 1213
벌꿀 ... 1215
해조류·해저식물류 ... 1216
김·한천(홍조류) ... 1216
다시마 ... 1218
미역·녹미채(갈조류) ... 1219
산호초 ... 1220
차류 ... 1221
중국차의 개요 ... 1221
오룡차 ... 1222
보이차 ... 1223
녹차 ... 1224
결명자차 ... 1225
구아바차 ... 1226
허브차(향신차) ... 1227
사프란 ... 1230
홍차·홍차균 ... 1231
이질풀차 ... 1232
식물섬유류 ... 1233
식물섬유 ... 1233
대두섬유 ... 1235
곤약 ... 1236
다이어트류 ... 1237
다이어트감미료 ... 1237
패류 ... 1239
가막조개(바지라기) ... 1239
굴 엑스 ... 1240
푸른홍합 ... 1241
어류·파충류 ... 1242
자라 ... 1242
살무사 ... 1243
칠성장어 ... 1245
곤충류 ... 1246
로얄제리 ... 1241
동물성유지류 ... 1248
심해상어 엑스 ... 1248
EPA ... 1249
난유·난유레시틴 ... 1250
동물장기류 ... 1251
간 ... 1251
광물류 ... 1252
자연염 ... 1252
미네랄워터 ... 1252
비타민류 ... 1252
비타민A ... 1252
비타민B ... 1256
비타민C ... 1258
나이아신 ... 1260
비타민D ... 1261
비타민E ... 1262
미네랄류 ... 1264
칼슘 ... 1264
칼륨 ... 1265
마그네슘 ... 1266
인·철 ... 1267
나트륨 ... 1268
게르마늄 ... 1269
그 외의 미네랄 ... 1270
찾아보기 ... 1274
한방약별찾아보기 ... 1274
병명별찾아보기 ... 1278
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