제1장 여가와 레크리에이션 (Leisure and Recreation: Some Perspectives)
   1.1 어떤 사람들이 여가와 레크리에이션에 흥미를 느낄까? (Who Is Interested in Leisure and Recreation?) ... 18
   1.2 그 단어가 지닌 의미는 무엇인가? : 여가와 레크리에이션은 실지로 무엇을 의미하는가? (Getting Clear About Words: What Do the Words Leisure and Recreation Really Mean?) ... 19
   1.3 여가에 대한 접근방법들 (An Approcah to Leisure) ... 20
   1.4 여가에 대한 이해 (Toward an Understanding of Leisure) ... 26
   1.5 놀이와 여가 (Play and Leisure) ... 28
   1.6 여가에 대한 견해들 (Some Perspectives on Leisure) ... 32
   1.7 여가와 사회 (Leisure and Society) ... 47
제2장 놀이 (Play)
   2.1 놀이란 무엇인가? (What Is Play?) ... 59
   2.2 놀이의 이론들 (Theories of Play) ... 63
   2.3 놀이의 진화 (Evolution of Play) ... 78
   2.4 놀이의 발달적 측면 (Developmental Aspects of Play) ... 81
   2.5 놀이의 미래 (Future of Play) ... 90
제3장 게임의 의미 (The Meaning of Games)
   3.1 놀이와 게임 (Play and Game) ... 96
   3.2 게임, 게임을 하는 것, 도박 (Games, Gaming, and Gambling) ... 98
   3.3 문화와 게임 (Culture and Games) ... 102
   3.4 게임과 자아 정체성 (Games and Self-Identity) ... 105
   3.5 게임과 성별 (Games and Sexuality) ... 109
   3.6 게임 이상의 것이 있을까? (Beyond Games?) ... 112
제4장 시간 (Time)
   4.1 시간의 개념 (Notions of Time) ... 117
   4.2 시간과 문화 (Time and Culture) ... 123
   4.3 여가를 개선하기 위해 재조정되어진 시간 (Rescheduling Time to Improve Leisure) ... 127
   4.4 시간은 어디로 흘러가는가? (Where Does Time Go?) ... 129
   4.5 시간과 사회계층 (Time and Social Class) ... 131
   4.6 어떤 시간이 당신의 신체에 존재할까? (What Time is Your Body?) ... 134
   4.7 신체 리듬 차트 (Body Rhythm Charting) ... 138
   4.8 신체 시계를 일치시키는 동안 생기는 스트레스와 문제 (Stress and the Problem of Keeping Your Body Clock Synchronized) ... 140
   4.9 수면과 낮잠 (Sleep & Napping) ... 160
제5장 일의 의미 (The meaning of work)
   5.1 원시문화에서의 일 (Work in Primitive Cultures) ... 169
   5.2 산업화 시대에서의 일 (Work in the Industrial Era) ... 171
   5.3 후기 산업화 시대에서의 일 (Work in the Postindustrial Era) ... 174
   5.4 일의 목적 (The Purpose of Work) ... 176
   5.5 직업만족 (Work Satisfaction) ... 180
   5.6 일이 될 수 없는 여가 (Leisure as Foil to Work) ... 183
   5.7 일 이상의 의미를 지닌 여가 (Leisure Beyond the Work) ... 185
제6장 일의 대안들 (Work Alternatives)
   6.1 왜 노동시간을 제한할까? (Why Limit Working Hours?) ... 200
   6.2 하루 (The Day) ... 204
   6.3 한 주 (The Week) ... 211
   6.4 분담과 임시직 노동 (Sharing and Part-Time Work) ... 218
   6.5 연도 변이 (Year Variations) ... 222
   6.6 생애스케줄 (Lifetime Schedules) ... 223
제7장 여가 이론들 (Leisure Theories)
   7.1 여가의 개념 (Concept of Leisure) ... 231
   7.2 여가행동의 이론들 (Theories of Leisure Behavior) ... 234
   7.3 새로운 방향 (New Directions) ... 247
   7.4 실용적인 견해 (Practical Consideration) ... 248
제8장 현재의 여가가 지닌 실용성 (Current Leisure Practices)
   8.1 공원과 삼림 (Parks & Forests) ... 255
   8.2 옥외 레크리에이션 지역 (Outdoor Recreation Areas) ... 259
   8.3 수상 레크리에이션 (Water Recreation) ... 261
   8.4 공공야영지와 사설야영지 (Campgrounds, Public, and Private) ... 263
   8.5 스포츠와 게임 (Sports and Games) ... 266
   8.6 건강: 조깅과 유산소 운동 (Fitness: Jogging & Aerobic Exercise) ... 268
   8.7 취미, 예술, 그리고 수공예 (Hobbies, Arts, & Crafts) ... 271
   8.8 TV (Television) ... 273
   8.9 독서 (Reading) ... 277
   8.10 종교 (Religion) ... 279
   8.11 관광 (Tourism) ... 280
   8.12 일시적인 여행: 약물과 알코올 (Temporary Tours: Drugs and Alcohol) ... 283
   8.13 성관계 (Sex) ... 285
제9장 여가와 생활주기 : 아동기와 청소년기 (Leisure & the Life Cycle: The Child & the Adolescent)
   9.1 아동기 (The Child) ... 292
   9.2 청소년기 (The Adolescent) ... 320
제10장 여가와 생활주기: 성인과 노년기 (Leisure and the Life-cycle: The Adult & the Elderly)
   10.1 성인기 (The Adult) ... 338
   10.2 노년기 (The Elderly) ... 361
제11장 여가행동에 영향을 미치는 다른 요인들 (Other Factors That Affect Leisure Behavior)
   11.1 사회경제적-인구통계학적 변수들 (Socioeconomic-Demographic Variables) ... 404
제12장 신화와 여가의 미래 (Mythos and Leisure's Future)
   12.1 동기부여의 중요성 (The Importance of Motivation) ... 462
   12.2 레크리에이션과 신화 (Recreation and Myth) ... 469
   12.3 미래에 대한 생각 (Thinking about the Future) ... 470
   12.4 여가의 미래 (Leisure's Future) ... 472
   12.5 여가의 황금시대인가? (Leisure's Golden Age?) ... 478
   12.6 왜 여가의 황금시대가 아닐까? (Why Not?) ... 479
   12.7 여가 선택: 질과 양 (Leisure Choices: Quality and Quantity) ... 481
   12.8 여가에 대한 태도 변화 (Changing Attitudes toward Leisure) ... 482
제13장 직업을 얻을 수 있는 기회 (Career Opportunities)
   13.1 여가와 관련된 상황에서 일하기 (Working at Leisure) ... 488
   13.2 레크리에이션이 지닌 미래에 대한 세 가지 각본 (Three Scenarios for Recreation's Future) ... 489
   13.3 공공의 기회 (Public Opportunities) ... 494
   13.4 상업적 기회 (Commercial Opportunities) ... 498
   13.5 학문적인 준비 (Academic Preparation) ... 501
   13.6 고용되기를 바람 (Pursuing Employment) ... 502
   13.7 레크리에이션에서 직업시장의 실상 (The Realities of the Job Market in Recreation) ... 506
   13.8 최종 논평 (A Final Comment) ... 508