들어가는 말 ... 3
1. 생명본질을 알면 새 삶이 보인다
   164 체질론의 발견 ... 18
   혈액형과 체질을 곱한 164체질의 제3의학 ... 22
   나쁜 체질과 병은 잘못된 식습관에서 온 식원병이다 ... 25
   밥상머리 교육이 다시 이루어져야 한다 ... 30
   체질을 모르고 먹는 비타민은 독이 될 수 있다 ... 33
   음식을 가려먹기만 해도 암은 치유된다 ... 36
   삶 속에 뿌리 내린 유전자 변형 물질 ... 40
   탐욕의 음식과 인성 ... 43
   혈액형별 라이프 스타일 분석 ... 46
   발명특허의 기본 바탕이 된 자연치료의 학문적 이론 ... 48
   해독작용과 식품파동 ... 50
   파동과학과 게르마늄을 알면 건강이 보인다 ... 53
2. 체질을 알면 사고를 막을 수 있다
   체질을 알면 사고를 막을 수 있다 ... 60
   세상의 모든 생명체는 고유의 주파수를 가지고 있다 ... 62
   자녀를 군대에 보낸 부모는 보름달이 뜰 때 조바심이 난다 ... 68
   혈액형별 궁합이 조직 내의 사고를 막는다 ... 70
   체질별(혈액형)로 먹은 김치가 명품체질을 만든다 ... 73
   수ㆍ목 체질은 음체질, 화ㆍ금 체질은 양체질이다 ... 80
3. 새로운 선택, 셀프 힐링
   자신의 병을 스스로 치유하는 셀프 힐링 ... 84
   셀프 힐링은 인류의 시작과 함께 시작되었다 ... 86
   셀프 힐링을 알면 건강이 보인다 ... 88
   셀프 힐링의 무한한 가능성 ... 93
   현대의학과 셀프 힐링의 치료 원리와 차이점 ... 95
   된장, 고추장도 썩고 있다 ... 103
   밥상 위의 유관순 강순남 ... 106
4. 혈액형을 알면 건강이 보인다
   혈액형은 왜 사람마다 다른가? ... 118
   혈액형의 유전 원리 ... 120
   나의 혈액형 바로 알기 ... 122
   체질 진단 방법 ... 126
   혈액형과 피에 관한 오해 ... 129
   인종별 ABO 혈액형의 빈도 ... 133
5. A형의 기본적인 체질과 기질
   A형의 기본적인 체질과 기질 ... 136
   A형의 식생활 기본 패턴 ... 138
   A형 가(父 A형 ↔ 母 A형) ... 145
   A형 나(父 A형 ↔ 母 B형) ... 147
   A형 다(父 B형 ↔ 母 A형) ... 149
   A형 라(父 B형 ↔ 母 AB형) ... 151
   A형 마(父 A형 ↔ 母 O형) ... 153
   A형 바(父 O형 ↔ 母 A형) ... 154
   A형 사(父 A형 ↔ 母 AB형) ... 156
   A형 아(父 O형 ↔ 母 AB형) ... 157
   A형 자(父 AB형 ↔ 母 A형) ... 159
   A형 차(父 AB형 ↔ 母 B형) ... 160
   A형 카(父 AB형 ↔ 母 O형) ... 162
   A형 타(父 AB형 ↔ 母 AB형) ... 163
6. B형의 기본적인 체질과 기질
   B형의 기본적인 체질과 기질 ... 166
   B형의 식생활 기본 패턴 ... 168
   B형 가(父 A형 ↔ 母 B형) ... 171
   B형 나(父 B형 ↔ 母 A형) ... 172
   B형 다(父 B형 ↔ 母 O형) ... 174
   B형 라(父 O형 ↔ 母 B형) ... 175
   B형 마(父 B형 ↔ 母 AB형) ... 176
   B형 바(父 AB형 ↔ 母 B형) ... 177
   B형 사(父 A형 ↔ 母 AB형) ... 178
   B형 아(父 AB형 ↔ 母 A형) ... 180
   B형 자(父 B형 ↔ 母 B형) ... 181
   B형 차(父 AB형 ↔ 母 AB형) ... 182
   B형 카(父 O형 ↔ 母 AB형) ... 184
   B형 타(父 AB형 ↔ 母 O형) ... 186
7. O형의 기본적인 체질과 기질
   O형의 기본적인 체질과 기질 ... 190
   O형의 식생활 기본 패턴 ... 194
   O형 가(父 A형 ↔ 母 A형) ... 201
   O형 나(父 B형 ↔ 母 B형) ... 202
   O형 다(父 B형 ↔ 母 O형) ... 204
   O형 라(父 O형 ↔ 母 B형) ... 206
   O형 마(父 A형 ↔ 母 B형) ... 207
   O형 바(父 B형 ↔ 母 A형) ... 209
   O형 사(父 A형 ↔ 母 O형) ... 211
   O형 아(父 O형 ↔ 母 A형) ... 212
   O형 자(父 O형 ↔ 母 O형) ... 214
8. AB형의 기본적인 체질과 기질
   AB형의 기본적인 체질과 기질 ... 218
   AB형의 식생활 기본 패턴 ... 220
   AB형 가(父 A형 ↔ 母 B형) ... 223
   AB형 나(父 B형 ↔ 母 A형) ... 224
   AB형 다(父 B형 ↔ 母 AB형) ... 226
   AB형 라(父 AB형 ↔ 母 B형) ... 228
   AB형 마(父 AB형 ↔ 母 A형) ... 229
   AB형 바(父 A형 ↔ 母 AB형) ... 232
   AB형 사(父 AB형 ↔ 母 AB형) ... 233
9. 차라리 굶고 다시 시작하자 ... 236
   보지 않고도 진단할 수 있는 망진법(望診法)의 위력 ... 240
   저주와 악의 파동은 남도 해치지만 자신도 해친다 ... 245
   사람과 음식을 죽이는 전자파 ... 249
   단식은 굶기만 하는 게 아니다 ... 251
   단식이 갖는 최대의 가치 ... 253
   암을 정복한 가수 방주연의 정신세계 ... 259
   단식은 영재성을 높여준다 ... 274
   암의 재발은 나를 한층 더 성숙한 인간으로 만들었다 ... 276
   단식, 일주일만 해도 병이 물러간다 ... 279
   1일 단식 방법 ... 282
   14일 단식 방법 ... 285
   야채효소 단식 방법 ... 288
건강설문지 ... 291
참고문헌 ... 296