자연이 주는 새로운 희망 ... 13
   토마토의 치유효과 ... 14
   숨어있는 위험 ... 15
   벡터원리 ... 17
   류머티스 혁명 ... 18
   몸의 휴식시간 ... 19
음식, 류머티스 환자의 친구이자 적 ... 21
   아라키돈산의 섭취를 줄이자 ... 22
   어유(魚油)를 많이 먹어야 ... 24
   몸에 좋은 항산화제 ... 26
류머티스 질환을 무찌르는 파워무기 벡터 리코펜 ... 34
   감초(甘草)의 효과 ... 35
   리코펜 : 자유라디칼에 맞서는 무기 ... 36
   락트알본 : 우유 속의 신기 ... 45
   벡터 리코펜의 활용범위 ... 53
놀라운 호전효과 ... 55
   입증된 효과 ... 57
   놀라워하는 의사들 ... 58
류머티스 질환의 여러 얼굴 ... 60
   류머티스성 관절염 : 면역체제가 방향을 상실할 때 ... 63
   관절증 : 관절의 스트레스 ... 69
   몸의 모든 것이 산성화될 때 : 통풍 ... 71
   여기 저기 당기고 쑤시는 섬유근육통 ... 76
진통제의 문제점 ... 80
   비스테로이드성 항염증제 ... 81
   콕스-2 억제제 ... 83
   파라세타몰 ... 84
   코데인과 카페인 ... 85
   바르는 연고제 ... 86
   코르티코스테로이드제 ... 87
류마티스 통증에 좋은 또 다른 치료법 ... 89
   전래 민간요법 ... 91
   지압 ... 93
   보석테라피 : 광채 속에 숨은 효과 ... 98
   특별 향료를 이용한 요리법 ... 99
   녹차 : 차 한잔의 치료 ... 104
   근력을 기르는 스포츠 ... 106
   자석요법 ... 118
   수(水) 치료 ... 122