서문 ... 6
요통은 왜 발생하는가?
   1. 스트레스는 요통의 직접적인 원인이다 ... 15
   2. 사람의 기운이 떨어지면 요통이 발생한다 ... 23
   3. 과도한 성생활은 요통의 직접적인 원인이다 ... 34
   4. 사람은 노화로 인하여 자연스럽게 다양한 원인의 요통이 발생된다 ... 42
   5. 해열, 소염진통제의 부작용으로 다양한 원인의 요통이 발생된다 ... 50
   6. 검사를 빙자한 채혈, 골수척수액 검사는 다앙한 요통의 직접적인 원인이다 ... 68
   7. 운동부족은 다양한 원인으로 발생하는 요통의 직접적인 원인이 된다 ... 76
요통을 예방하려면 어떻게 해야 하는가?
   1. 충분한 휴식과 영양섭취를 해야 한다 ... 91
   2. 성생활을 절제해야 한다 ... 99
   3. 적당한 운동이 필수적이다 ... 108
   4. 거꾸리라는 운동기구에 수시로 매달려야 한다 ... 119
   5. 혈액검사, 골수검사, 뇌척수액검사를 받지 않는다 ... 126
   6. 스트레스를 잘 조절해야 한다 ... 140
   7. 해열, 소염진통제를 복용하지 않는다 ... 148
부록 1 단순요통과 추간판 탈출증을 낫게 할 수 있는 민간요법과 한방요법 ... 151
부록 2 소아의 정신장애에 관한 한방적 진단 ... 165