프롤로그 ... 7
시간의 주인 ... 19
   목표의 중요성
   목표 달성 이후의 삶
   세상과 시간의 시작
   시간의 소유자
   유비쿼터스 하나님
   영원에 대한 갈망
생(生)의 모래시계 ... 41
   돌이킬 수 없는 시간
   인생의 년수가 아닌 날을 셀 수 있는 지혜
   영원한 안식처를 향한 바람
   빼앗긴 '영원'
   우리의 인생에 필요한 것들
시간의 유연성과 탄력성 ... 59
   빠름과 느림의 미학
   고무찰흙처럼 시간을 가지고 놀라
   맞춤형 시간
   내 안에 시간의 리듬이 있다
   최적의 타이밍
   축지법과 타임머신을 가능케 하는 시대
전차 경주의 푯대를 향하여 ... 77
   현재에서 그치지 않는 것
   자신에 대한 거룩한 불만족
   더 큰 가능성을 향한 열망
   각자에게 주어진 푯대
   관리하지 않은 시간은 어디로 흐르나
   푯대를 향한 과정
삶을 단순하게 정리하자 ... 97
   칭기즈칸의 힘
   분명한 푯대가 만드는 단순함
   단순한 인간관계
   간결한 말
   취미와 습관들의 정리
   미디어 금식
   단순한 삶에서 나오는 집중력
매 순간 업그레이드! ... 115
   집중과 전력투구
   자기 자신에 대한 업그레이드
   성공하고 있을 때의 업그레이드
   업그레이드의 기회를 주는 리더
   가정에 헌신하기
   동료 격려하기
   시간의 적금을 타자
채워 있는 시간을 비워라 ... 143
   가족들과의 여행
   쉼표 없는 생활
   갭 이어(Gap Year)
   시간의 공간
   하나님을 위한 시간의 공간
   기도로 채우는 시간
   묵상으로 채우는 시간
   기도와 묵상의 의미
   비우기 위한 훈련
굿바이 외로움 ... 167
   외로움이라는 고난
   사랑하는 사람들로부터 떨어져 있을 때
   외로움에 대한 바람직하지 않은 반응
   감옥을 연구소 삼아
   당신의 손길을 기다리는 사람들이 있다
   소명을 알고 이루어가면 외로움은 격파된다
미래를 선택하자 ... 191
   과거의 노예
   과거의 상처
   과거의 치유
   과거 잊기 혹은 재해석하기
   실패는 미래의 발판
시간은 교집합이다 ... 211
   다른 이들의 시간도 내 시간과 같이
   낭비하는 만남 역시 시간 낭비
   거룩한 낭비
   팀의 중요성과 리더
   거룩한 교집합의 필요성
시간의 밀도 ... 227
   성경 속의 메시지
   풍성함의 무의미
   능력의 낭비
   편안함이 주는 위기
   영적인 시간관리
   스치는 순간을 축복으로
에필로그 ... 244