서문 ... 12
저자 서문 ... 16
들어가는 말 ... 20
   성령과 말씀, 교회와 말씀
   간단한 성경 묵상법
   성경 번역에 대하여
제1부 묵상의 이해
   제1장 묵상의 의미 ... 37
   제2장 묵상자가 되기 위한 일곱 열쇠 ... 59
   제3장 하나님과 홀로 있기, 침묵 그리고 말씀 ... 73
   제4장 묵상의 대상 ... 83
제2부 변화시키는 말씀
   제5장 씨는 말씀이다 ... 100
   제6장 매일의 묵상을 통해 씨 심기 ... 117
   제7장 믿음을 일깨우는 말씀 ... 133
   제8장 하나님의 씨를 받기 ... 150
제3부 말씀의 능력
   제9장 치유하는 말씀 ... 168
   제10장 회복시키는 말씀 ... 182
   제11장 죄를 소멸하는 말씀 ... 197
   제12장 정복하는 말씀 ... 211
   제13장 열매 맺는 말씀 ... 226
제4부 묵상의 실천
   제14장 묵상의 도구 ... 250
   제15장 묵상의 장애물 ... 277
   제16장 묵상의 실천 ... 284
끝맺는 글 ... 296
부록 ... 298
주 ... 303