들어가는 말 ... 14 1 머리부터 발끝까지 반짝반짝 예뻐지고 싶니? 몸 : 내 몸은 내 것이라는 인식이 중요해! ... 18 외모 : 청순하게? 섹시하게? 건강하게? 도대체 내 스타일은 뭐지? ... 20 내 몸 가꾸기 : 가꾸면 가꿀수록 자기 자신을 사랑하게 돼 ... 22 음식 : 골고루 먹어야 예뻐지는 거 알지? ... 23 운동 : 멋진 여자들은 모두 꾸준히 운동을 해! ... 27 피부 : 깨끗한 피부는 아름다움의 비결 ... 35 화장 : 화장을 한다고 다 예뻐지는 건 아니야 ... 40 머리카락 : 으악~, 어떻게 해도 마음에 안 들어! ... 44 손 : 나를 말해주는 제2의 얼굴 ... 47 배 : 올챙이에서 브리트니 스피어스로 다시 태어나는 비결 ... 50 가슴 : 완전평면 vs. 글래머 ... 51 속옷 : 나만의 비밀! 최후의 자존심! ... 55 스타킹 : 손만 대면 올이 나가는 스타킹, 도대체 남아나질 않아! ... 57 향수 : 나도 이젠 성숙한 여인이라구! ... 57 선탠 : 섹시함과 촌스러움은 종이 한 장 차이? ... 60 거울보기 : 반짝이는 모든 것에 내 모습을 비춰보는 병 ... 63 유행 : 좀 냉정해지는 게 어때? 모든 것을 따라할 수는 없어 ... 66 모델 : 부럽다구? 그거 다 화장발 조명발이야! ... 68 닮고 싶은 사람 : 너만의 이미지를 찾기 위한 과정 ... 70 미소 : 행복해서 웃는 게 아니고 웃어서 행복한 거래! ... 71 상큼한 모습 : 눈 뜨자마자 앙큼상큼! ... 72 예쁘다는 사실 : 예쁘다면 당당하게 행동해! ... 74 생리 : 이제부터 난 진짜 여자야 ... 75 생리대 : 자주 자주, 청결하게 유지해! ... 77 여성청결제 : 필요 없어, 거긴 더러운 곳이 아니거든! ... 78 위생 : 너뿐만 아니라 다른 사람을 위한 배려야 ... 79 2 나의 완벽한 미모를 망치는 곤란한 문제들 여드름 : 인생 최대의 고민이자, 모든 문제의 원인 ... 82 키 : 너무 커도, 너무 작아도 고민이야 ... 83 간식 : 과자, 초콜릿, 빵…. 그렇게 먹는데 살이 안 찌겠어? ... 86 뚱뚱한 체형 : 네가 정말 뚱뚱하다고 생각해? ... 89 깡마른 체형 : 나는 과연 건강한 걸까? ... 90 식습관 : 몸을 사랑하는 게 먼저야 ... 92 식사장애 : 몸과 마음이 모두 망가지게 돼! ... 95 빨간 얼굴 : 걱정할 필요 없어, 자신감을 가지라구! ... 99 안경 : 안경을 써도 여전히 예쁜 걸! ... 100 애교점 : 요 점만 없어지면 정말 완벽한 얼굴인데! ... 101 털 : 어쩔 수 없어. 우리는 원숭이의 후손이니까 ... 102 체취 : 결정적인 매력요소, 나만의 체취를 숨길 필요는 없어! ... 106 냉 : 이상한 것도 아니고 더러운 것도 아니야 ... 107 충치 : 세상에서 가장 무서운 곳, 그 이름 치과! ... 107 치아교정 : 교정기를 해도 얼마든지 매력적일 수 있어 ... 109 3 나도 이제 사랑 시작! 좋아하는 마음 : 그는 과연 나를 사랑할까? ... 112 남녀 간의 우정 : 넌 우정, 걘 사랑? ... 113 남자의 마음을 사로잡는 여자 : 섹시한 여자가 되라는 건 아냐! ... 115 상대방의 감정 : 내가 좋아하는 사람도 날 좋아했으면! ... 116 고백하기 : 나 너 좋아해! ... 117 연애편지 : 언제 어떻게 써야 하지? ... 119 사귀는 사이 : 우리, 언제부터 사귄다고 말할 수 있는 걸까? ... 120 사랑 : 그 애가 네 곁에 있을 때 ... 121 양다리 : 정말 재수 없는 XX! 가만 두나 봐라! ... 123 헤어지자고 말하기 : 굳이 못되게 굴 필요는 없잖아? ... 124 헤어지자는 말을 들었을 때 : 사랑했다는 사실을 기억해 ... 125 낭만적인 사람 : 세심하면서도 열정적인 나만의 로맨티스트! ... 126 백마 탄 왕자님 : 동화 속 왕자님들은 모두 따분했을 거야! ... 127 특선! : 남자 친구를 위한 프랑스식 저녁요리 ... 128 4 누구도 가르쳐 주지 않았지만 꼭 알아야 하는 은밀한 이야기 질 : 얼마나 예쁜지 들여다본 적 있어? ... 134 자위 : 나쁜 짓이 아냐! 내 몸을 탐색하는 과정이라구! ... 135 성적 욕구와 흥분 : 성적 욕구와 흥분의 관계 ... 136 성적 판타지 : 뭐, 지난 밤 로켓과 했다구? ... 137 키스 : 키스는 자기 방식대로 하는 거야! ... 138 섹스 : 부끄러워도 알 건 알아야지! ... 139 신체적 접촉 : 내가 싫으면 절대 싫은 것! ... 142 No라고 말하기 : No라고 말하기가 왜 이렇게 힘든 걸까? ... 143 처녀성 : 진심으로 사랑하는 남자를 위해 ... 145 첫경험 : 일생일대의 중요한 사건! ... 146 성적인 쾌락 : 둘이 함께 느끼는 감정 ... 147 피임 : 남자와 여자 모두의 일이야 ... 149 콘돔 : 반드시 쓰도록! ... 150 먹는 피임약 : 빼먹지 말고 꼬박꼬박 ... 152 임신 : 정자와 난자의 운명적인 만남 ... 154 중절수술 : 고통스러운 경험을 하지 않으려면 ... 155 성병 : 감기처럼 별다른 이유 없이 걸릴 수도 있어 ... 156 야한 영화 : 영화는 영화일 뿐이야! ... 159 강간 : 상대방의 동의를 얻지 않고 하는 모든 성행위 ... 161 사생활 : 나만의 비밀을 지켜주는 건 나밖에 없어! ... 163 산부인과 : 으아, 무섭고 겁나고 창피해! ... 164 동성애 : 응, 여자가 더 좋다구?! ... 166 5 우리 집이 좀 그래 가족 : 지긋지긋하게 사랑스러운 우리 가족 ... 170 형제자매 : 애증으로 뒤범벅이 된 최초의, 최강의 경쟁자 ... 171 엄마 : 세상에서 단 하나뿐인 우리 엄마! ... 172 아빠 : 말하지 않아도 느낄 수 있는 아빠의 마음 ... 176 할머니 할아버지 : 네가 생각하는 것보다 훨씬 많은 일을 겪으셨어 ... 179 이혼 : 부모님이 이혼하는 건 너 때문이 아니야, 절대로! ... 180 새엄마 : 내 인생에 끼어든 낯선 아줌마 ... 181 새아빠 : 새아빠가 생겼다고 엄마가 너를 사랑하지 않는 것은 아냐 ... 183 재혼가족 : 끝없이 충돌이 일어날 수밖에 없어! ... 184 가족의 내력 : 머릿속에 살아 있는 가족의 이야기 ... 185 가출 : 전혀 도움이 안 되는 바보 같은 짓! ... 187 근친상간 : 전 세계 모든 사회에서 금지되어 있어 ... 188 6 도대체 내가 왜 이러는 거지? 내 마음 나도 몰라! 사춘기 : 애도 아니고 어른도 아니고, 도대체 난 뭘까? ... 192 정상 : 내가 정상일까? 사는 게 온통 복잡해! ... 194 변덕 : 휴우~, 내 마음 나도 몰라! ... 196 선택 : '선택'이란 건 너무 어려워! ... 198 예민함 : 날카로워진 나를 차분히 다독여줘 ... 199 완벽주의자 : 혼자 괴로워하다가 똑 부러져버려! ... 200 부모님의 기대 : 엄마 아빠, 날 좀 가만 내버려두세요! ... 201 자신감과 신뢰 : 너를 믿고 있는 사람들이 있어 ... 203 모범생 스타일 : 날 꽉 막힌 애라고 생각하는 걸까? ... 204 수줍음 : 원인은 단 하나, 자신감 부족! ... 206 고독감 : 이 세상에 혼자 버려진 것 같아 ... 208 따분함 : 뭘 해야 할지 모르겠어! 아무것도 하기 싫어! ... 209 예쁘지 않음 : 넌 지금 자라면서 변하는 중이야 ... 210 콤플렉스 : 콤플렉스가 장점이 될 수도 있어 ... 212 취향 : 쟤는 왜 저런 걸 좋아할까? ... 213 질투 : 나는 질투한다. 고로 나는 존재한다 ... 215 욕망 : 가지고 싶다고 모든 것을 가질 수는 없어 ... 217 험담 : 누군가 내 욕을 하고 다닌다면, 당하고만 있어서는 안 돼! ... 219 술 : 가볍게 보다가는 큰코다쳐! ... 222 담배 : 남자애들을 도망가게 만들고 싶다면 피우라고 ... 223 마약 : 파멸의 지름길 ... 224 약물복용 : 혼자 고민하지 마! 누구나 힘들 때가 있으니까 ... 225 학교폭력 : 다른 사람에게 도움을 청하는 것만이 최선의 해결방법 ... 226 폭력 : 아무 이유 없이 폭력을 행사하는 건 인간뿐이야 ... 227 죽음 : 슬픈 일이지만 너무 걱정할 것 없어 ... 230 자해 : 도저히 나를 사랑할 수 없을 때 ... 231 자살 : 귀를 막은 채 모든 것이 끝났다고 말하지 마! ... 233 7 알고 싶은 것도 하고 싶은 것도 많은 우리들 우정 : 멋진 우정을 만드는 특별한 비법 ... 236 말 : 달콤한 사랑의 묘약, 혹은 마음의 독화살 ... 238 목소리 : 여자들도 목소리가 변해 ... 240 일기 : 머리가 복잡하거나 속상할 때는 일기를 써 ... 241 웃음 : 푸핫, 한번 웃으면 참을 수가 없어! ... 243 유머 : 바야흐로 웃기는 사람이 사랑받는 시대 ... 245 야한 여자 : 얼굴은 예쁜데 머리는 깡통이라고? ... 247 똑똑한 여자 : IQ는 150인데 인기는 하나도 없다고? ... 249 인기 있는 사람 : 인기 있는 사람들도 외로울 때가 있어 ... 251 스타 : 나도 스타가 되고 싶어! ... 253 돈 : 도대체 용돈은 다 어디로 가는 거지? ... 254 아르바이트 : 갖고 싶은 물건을 네 힘으로 가질 수 있어 ... 257 직업과 진로 : 어떤 직업을 선택해야 할까? ... 258 시간관리 : 허겁지겁 도망가는 시간을 붙잡아! ... 260 음악 : 날 행복하게 만들어 주는 음악 ... 261 댄스 : 얼짱 몸짱 아니면 어때? 춤 하나는 끝내주게 추는데! ... 264 TV : 켜는 건 쉬운데, 끄는 건 정말 어려워! ... 265 전화 : 으악, 큰일 났다! 감당이 안되는 전화요금! ... 266 인터넷 : 인터넷 없이는 못 살아! ... 267 애완동물 : 절대로 날 배신하지 않을 친구 ... 270 예방주사 : 청소년기에 해야 하는 예방접종 ... 272 이사 : 걱정 마, 곧 새 친구들이 생길 거야 ... 273 부록 여자의 몸 이렇게 생겼어요! 좋은 정보 좋은 사람들 - 유용한 인터넷 ... 275 역자후기 ... 282 Index ... 284