여는 말 : 우리는 왜 이 책을 읽어야 하는가 ... 5
작가의 말 : 나는 왜 이 책을 썼는가 ... 8
프롤로그 ... 12
제1장 일하는 베짱이
   내 인생의 두 마리 토끼 ... 19
   아내와의 다툼 ... 23
   숨은 그림 찾기 ... 29
제2장 직장과 가정에서 동시에 만족하는 법
   윙과의 만남 ... 37
   지금 여기에서 다시 시작할 수 있을까? ... 41
   낭비하지 않는 감정 ... 49
   반이 찼는가, 비었는가 ... 55
제3장 더듬이를 바싹 세울 때
   이해는 최초의 발자국 ... 63
   더듬이를 세우듯 우선순위를 세워라 ... 69
제4장 선택, 그 결과에 따르라 : 절실히 원하지 않는 것은 포기한다
   징검다리 건너기 ... 79
   'No' 라고 말하라 ... 85
제5장 실행의 천재 : <B><FONT color ... #0000
   직장에 존재하는 무수한 세균들! ... 93
   꼭 필요한 베 과장입니다! ... 99
   떠나는 뒷모습은 아름답다 ... 107
제6장 흐름을 타는 즐거움 : 신뢰와 위임
   자유자재로 서핑하기 ... 117
   넓어지는 관계의 바다 ... 125
   사랑하는 사람들과 함께 하라 ... 133
제7장 즐거운 나날들 : <B><FONT color ... #0000
   <B><FONT color ... #0000
   6개월마다 재검토하자 ... 145
   화창한 봄날의 집들이 ... 151
에필로그 : 너무 늦기 전에 참된 삶을 찾아야 한다 ... 158