머리말 ... 4
제1장 자연과 건강
   1. 미네랄은 자연이 준 최고의 선물이다 ... 13
   2. 우리 손으로 파괴한 자연 환경 속에서 건강을 지킬 수 있을까? ... 14
   3. 잃어버린 먹거리, 자연이 준 미네랄이 해결한다 ... 15
   4. 생활환경 호르몬의 독성 물질을 미네랄이 제거한다 ... 16
   5. 독성미네랄(수은, 납, 카드뮴 등)에 오염된 먹거리는 만병의 원인이다 ... 17
   6. 수산자원의 수은오염은 필수미네랄과 미량미네랄이 해결한다 ... 19
제2장 물과 건강
   1. 물의 정의와 지구촌의 물이란? ... 27
   2. 물은 순환 작용한다 ... 27
   3. 물은 인체에 중요한 역할을 한다 ... 28
   4. 생존에 필요한 물은 얼마나 마셔야 하나? ... 29
   5. 좋은 물의 조건은 무엇인가? ... 30
제3장 인체와 미네랄
   1. 미네랄(mineral)란? ... 39
   2. 미네랄과 비타민의 관계 ... 41
   3. 음식으로 필요한 영양소를 모두 섭취하는 것은 불가능하다 ... 42
   4. 과일 야채에 충분한 영양소가 있을까요? ... 42
   5. 인공 비료로 재배된 식품 안전한가? ... 43
   6. 미네랄의 결핍원인 ... 43
   7. 유기미네랄과 무기미네랄 ... 45
   8. 액티브미네랄의 효능 및 작용과 미네랄 부족으로 생성되는 증상 ... 47
제4장 만병의 원인-'활성산소'
   1. 활성산소와 질병의 원인 ... 55
   2. 활성산소의 난폭한 만행 ... 56
   3. 활성산소의 양면성 ... 57
   4. 활성산소는 어떤 생활환경에서 증가 하는가? ... 58
   5. 불포화 지방산의 음식군에 활성산소가 결합하면 과산화 지질이라는 독물이 된다 ... 60
제5장 미네랄의 활성수소 작용과 활성산소 제거
   1. 활성수소란? ... 65
   2. 활성수소와 활성산소의 함수관계 ... 66
   3. 활성수소 작용이 강한 기적의 물 '토라코테의 물' ... 68
제6장 미네랄과 건강
   1. 미네랄은 자연치유력을 높여준다 ... 75
   2. 미네랄은 인체에 필요한 금속원소이다 ... 79
   3. 당뇨와 암에 걸리는 이유는 미네랄 결핍이다 ... 80
   4. 암, 치유할 수 있다 ... 81
   5. 미네랄 부족을 해소하면 병이 낫는다 ... 84
   미네랄 성분의 작용과 질병과 함유식품 ... 86
제7장 액티브미네랄물(水) 음용과 체험사례
   1. 외적과 암으로부터 몸을 지키는 면역력은 미네랄작용이다 ... 147
   2. 고혈압, 저혈압, 동맥경화, 노졸중도 '액티브미네랄물(水)'로 정상화된다 ... 160
   3. 아토피, 알레르기, 비염, 천식에 미네랄물이 최고다 ... 165
   4. 간염, 간경화, 심장질환에도 좋은 영양을 준다 ... 169
   5. 변비, 비만, 빈혈, 다이어트에도 좋습니다 ... 175
   6. 숙취해소, 위궤양, 불면증, 피로감 해소에 좋다 ... 181
   7. 류머티즘, 관절, 신경통, 독소해소, 무좀 등에 좋다 ... 187
   8. 액티브미네랄물(水) 음용 후 호전반응이 일어난다 ... 191
   9. 기타 액티브미네랄창수기물(水)의 음용방법 ... 193
참고문헌 ... 201