저자 서문
보너스-계급
1부 전반전:훈련소편
   1 훈련소에서는 무얼 할까?
      01 신체ㆍ체력 검사-운동 좀 미리 해둘 걸 ... 32
      02 훈련소는 어떤 곳? ... 33
      03 군대 예절 ... 34
      04 총 잡는 것도 무지 어렵네 ... 36
      05 태권도는 내가 좀 했지 ... 38
      06 이게 진짜 총이구나 ... 39
      07 도수체조가 뭐야? ... 40
      08 총은 다 똑같은 거 아냐? ... 41
      09 P.R.I.훈련-피가 나고 알이 베기고 이가 갈리는 ... 42
      보너스-사격장에서 절대 한눈 팔지 말 것
      10 조심해, 수류탄 터진다! ... 46
      11 니들이 화생방을 알아? ... 47
      12 이것쯤이야 ... 49
      13 내 무릎 살려 ... 50
      14 두 발을 사수하라 ... 51
   2 훈련소에서는 이렇게 산다
      01 야~ 드뎌 초소근무를 하는구나 ... 54
      02 이등병의 편지 ... 56
      03 줄을 잘 서자 ... 58
      04 내 물건은 내가 챙긴다 ... 60
      05 희생 정신이 필요한 행정병 ... 61
      06 훈련에만 전념해야 시간이 잘 간다 ... 62
      07 갑자기 웬 새 옷? ... 63
      08 자신의 군복은 소중히! ... 64
      09 뜨아! 밥맛이 꿀맛이네 ... 65
      10 바람막이 이불 ... 66
      11 이론교육도 있다! ... 67
      12 불침번 에피소드 ... 68
      13 내 군번 내놔아~ ... 69
      14 부담 없이 시험보자 ... 70
      15 이게 정말 나야? ... 71
   3 후반기 교육
      01 두근두근, 병과 선택 시간 ... 73
      02 후반기 교육이 최고야! ... 75
      03 아름다운 몸매를 위해 ... 76
      04 수신자부담 전화의 비애 ... 77
      05 난 못해! ... 79
      06 넵, 제가 하겠습니다! ... 80
      07 걱정, 접어두시라 ... 81
      08 이건 오케이 저건 노케이 ... 82
      보너스-후반기 교육 짚고 넘어갈 점
      09 엄마, 울지 마 ... 85
      10 Waiting Zone ... 86
      11 이보다 더 좋을 순 없다 - 100일 휴가 ... 87
2부 후반전 : 실무편
   4 완전 햇병아리 시절
      01 좋은 첫인상을 남기려면 어떻게 해야 할까? ... 93
      02 대화는 이렇게! ... 95
      03 잘 모르면 먼저 물어보라 ... 98
      04 선임의 외로운 다림질 ... 101
      05 이름과 서열을 가능한 한 빨리 암기한다 ... 102
      06 신뢰감 있는 눈빛을 보내라 ... 105
      07 대답은 정확하게 한다 ... 107
      08 나에게는 개인기가 없는데 어쩌지?! ... 109
      09 특기가 뭐냐? ... 111
      10 식사예절 ... 112
      11 위치파악 해볼까! ... 114
      12 사제물품은 나중에 ... 117
      13 늦잠을 자던 당신의 버릇은 이제 싹 ... 119
      14 언쟁은 지혜롭게 피하라 ... 121
      15 '해도 될까?' 싶은 일은 제발 좀 물어봐라 ... 124
      16 배움의 자세 ... 126
      17 부대활동과 개인활동은 구분해서 ... 128
      18 모르겠습니다?? ... 130
      19 단점을 너무 드러내지 마라 ... 132
      20 자기 밥그릇은 자기가 챙기자 ... 134
      21 잠버릇은 어떡하지?? ... 136
      22 전화는 반드시! ... 139
      23 상급자와 악수할 때 ... 143
      24 대답이 건방지군! ... 144
      25 신속ㆍ정확한 행동은 필수! ... 146
      26 군가는 자신 있다 ... 148
      27 못해도 자신감 있게 ... 150
      28 볼 때나 안 볼 때나 한결같이 ... 152
      29 당신의 자리는 항상 맨 앞 ... 154
      30 물건은 제자리에! ... 156
      31 태권도! 잘하면 좋다 ... 158
      32 자유시간에는 무얼 할까 ... 160
      33 정말 억울해도…… ... 162
      34 웃으면 귀염 받는다 ... 164
      35 앗! 나도 모르게 말대꾸를? ... 166
      36 오해의 소지를 만들지 마라 ... 167
      37 믿을 것은 동기밖에 없다! ... 169
      38 항상 메모지를 휴대하라 ... 171
      39 우선은 "예, 알겠습니다." ... 173
      40 기합 든 모습이란 ... 174
      41 군대는 특수한 단체생활이다 ... 175
      42 싫어도 병은 우리 편이다 ... 176
      43 간부를 신뢰하라 ... 178
   5 늴리리 시절
      44 당신보다 못해요 ... 181
      45 말입니다? 말입니까? ... 183
      46 축구를 좋아하자! ... 185
      47 이동시엔 보고하자 ... 187
      48 외모는 덤이다 ... 189
      49 해보라고 한다고 다 한다면? ... 191
      50 추억의 사진 한 장 찰칵! ... 193
      51 끝가지 최선을 다하는 병장 ... 195
      52 아는 것이 힘! ... 197
      53 한 방에 당신을 추락시키는 방법 1 ... 199
      54 한 방에 당신을 추락시키는 방법 2 ... 201
      55 당신은 아직 이병이다 ... 203
      56 윽, 웬 발냄새? ... 205
      57 당신의 잘못으로 선임자가 주의를 받았을 때 ... 207
      58 선임의 실수를 못 본 체하라 ... 209
      59 선임이 질책을 받을 때 어떻게 해야 하나? ... 211
      60 나눠쓰는 공용문화 이제는 바꿔야 ... 213
      61 귀중품은 철저히 보관한다 ... 216
      62 돈은 없는 편이 낫다 ... 218
      63 김소심 이병 합격! ... 220
      64 자신의 일이 아니라면 못한다고 해라 ... 222
      65 시키기 전에 내가 먼저 ... 224
      66 선임 앞에서 상관에 관한 말은 하지 않는다 ... 225
      67 보고는 '6하 원칙'으로 정확히 ... 227
      68 일을 잘해야 무시당하지 않는다 ... 229
      69 가장 높은 사람의 일을 먼저 한다 ... 230
      70 항상 긴장하라 ... 231
      71 보고 순서를 지켜라 ... 233
      72 군복을 개성대로 입는다고? ... 235
      73 똑같은 '펜티엄'이 아니다 ... 237
3부 time-out : 편한 군 생활을 위한 마법의 전략
   6 편한 군 생활 전략 1
      01 아이덴티티(Identity) 설정 ... 243
      02 No.1 아이덴티티의 힘 ... 245
   7 편한 군 생활 전략 2
      03 사명감 만들기 ... 248
      04 '사명감'의 힘 ... 249
   8 편한 군 생활 전략 3
      05 패턴 이해하기 ... 252
      06 패턴 찾아내기 ... 254
      07 패턴 익히고 따라하기 ... 256
에필로그