머리말
자전거 부위별 명칭
자전거
   Ⅰ. 자전거의 종류 및 특성
      1) 산악자전거(MTB, Mountain Bike) ... 14
      2) 사이클 (Road Bike) ... 15
      3) 하이브리드 자전거(Hybrid Bike) ... 17
      4) BMX(Bicycle Motor Cross) ... 17
      5) 탠덤 자전거(Tandom Bike) ... 18
      6) HPV(Human-Powered Vehicle) ... 19
   Ⅱ. 자전거의 구조
      1. 프레임 ... 20
      2. 바퀴 ... 26
      3. 조향 장치 ... 29
      4. 동력 전달 장치 ... 33
      5. 변속 장치 ... 34
      6. 브레이크 장치 ... 39
      7. 안장 부분 ... 42
   Ⅲ. 자전거 및 부품 구입 요령
      1. 자전거 종류의 선택 ... 43
      2. 알맞은 사이즈 선택 ... 44
      3. 기능의 선택 ... 49
      4. 중고 자전거 구입 요령 ... 52
      5. 자전거 부품 구입 요령 ... 53
      6. 자전거 액세서리 및 용품 ... 67
      7. 업그레이드 ... 77
   Ⅳ. 자전거 점검 및 수리
      1. 프레임 ... 79
      2. 바퀴 ... 81
      3. 조향장치 ... 91
      4. 동력전달장치 ... 101
      5. 변속장치 ... 107
      6. 브레이크 ... 117
      7. 청소 ... 124
여행
   Ⅰ. 자전거 타기 준비
      1. 자전거 세팅 ... 128
      2. 준비 운동 ... 132
      3. 자전거 점검 ... 136
      4. 헬멧 착용 ... 137
   Ⅱ. 자전거 타기 기술
      1. 기본 자세 ... 139
      2. 선수처럼 타기 ... 142
      3. 산악자전거 즐기기 ... 152
      4. 하이킹 즐기기 ... 161
   Ⅲ. 자전거 여행
      1. 준비물 ... 172
      2. 여행 준비하기 ... 180
      3. 여행의 실제 ... 193
      4. 제주도 여행 ... 211
부록
   1. 제주행 배편 안내 ... 220
   2. 제주 내항선 ... 221
   3. 자전거 관련 웹사이트 ... 222