머리말 ... 4 감수의 글 ... 7 1. 대변과 소변, 누구한테도 물을 수 없었던 소박한 의문 1. 이상적인 대변의 굵기, 굳기, 끈기는? ... 18 2. 대변을 보는 시간, 무얼 하십니까? ... 21 3. 도서관이나 서점에서 대변이 마려워지는 비밀 ... 24 4. 어떻게 해서 대변과 소변이 마렵다고 느낄까? ... 27 5. 무설탕 식품은 장에 좋을까, 나쁠까? ... 30 6. 대변과 방귀가 나오지 않으면 어떻게 되나? ... 33 7. 방귀 냄새로 건강을 체크한다? ... 36 8. 방귀에 의한 폭발이 가능할까? ... 39 9. 뀌지 않고 참은 방귀는 어디로 갈까? ... 42 10. 술을 마시면 소변이 자주 마려워지는 이유는? ... 44 11. 커피타 차를 마시면 소변이 마렵다? ... 47 12. 여성은 남성보다 소변을 참지 못한다? ... 50 13. 소변을 본 후에 몸을 떠는 이유는? ... 52 14. 소변이 나오지 않으면 어떻게 될까? ... 55 15. 지렁이에 오줌을 뿌리면 고추가 붓는다? ... 58 2. 대변과 소변으로 보는 우리의 건강 16. 관장은 어떤 경우에 할까? ... 62 17. 변비의 비밀, 습관이 되지 않을까? ... 65 18. 위험한 설사와 안전한 설사 ... 68 19. 우유를 마시면 배가 꾸룩거리는 증상은? ... 71 20. 장 속의 세균 때문에 우리 몸이 감염되는 경우는? ... 74 21. 숙변을 손으로 긁어낸다니? ... 77 22. 대변에 피가 섞여 있는데 괜찮을까? ... 80 23. 장에 구멍이 난 적이 있나요? ... 83 24. 인공 항문은 특별한 기계일까? ... 86 25. 항생제를 먹으면 설사를 하는 이유는? ... 89 26. 수술 후의 방귀는 전투를 마친 장이 지르는 승리의 함성 ... 92 27. 지금도 적리와 콜레라가 있을까? ... 95 28. 독을 내는 장출혈성 대장균 O-157을 조심하라 ... 98 29. 약을 먹으면 소변과 대변의 색이 변한다? ... 101 30. 이뇨제는 어떨 때 복용할까? ... 104 31. 거품이 많은 소변은 어떤 표시인가? ... 106 32. 소변에 돌이 섞여 있다? ... 109 33. 텔레비전의 광고 방송 중에 화장실에 갔다 올 수 없다 - 전립선 비대증 ... 112 34. 환자에게 부담이 큰 인공 투석 ... 115 35. 신장 이식, 누구에게 받는 걸까? ... 117 3. 요람에서 무덤까지 대변·소변과의 긴 동행 36. 부모가 되면 아기의 변은 아무렇지도 않게 만질 수 있다? ... 122 37. 아기의 변 - 흰색, 빨간색, 검은색 변은 요주의? ... 124 38. 아기의 오줌은 병을 알리는 메시지 ... 127 39. 새지 않는 종이기저귀의 비밀 ... 130 40. 종이와 천 기저귀, 대소변을 가리는 시기에 차이가 난다? ... 133 41. 유아의 화장실 훈련 비법? ... 136 42. 또 쌌다, 밤에 오줌 싸는 버릇은 언제나 고쳐질까? ... 139 43. 도전하자, 쾌변! 아침의 배변습관을 갖기 위해서는? ... 142 44. 땀을 흘리면 소변이 나오지 않는다? ... 145 45. 큰 부상으로 소변이 나오지 않게 되는 무서운 이야기 ... 148 46. 재해 시 대변 처리는 어떻게 해야 할까? ... 151 47. 기생충은 인간의 적? ... 154 48. 화장실의 냄새 제거제 과연 좋을까? ... 157 49. 대변의 냄새를 없애는 방법 ... 160 50. 대변 볼 때 힘을 주면 뇌졸중이나 심근경색이 될 수 있다? ... 163 51. 치매에 걸리면 오줌을 싼다? ... 166 52. 대변을 알리는 '배변 센서', 언제 어디에서 도움이 될까? ... 169 4. 대변·소변에 관한 모든 것이 내 손 안에 있다 - 당신도 대변·소변 박사 53. 대변과 소변의 호칭 ... 172 54. 대변은 어떻게 만들어질까? ... 174 55. 건강한 변은 물에 뜰까? 아니면 가라앉을까? ... 177 56. 대변의 냄새는 무슨 냄새일까? 색은 어떻게 결정될까? ... 180 57. 대변은 대장균 덩어리? ... 182 58. 장내 세균은 어떤 작용을 할까? - 나쁜 균과 좋은 균 ... 185 59. 대변 화석이 보내는 메시지 ... 188 60. 유적에서 발견된 대변이 보내는 메시지 ... 191 61. 소변은 뭐가 나오는 걸까? ... 194 62. 소변은 어느 정도 참을 수 있을까? - 방광은 마음의 거울 ... 197 63. 소변이 침처럼 깨끗하다고? ... 200 64. 소변은 왜 노란색일까? ... 202 65. 소변의 원료로 만든 핸드크림? ... 205 66. 코딱지와 콧물의 정체는 무엇일까? ... 208 67. 귀지, 눈곱, 치석의 정체는 무엇일까? ... 211 68. 몸의 냄새 - 땀 냄새, 발 냄새, 입 냄새의 원인은 뭘까? ... 214 5. 환경 친화적인 대변과 소변의 비밀 69. 화장실에서 나간 대변과 소변의 행방 ... 218 70. 대변과 소변으로 장사를 했던 시대 ... 221 71. 대변이 왜 좋은 비료가 될까? ... 224 72. 대변으로 만든 비료의 역사 ... 227 73. 변은 인간에게 도움을 준다 ... 230 74. 똥 비료로 기른 야채에서 왜 똥맛이 나지 않을까? ... 233 75. 분뇨로 만든 비료가 자원을 순환시킨다 ... 236 76. 대변도 재활용하면 유용한 자원이 된다 ... 239 77. 대변은 연료가 된다 ... 241 78. 대변으로 콘크리트를 만든다? ... 244 79. 쇠똥구리는 왜 똥을 굴릴까? ... 247 80. 동물들의 똥의 모양 - 육식동물 대 초식동물 ... 250 81. 토끼가 똥을 먹어요, 괜찮을까요? ... 253 82. 식물도 동물처럼 대소변을 볼까? ... 256 83. 희고 매끄러운 피부의 비밀은 새의 똥? ... 258 84. 나팔꽃의 또 다른 얼굴 ... 260 85. 적은 양의 세제로 깨끗이 빨 수 있게 된 것은 대변 처리용 효소 덕분 ... 263 86. 가축의 트림이 지구 온난화의 원인? ... 266 87. 배설물로 정보를 교환한다 - 동물들의 메모지 ... 269 88. 새의 오줌과 인간의 오줌 ... 272 6. 세상에 이런 일이! - 화장실 잡학 89. 화장실은 하루 아침에 이루어지지 않았다 - 로마 제국과 베르사이유의 화장실 ... 276 90. 일본인은 어떤 화장실을 사용해 왔을까? ... 279 91. 오일 쇼크와 화장실 휴지 ... 282 92. 화장실로 본 세계의 나라들 ... 285 93. 꿈의 여성용 입식 변기 ... 288 94. 화장실에 얽힌 괴담 - 화장실의 하나코와 빨간 망토 귀신 ... 290 95. 화장실 근처에 심어 놓은 팔손이 나무 ... 293 96. 귀문에 화장실을 만들면 흉이 진다? ... 296 97. 요강은 어린아이나 환자만 쓰는 것이 아니다? ... 299 98. 화장실 휴지는 이제 안녕, 온수 세정 좌변기(비데) ... 301 99. 우주 여행과 화장실 ... 303 100. 학교에서 대변을 보는 것은 창피하다고 생각하는 학생들에게 ... 307 후기 ... 310 집필자 소개 ... 314