제1부 삶과 여가
   제 1장 이야기에 들어가며 ... 3
      1. 당신은 여가가 있는가? ... 3
      2. IMF시대의 여가와 정신건강 ... 6
   제2장 현대사회와 여가 ... 9
      1. 21세기 여가 ... 9
      2. 삶의 만족 ... 18
      3. 여가생활과 삶의 만족 ... 20
      4. 연령별 여가와 삶의 만족 ... 22
      5. 일, 여가, 그리고 삶의 만족 ... 24
      6. Lifestyle과 Leisure ... 25
      7. Lifestyle 관리 ... 26
제2부 Leisure·Recreation·Play의 이해
   제3장 여가의 이해 ... 33
      1. 여가란 무엇인가?(여가의 접근방법) ... 33
      2. 여가의 역사적 관점 ... 35
      3. 좋은 삶이란? ... 45
      4. 여가의 이해 ... 51
      5. 여가의 근원 ... 53
      6. 여가경험 요인 ... 54
      7. 여가 이론 ... 56
        1) 자유시간으로서 여가 ... 57
        2) 활동으로서 여가 ... 59
        3) 사회계급의 상징으로서 여가 ... 61
        4) 마음의 상태로서 여가 63
        5) 전체론적 개념으로서 여가 ... 66
      8. 여가와 A 타입 행동 ... 72
   제4장 레크리에이션의 이해 ... 83
      l. 레크리에이션이란 무엇인가? 83
      2. 레크리에이션 이론 ... 87
        l) 요구충족으로서 레크리에이션 ... 87
        2) 여가시간의 활동으로서 레크리에이션 ... 89
        3) 개인과 사회의 가치로서 레크리에이션 ... 91
        4) Re-creation으로서 레크리에이션 ... 92
      3. 레크리에이션: 만족경험의 종류는? ... 96
        1) 레크리에이션의 광의적 해석 ... 97
        2) 레크리에이션의 협의적 해석 ... 98
      4. 레크리에이션: 제도(Institution)와 과정(Processes) ... 99
        1) 사회과정으로서 레크리에이션 ... 100
        2) 사회제도로서 레크리에이션 ... 101
      5. 레크리에이션의 통합적 이론 ... 103
      6. 레크리에이션의 본질 ... 106
      7. 레크리에이션의 분류 ... 111
   제5장 놀이의 이해 ... 115
      1. 놀이란 무엇인가? ... 116
      2. 놀이행동 분석의 기초 ... 120
      3. 놀이의 특성 ... 121
      4. 놀이의 정의 ... 124
      5. 놀이 이론 ... 125
        1) 놀이의 차원 ... 125
        2) 놀이의 고전적 이론 ... 126
        3) 놀이의 최근 이론 ... 130
        4) 놀이의 현대 이론 ... 139
      6. 카이와의 놀이와 인간 ... 146
      7. 건전한 놀이문화와 우리나라 놀이문화 ... 157
        1) 건전한 놀이문화란? ... 157
        2) 우리나라 놀이문화의 문제점과 개선책 ... 160
      8. 우리나라 전통사회의 놀이 ... 166
   제6장 Play·Recreation·Leisure의 관계 ... 192
      1. 놀이·레크리에이션·여가의 유사성 ... 192
      2. 놀이·레크리에이션·여가의 차이점 ... 194
      3. 놀이·레크리에이션·여가의 상호관계 ... 197
제3부 여가행동과 fp크리에이션의 이해
   제7장 여가동기와 참여행동 ... 203
      1. 서론 ... 203
      2. 동기의 개념 ... 205
      3. 여가행동의 인과수준 ... 211
      4. 여가동기 ... 216
      5. 여가동기의 차원 ... 220
      6. 여가의 제약 ... 222
   제8장 여가에서 최적의 경험과 즐거움 ... 232
      1. 서론 ... 232
      2. 만족과 행복 ... 233
      3. 여가에서 최적의 경험 ... 237
      4. 여가와 스포츠에서 즐거움 ... 245
      5. 결론 ... 247
   제9장 모험 레져 참여행동 ... 253
      1. 서론 ... 253
      2. 모험경험과 스트레스 ... 255
      3. 모험 레크리에이션의 모델 ... 260
      4. 모험경험의 패러다임 ... 262
      5. 모험경험에서 최적의 경험 ... 268
      6. 결론 ... 272
   제l0장 건강한 성격발달과 레크리에이션 ... 277
      1. 서론 ... 277
      2. 건강한 성격이론 ... 279
      3. 건강한 성격발달을 위한 레크리에이션 ... 285
        l) 긴장수준의 증가와 레크리에이션 ... 285
        2) 동경 및 목표추구의 성격과 레크리에이션 ... 287
        3) 에너지 수준의 조직원리와 레크리에이션 ... 287
        4) 숙련의 유능감 원리와 레크리에이션 ... 290
        5) 자아감 확장과 레크리에이션 ... 290
      4. 결론 ... 291
찾아보기 ... 295