1部 文法
   第1課 四季 ... 9
   第2課 日本を 旅行する ... 18
   第3課 おいしい お弁當 ... 29
   第4課 浦島太郎 ... 41
   第5課 上手な あいさつ ... 52
   第6課 お盆 ... 63
   第7課 お正月 ... 74
   第8課 通學ㆍ通勤 ... 85
   第9課 回轉壽司 ... 95
   第10課 源平の 決戰 ... 107
   第11課 手紙の 書き方 ... 117
2部 讀解
   第1課 人生は甘くはないが, そうひどくもない ... 129
   第2課 愛の洞察 ... 133
   第3課 苦しみのない愛はない ... 138
   第4課 自分の幸せを見つけ出す ... 141
   第5課 試行錯誤が心の許容量を大きくする ... 144
   第6課 マイナスのなかにプラスがある ... 147
   第7課 說得力のある話し方 ... 150
   第8課 日本人の感情表現 ... 155
   第9課 『菊と刀』 ... 159
   第10課 『縮み』 志向の日本人 ... 164
   第11課 戰後の光と影 ... 170