머리말 ⅳ
제1장 자기 이미지 커뮤니케이션에 대한 이해 ... 1
   1. 자기 이미지와 커뮤니케이션 ... 2
      의복을 통한 이미지 관리 방법 ... 4
      자기 이미지의 종류 ... 5
      성공적인 커뮤니케이션 ... 6
   2. 인상형성과 사회인지 ... 8
제2장 자기 이미지 진단 ... 13
   1. 색상과 이미지 ... 14
      1) 색채의 감정 ... 15
        온도감 ... 15
        색채의 중량감 ... 16
        색채의 강약감 ... 17
        색채의 경연감 ... 17
      2) 색채의 주목성과 면적 효과 ... 17
      3) 배색 ... 18
   2. 색채 진단을 통한 자기 이미지 점검 ... 20
      1) 피부색 진단 ... 20
      2) 색채 진단(color test) ... 21
        색채 선별 방법 ... 21
        사계절의 색 ... 22
        색채 진단 방법 ... 24
        이미지 계획 ... 27
제3장 자기 이미지 연출 ... 29
   1. 패션 ... 30
      1) 기본원리 ... 32
        색채 ... 32
        수직과 수평의 분할 효과 ... 39
        비례와 균형 ... 47
      2) 체형에 따른 의복의 선택
        삼각형 ... 50
        역삼각형 ... 52
        모래시계형 ... 53
        직사각형 ... 54
        타원형 ... 55
        긴 허리와 짧은 다리를 가진 체형 ... 55
        짧은 허리와 긴 다리를 가진 체형 ... 57
        기타 특정 부위에 따른 의복의 선택 ... 59
      3) 소재에 따른 의복의 선택 ... 69
        직물의 감별 방법 ... 71
        제직방법에 따른 직물의 명칭 ... 73
        주의해야 하는 직물의 외관(外觀)효과 ... 76
      4) 아이템에 따른 의복 선택 ... 82
        여성복 ... 82
        남성복 ... 91
   2. 메이크업(Make-up) ... 103
      1) 기본원리 ... 103
        색상 ... 103
        질감 ... 104
        선 ... 104
        얼굴의 기본 분할 분석 ... 105
        얼굴의 집합 분석 ... 106
      2) 부분 메이크업 ... 106
        눈 메이크업 ... 106
        코 메이크업 ... 112
        입술 메이크업 ... 112
        볼 메이크업 ... 116
      3) 연령 및 역할과 상황에 따른 메이크업 ... 117
        연령 ... 117
        역할과 상황 ... 119
      4) 남성 메이크업 ... 122
   3. 헤어스타일(Hair Style) ... 124
      1) 비례와 균형을 고려한 헤어스타일 ... 124
      2) 얼굴 형태에 따른 헤어스타일 ... 125
        타원형 ... 126
        장방형 ... 126
        둥근형 ... 127
        사각형 ... 127
        역삼각형 ... 128
   4. 액세서리(Accessary) ... 129
      1) 신발 ... 129
        여성용 구두 ... 129
        남성용 구두 ... 134
      2) 양말과 스타킹 ... 136
        양말 ... 136
        스타킹 ... 136
      3) 벨트 ... 137
        여성용 벨트 ... 139
        남성용 벨트 ... 139
      4) 가방ㆍ핸드백 ... 140
      5) 스카프 ... 144
      6) 모자 ... 146
      7) 안경ㆍ선글라스 ... 148
      8) 주얼리(jewelry) ... 148
        반지(ring) ... 149
        목걸이(necklace) ... 149
        귀걸이(earring) ... 150
        팔찌 ... 151
        프로치(brooch) ... 151
제4장 자기 이미지훈련 ... 153
   1. 표정 ... 154
      1) 자기 표정 진단하기 ... 155
      2) 자기 이미지 계발 ... 156
      3) 표정 운동 ... 157
      4) 자기 암시 ... 158
   2. 매너(Manner) ... 158
      1) 기본 자세 ... 159
        서 있는 자세 ... 159
        걷는 자세 ... 161
        앉는 자세 ... 161
        인사하는 자세 ... 162
      2) 생활 매너 ... 163
        자기 소개하기 ... 163
        처음 만나서 악수로 인사할 때 ... 163
        명함을 교환할 때 ... 164
        비즈니스 상담을 할 때 ... 165
        평상시 지켜야 할 매너 ... 166
      3) 테이블 매너 ... 167
        상석의 조건 ... 167
        음식 주문 ... 167
        냅킨의 역할 ... 168
        식탁에서의 매너 ... 168
      4) 와인에 대한 상식 ... 170
   3. 말하기 ... 171
      1) 언어적 메시지 ... 172
        효과적으로 말하기 ... 172
        효과적인 음성 표현 ... 174
        음성 단련 ... 174
        적극적으로 듣기(listening, 傾聽) ... 175
      2) 비언어적 메시지 ... 176
        비언어적 행동 규칙 ... 177
        심리적 거리 ... 179
        개인적 공간거리 ... 179
제5장 상황에 따른 이미지 표현방법 ... 181
   1. 미팅(Meeting) ... 183
      로맨틱(romantic) ... 183
      스포티(sporty) ... 186
      밀리터리(military) ... 186
      마린(marine) ... 186
      에스닉(ethnic) ... 186
      아방가르드(avant-garde) ... 187
   2. 맞선 ... 187
      엘레강스(elegance) ... 190
      내추럴(natural) ... 190
      컨템포러리(contemporary) ... 191
      트래디셔널(traditional) ... 191
   3. 면접 ... 191
      클래식(classic) ... 192
      컨템포러리(contemporary) ... 193
      모던(modern) ... 193
      소피스티케이티드(sophisticated) ... 193
      매니시(mannish) ... 196
      댄디(dandy) ... 196
      1) 면접에 적합한 여성복 ... 196
      2) 면접에 적합한 남성복 ... 197
      3) 성공적인 면접방법 ... 198
        면접 준비 원칙 ... 199
        면접 순서 ... 200
        면접 자세 ... 201
        면접볼 때 주의 사항 ... 202
        면접장으로 출발하기 전의 점검 사항 ... 202
   4. 특별한 모임 ... 203
   5. 조문 ... 206
참고문헌 ... 208
찾아보기 ... 212