서문 ... 12 part 1 알라딘 팩터 01 부탁을 가로막는 다섯 가지 장벽 - 소망하는 것을 말하지 못하는 이유 ... 21 1. 무지 ... 21 파스타 한 접시의 비밀 현실과 담쌓기 아무도 해 주지 않는 말 2. 잘못된 믿음 ... 26 원해서는 안 되는 일 2급 시민 우스꽝스러운 학교 언론과 마초맨 주는 것이 받는 것보다 행복하다 의사들의 침묵 잘못된 믿음의 대표적인 예 ... 33 사랑의 이름으로 자기 일은 스스로 하자 세상의 법칙 불안한 성공 3. 두려움 ... 38 남자들의 문제 바보들의 공통점 나를 좌우하는 힘 모욕 끔찍한 일 동굴 속의 여자 의무의 악순환 4. 낮은 자긍심 ... 347 진짜로 원하는 게 뭐야? 유전학 법칙 남편의 생일선물 내겐 너무 좋은 '세상의 찌꺼기' 5. 자존심 ... 53 잘 알지 못하는 길 부탁을 싫어하는 여러 가지 이유 라이터와 결혼 우리는 자랑스러운 해병대 자급자족 독불장군 02 부탁의 힘 - 새로운 세상으로 향하는 길 ... 60 부탁하고, 부탁하고, 부탁하라 내 인생은 나의 것 ... 65 믿음의 힘 효과적인 인간 관계를 위한 나의 태도 ... 67 YMCA 사우나 부탁한 만큼 얻는다 정말 멋진 기계 기부금 100만 달러 선택받은 사람 ... 71 도자기 화분 부탁의 필요조건 제2의 부 : 깊고 영원한 가치 ... 73 사랑의 선물 과묵한 당신 삶을 풍요롭게 만드는 것 ... 76 물 위의 빌라 또 다른 성공 스토리 자유를 향한 길 ... 81 프로듀서를 향한 열정 03 램프의 주인 - 소망하는 것을 끊임없이 부탁하고 요구하라 ... 84 장애물을 돌파한 사람들 당신도 할 수 있다 램프를 가진 사람들의 일곱 가지 특징 ... 87 1) 무엇을 원하는지 안다 2) 자신을 가치 있는 사람으로 생각한다 3) 확신을 가지고 부탁한다 4) 열정적이다 5) 두려움에 맞서 싸운다 6) 경험을 통해 배운다 7) 포기하지 않는다 part 2 램프의 요정 다스리기 04 무엇을 소망하는가? ... 103 첫 번째 미션 : 101가지 소망 리스트 두 번째 미션 : 미래의 청사진 세 번째 미션 : 완벽한 하루 네 번째 미션 : '진짜 원하는 것' 리스트 다섯 번째 미션 : 상상할 수 있는 모든 것 05 램프를 밝혀라 ... 115 여섯 번째 미션 : 믿음의 불꽃 일곱 번째 미션 : 꿈의 게시판 06 두려움의 미로에서 벗어나라 ... 126 첫 번째 관문 : 두려움의 참모습 ... 128 1) 근심하지 말라 2) 솔직하게 말하라 3) 좋은 결과를 상상하라 두 번째 관문 : 두려움 깨부수기 ... 134 최악의 결과 죽기야 하겠어? 더 나빠질 것은 없다 행복한 결말 감당할 수 있는 일 브란덴 방법 세 번째 관문 : 긍정적인 혼잣말 ... 140 나는 할 수 있어! 모두 마찬가지다 네 번째 관문 : 두려움, 지루하고 무뚝뚝한 손님 ... 146 그냥 해 봐 두려움 뛰어넘기 다섯 번째 관문 : 만만디, 만만디 ... 149 편한 사람들과 함께 하라 부탁의 이유 변화하라 습관의 존재 초보자의 자세 경험의 미덕 여섯 번째 관문 : 거절의 성공학 ... 156 거절을 즐겨라 거절은 실패가 아니다 일곱 번째 관문 : 게임의 규칙 ... 160 500달러와 25달러 클레멘트 스톤의 '25개의 콩' 'swswswsw' 법칙 한밤의 반성 '오, 이런! 어쨌든 그냥 해!' 결심 편지 남을 배려하라 part 3 무엇을, 누구에게, 어떻게 부탁할 것인가? 07 부탁의 기술 ... 175 의심하지 말라 ... 175 '예스'를 기대하라 켄 로스의 확신 확신을 가져라 믿고, 믿고, 또 믿어라 부탁할 곳에 부탁하라 ... 183 도움이 안 되는 사람들 관계자에게 물어라 하늘을 봐야 별을 따지 성공한 사람에게 물어라 전문가를 찾아라 묻기 전에 해야 할 일 분명하게 부탁하라 ... 190 구체적으로 말하라 사려 깊게 생각하라 실패할 확률이 높은 문장 원하는 것을 요구하라 공식을 활용하라 간단하게 요구하라 진심으로 부탁하라 ... 197 정열을 가져라 일에 미쳐라 열의를 보여라 눈을 마주쳐라 친절하라 공손하라 치켜세워라 기분 좋게 부탁하라 ... 202 유머를 즐겨라 상상력의 힘 기브 앤드 테이크 ... 205 미리 베풀어라 먼저 배려하라 선물하라 이익에 호소하라 윈-윈 전략 거듭 부탁하라 ... 211 '다음'의 지혜 거절의 행복 4의 세일즈맨 포기하지 말라 계속 부탁하라 마지막으로 한 번! 거절에 대처하라 ... 218 침착하라 때론 침묵이 약이다 실패를 즐겨라 누구나 퇴짜맞을 수 있다 거절의 축복 거절에 익숙해져라 성공의 다리 08 집에서의 부탁 ... 225 배우자에게 부탁하기 ... 226 날 사랑하니까 내 맘 알 거야 너를 사랑할수록 포옹의 효과 사랑의 과자 간절히 부탁하라 진짜 참을 수 없을 때 설거지를 부탁해 고마워, 사랑해 커플 행동 지침 ... 233 당신에게 바라는 것 '하기 힘든 말' 리스트 '사랑은 주고받는 것' 리스트 사랑의 대화 행복 리스트 사랑은 나누는 것 점수를 매겨라 모르면 묻자 말썽쟁이 길들이기 ... 249 단호하게 말하라 닫힌 귀를 열어라 사랑해, 사랑해, 사랑해 올가미 전략 양자택일의 지혜 09 학교에서의 부탁 ... 255 선생님께 편지를 써라 꿩 잡는 게 매 대화하고 건의하라 기한을 연장해 달라고 부탁하라 도움을 청하라 성적을 재검토해 달라고 부탁하라 장학금을 신청하라 따질 건 따져라 존 프레스콘의 부탁 10 직장에서의 부탁 ... 268 기회를 간파하라 나는 모험이 좋다 생각보다는 행동 격려를 부탁하라 조언을 구하라 조언해 줄 사람은 많다 인맥을 넓혀라 부자는 아니어도…… 몸값을 높여라 임금 인상을 요구하라 피드백의 힘 어떻게 도와 드릴까요? 승진을 부탁하라 돈을 빌려라 은행에서의 1분 30초 대출 문답 제삼자의 견해 브레이크를 달아 주세요 최고를 요구하라 분명하게 설명하라 요령껏 말하라 적극적인 행동 기적은 있다 협상의 기술 ... 291 제 생각을 말씀드려도 되겠습니까? 약속을 잡아라 끈기를 가져라 함께 여행하라 주제를 분명히 하라 지구에 도착한 화성인 추천을 부탁하라 질문은 간단히 센스 있게 말하라 박수를 부탁하라 11 세상을 향한 부탁 ... 301 마더 테레사 20달러를 보내세요 카드 기네스북 로렌조 오일 안드로포프의 답장 투르게네프와 거지 공짜 케이크 도서 기증을 부탁하라 이자율을 낮춰라 대출을 받아라 테리 폭스의 희망 마라톤 아내를 찾습니다 기증을 부탁하라 발레리나의 꿈 세일을 부탁하라 인적 네트워크를 활용하라 남편을 입대시켜 주세요 슬픈 통계 아멜리아의 속삭임 사서에게 부탁하라 12 스스로에게 하는 부탁 ... 336 내 안의 목소리 인생을 바꾸는 질문 ... 337 스스로를 방관하지 않는가? 삶의 목적이 있는가? 정말 하고 싶은 일이 무엇인가? 만약 어떤 일이라도 할 수 있다면…… 최선을 다할 수 있는가? 매일 실천하는가? 그라면 어떻게 했을까? 어떤 분야의 일을 하고 싶은가? 성공했다는 걸 언제쯤 깨달을 것인가? 성 베드로의 질문 내면의 소리에 귀 기울여라 영감이 떠오를 때까지 13 신에게도 부탁하라 ... 350 기도하라 신께 맡겨라 선한 일을 하라 기도하는 법 믿고 기다려라 스스로 돕는 자 14 망설이지 말고 지금 당장 시작하라 ... 357 천리 길도 한 걸음부터