머리말 ... 5
이 책의 특징 ... 11
감사의 말 ... 11
1장 나를 길들일 것인가, 시간을 길들일 것인가 ... 17
   '나'는 어떤 사람인가
   100년 전보다 25년은 더 오래 살게 됐지만 시간이 부족하다
   빠른 시간에 대한 적응, 우선 '나'를 아는 것으로 시작하자
   나는 남과 다르다 ... 22
   시간을 보는 시각의 차이 ... 25
   환경도 다르다 ... 27
   내 시간은 다 어디로 가나? ... 29
   1장의 점검사항 ... 31
2장 시간관리에 관한 편견 ... 33
   '시간 관리'란 무엇인가. 편견일까, 변명일까
   '시간 관리'를 하지 않는 사람들의 논리를 반박한다
   편견 1 : 시간관리란 강박증의 다른 이름에 불과하다? ... 33
   편견 2 : 시간관리는 즉흥성과 재미를 앗아간다? ... 40
   편견 3 : 나는 변할 수 있을지 몰라도 회사는 절대 안바뀐다? ... 41
   편견 4 : 시간 관리 스타일에 정답은 있다? ... 44
   2장의 점검사항 ... 49
3장 먼저 줄을 세우자 ... 51
   해야 할 일이 무엇인가. 시스템으로 우선 순위를 정한다
   가장 중요한 20를 꽉 잡으면 80는 해치운 셈이다
   ABC 시스템 ... 52
   인덱스카드와 포스트잇 시스템 ... 57
   재고정리 시스템 ... 58
   보상 시스템 ... 59
   파레토 법칙은 시간 관리에도 적용된다 ... 63
   3장의 점검사항 ... 66
4장 미루기의 심리 ... 67
   당장 일을 시작하지 못하는 이유가 뭔가
   일을 미루는 데는 불안이나 갈등이 작용한다
   여러 가지 방법으로 마음부터 가다듬자
   일을 미루는 사람들의 심리는? ... 68
   '나'는 왜 미루는가? ... 71
   일을 미루게 되는 요인 8가지 ... 72
   4장의 점검사항 ... 84
5장 여유있게 일하는 방법 ... 85
   방법론으로 들어가자. 시간이라는 항아리에 돌과 모래
   물을 전부 넣으려면 큰 것부터 넣어야 한다
   목표점을 찍자 ... 86
   혼자만의 시간도 필요하다 ... 90
   조금 헐렁해야 숨쉴 여유가 생긴다 ... 92
   한데 묶기(Clustering) ... 93
   패턴을 찾아내자 ... 95
   나는 아침형? 저녁형? ... 96
   이럴 땐 이런 일을 ... 98
   5장의 점검사항 ... 100
6장 다른 사람에게 맡기기 ... 101
   내 일인가? 아니라면 다른 사람에게 맡겨라
   특징보다 이점을 설명하라
   당사자가 의무나 부담이 아닌 기회로 여기게 된다
   누구에게 맡길 것인가? ... 102
   어떤 일을 맡길 것인가? ... 105
   일 맡기기가 까다로운 이유 ... 106
   일을 맡길 때 거쳐야 할 12단계 ... 108
   6장의 점검사항 ... 116
7장 'No'라고 말하는 기술 ... 117
   내 일인가? 아니라면 맡지 말라. 이유를 제시하라
   다른 조건을 걸어라, 당장 결정하라. 거절도 설득이다
   무슨 일을 거절해야 할까 ... 119
   매끄럽게 거절하는 법 ... 120
   영양가 있는 회의가 되려면 ... 122
   다른 사람이 소집한 회의일 경우 ... 128
   7장의 점검사항 ... 130
8장 시간 보험이 필요하다 ... 131
   왜 시한은 자꾸 어긋나나
   '잘못 풀릴 가능성이 있는 일은 꼭 잘못된다.'는 법칙도 있다
   일은 항상 예상했던 것보다 오래 걸린다는 걸 아직 모르는 사람도 있나?
   나는 예측을 얼마나 잘하는가? ... 132
   주차요금 징수기 신드롬 ... 133
   가짜 마감일 전략 ... 136
   다람쥐 작전 ... 136
   말이 안통하면 시간이 걸린다 ... 137
   대체할 것을 마련해두자 ... 141
   전화기는 축복? 저주? ... 143
   소 잃기 전에 외양간 손보기 ... 150
   8장의 점검사항 ... 155
9장 시간이 새는 구멍을 막아라 ... 157
   시스템이 견고하면 뭐하나, 구멍에서 줄줄 새는데. 잡담하고
   물건 아무데나 놓고, 몰래 인터넷하고… 점검하고 넘어가자
   구멍 1. 사교 활동 ... 161
   구멍 2. 물건을 제자리에 두지 않는 것 ... 165
   구멍 3. 건망증 ... 170
   구멍 4. 출퇴근과 장거리 출장 ... 172
   구멍 5. 과다한 읽을거리 ... 175
   구멍 6. 말 많은 사람과의 대화 ... 176
   9장의 점검사항 ... 180
10장 손에 맞는 도구가 시간을 번다 ... 183
   허리에 삐삐차고, 한손엔 두툼한 다이어리
   시대착오? 일만 잘하면 된다
   중요한 질문 다섯 개 ... 184
   사용하기 편한가? ... 188
   기본적으로 갖추어야 할 하드웨어 ... 192
   많이 쓰는 '소프트' 웨어 ... 204
   주변 환경이야 말로 도구다 ... 209
   10장의 점검사항 ... 212
옮긴이의 말 ... 213
찾아보기 ... 215