프롤로그 ... 4
제1장 나는 지금도 암과 氣싸움 중이다
   20대, 50대, 60대 나를 위협한 세 번의 암 ... 12
   최소한의 장기로 사는 실험인간 ... 17
   "자, 나를 보세요. 당신도 이겨낼 수 있어요!" ... 20
   암도 당뇨, 고혈압과 같이 평생 잘 다스리며 살 수 있는 병 ... 22
   기력, 담력, 체력을 키워 암과 싸우는 3박자요법 ... 24
   나는 보완의학의 의미에 관심이 많다 ... 25
   젖 먹던 힘까지 짜내 전력투구한 암과의 싸움 ... 27
   "그럼, 박사님은 뭘 드셨어요?" ... 29
   잘 먹어야 이긴다 ... 31
제2장 나는 암을 이렇게 다스렸다
   스물여섯 살에 찾아온 첫 번째 암, 대장암
      오진으로 받은 엉뚱한 수술 ... 36
      1년을 넘기지 못할 것이라 예상한 대장암을 이겨 내다 ... 40
   쉰한 살에 찾아온 두 번째 자객, 십이지장암
      암 덩어리? 떼어내면 되지 뭘! ... 45
      나는 죽을 시간도 죽을 수도 없는 50대 가장 ... 56
   정년퇴임과 함께 엄습한 간암
      퇴임한 지 사흘 만에 발견한 세 번째 불량배 ... 59
      억지로라도 먹어야 산다 ... 69
   계속 재발하며 위협하는 암과의 승부
      시시때때로 공격해오는 암과의 게릴라전 ... 73
      드디어 내 몸이 암세포를 누르기 시작했다 ... 75
   지금, 나는 몸속에 숨어 있는 암을 이렇게 다스린다
      암은 잘 달래 내보내야 할 '못된' 친구 ... 79
      적군을 색출하되 아군의 피해는 최소한 줄이는 전법 ... 87
      세 번의 암을 이기면서 터득한 '나만의 암 기죽이기 전법' ... 94
제3장 암 투병은 총력전이다 - 암 정복을 위한 12가지 전략
   1 암을 알아야 암을 이긴다 ... 98
   2 모든 치료 방법을 충분히 이해하라 그래야 전문가의 말을 제대로 알아들을 수 있다 ... 108
   3 암을 이겨낸 사람, 암과 투병 중인 사람, 의사 등 가능한 네트워크를 모두 동원하라 ... 117
   4 나와 함께 암과 싸울 의사를 선택하라 ... 121
   5 두 명 이상의 암 전문의로부터 '제2의 의견'을 확인하라 ... 126
   6 치료 방향은 주체적으로 결정하라. 그리고 결정했다면 믿어라 ... 134
   7 생활습관을 '확' 바꿔 면역기능을 높여라 ... 142
   8 신토불이 음식을 먹어라 ... 157
   9 좋은 물을 '많이' 마시고, 맑은 공기를 가까이 하라 ... 165
   10 온 힘을 다해 운동하라. 그리고 피곤하다 싶으면 잠부터 자라 ... 168
   11 기력, 담력을 키워라 ... 178
   12 암도 자연 치유될 수 있다고 '확실히' 믿어라 ... 193
   암이란 것을 알았을 때 & 암 치료 중일 때 ... 106
   환자에게 주고 싶은 말 5가지 & 의사에게 주고 싶은 말 6가지 ... 125
   암을 이기는 생활 습관 ... 156
   암을 이겨낸 나의 식습관 ... 164
   수술 후 내가 한 운동 ... 177
제4장 암 환자가 궁금해 하는 핫 이슈 세 가지
   1 항암 화학요법, 난 이렇게 본다 ... 202
   2 보완대체요법, 난 이렇게 본다 ... 214
   3 면역요법, 난 이렇게 본다 ... 227
   암 생성 억제하고 노화 막는 항산화제 ... 222
   항암 면역요법과 정신 건강 ... 230
제5장 죽음과의 싸움에서 이기려면 먼저 죽음을 받아들여야 한다
   목숨을 걸어야 산다 ... 234
   내가 본 아름다운 죽음 ... 238
   준비된 죽음이 모두에게 아름다울 수 있다 ... 243
   말기 암 환자 가족에게 ... 246
   나 역시 호스피스를 이용하려 한다 ... 249
부록 : 그래도 궁금한 암에 관한 15가지 질문 ... 254
부록 : 암을 다스리며 살고 있는 암친구 4인을 소개합니다 ... 266
에필로그 ... 286