머리글 ... 4
1. 박치기왕 김일은 왜 빡빡머리일까 ... 9
2. 무시무시한 호구(악음손) 치기 ... 13
3. 눈을 찌르면 코끼리도 쓰러진다 ... 19
4. 불량배는 강해 보이는 사람에게는 시비를 걸지 않는다 ... 27
5. 싸우기 전, 이것만은 명심하라 ... 35
6. 칼 든 자와는 절대 싸우지 마라 ... 41
7. 싸움에는 일저한 법칙이 있다 ... 45
8. 펀치볼 잡기 ... 59
9. 장권치기, 엄청난 타격 그러나 다치진 않는다 ... 71
10. 상상훈련, 그것은 마력이다 ... 81
11. 무식한 사람은 이길 수 없다 ... 91
12. 기습공격, 손가락에 대한 앞차기 ... 99
13. 치한도 때론 여자가 무섭다 ... 107
14. 일격 필살 박치기 ... 119
15. 최영의와 이소룡이 싸우면 누가 이길까 ... 131
16. 주머니속 동전도 몸을 지킨다 ... 147
17. 용서하는 법 ... 157
18. 자신을 과소평가하지 마라 ... 165
19. 나서야 할 때와 나서지 않아야 할 때 ... 171
20. 급소란 무엇인가 ... 177