머리말 ... 5
들어가며 ... 15
1 그림 그리듯 이야기한다 : 현재 위치 파악하기
   자기 능력 테스트하기 ... 24
      맞춘 개수에 구애받지 않는다
   그림으로 생각하기 ... 27
      장편소설 한 권을 통째로 기억할 수 있다
      전문 용어를 그림으로 바꾼다
      창의력을 발휘한다
      머릿속에서 한 편의 영화를 찍는다
   낱말 사슬 잇기 ... 32
      낱말을 엮어 이야기를 만든다
      그림은 오래 기억된다
   목표에 다다르기 ... 38
      뛰어난 말재주로 인정을 받아라
      자신이 가치 있는 사람이라고 생각하라
      스스로 목표를 세워라
   기억력 - 화술의 장점 ... 44
2 즉석 연설은 기적이 아니다 : 마음껏 기억하고 자유롭게 말하기
   요점 간추리기 ... 53
      요점을 적어 둔 쪽지를 준비한다
      이야기 속 요점들을 기억해 낸다
      결과가 어떻든 여유를 가진다
   머릿속 그림 그리기 ... 58
      황당무계한 연결에 익숙해져라
   창의성 깨우기 ... 62
      개성이 담길수록 효과 만점이다
   연상 놀이 : 동물 & 장난감 이름 ... 63
      잘 알고 있는 것을 그림에 접목시켜라
      감정을 그림들과 연결시켜라
      뇌는 현실과 상상을 가려내지 못한다
      끊임없이 머릿속 영화를 되풀이하라
      창의적이고 엉뚱한 상상을 하라
      스스로 만든 연결들을 마음속 눈앞에 그려라
      가장 잘 어울리는 연결을 찾아내라
      참을성을 가져라
   기발한 연결들 ... 77
      카드로 기억 놀이를 한다
3 숫자 상징을 이용한다 : 어려운 숫자도 자신 있게 말하기
   돌발 질문에 대처하기 ... 85
      불쑥 끼어드는 질문에 능란하게 반응한다
      뇌가 일목요연하게 정리된다
   숫자 상징 : 0~10 ... 90
      숫자가 그림이 되고, 그림이 이정표가 된다
   자기소개하기 ... 92
      8개의 요점을 빠짐없이 나열한다
      완벽하다: 숫자-그림-요점
   연상 놀이 : 탈것 & 직업 이름 ... 99
      여러분의 창의력에는 한계가 없다
      '그림으로 생각하기'를 다시 작동시켜라
      연결의 보기들
      되도록 감정까지 살린다
   숫자 암기하기 ... 108
      숫자 상징으로 이야기를 지어낸다
   숫자 상징 : 11~20 ... 110
      하루 종일 쉬지 않고 발표할 수 있다
      전문강사들을 위한 도움말
4 누구나 전문가처럼 말할 수 있다 : 발표의 달인되기
   발표 수준 높이기 ... 117
      청중들 이름을 기억했다가 불러 준다
      추상적 이미지는 사람마다 다르다
   추상 개념 기억하기 ... 120
      잘못을 안 이상 바로잡을 기회가 있다
   연상 놀이: 나라ㆍ대륙 & 연장 이름 ... 125
      연결 보기들: 놀이하듯이 낱말과 낱말을 잇는다
   전문 용어와 외래어 기억하기 ... 132
      전공 분야는 따로 기억할 필요가 없다
      어떤 어휘든 순식간에 배울 수 있다
      발음에만 신경을 기울인다
      기억을 달려가게 해야지, 기어가게 해선 안 된다
   유사성의 법칙 ... 136
      무의식적으로 늘 비슷한 것들을 찾고 있다
   음절로 나눠 기억하기 ... 138
      낱말을 음절로 나누어 그림으로 만든다
   다양한 보기들 ... 141
      어려워도 직접 해봐야 의미가 있다
      독일어든 우리말이든 방법은 같다
   회사에서 발표하기: 제안 ... 149
      회사 사람들 앞에서 자기 의견을 밝힌다
   제품 설명하기: 프레젠테이션 ... 156
      스스로의 기억력을 시험해 보라
      스스로를 대견해 하라
5 사람들의 마음을 사로잡는다 : 청중들 감동시키기
   낱말로 그림 그리기 ... 165
      청중들 머릿속에 그림이 떠오르게 하라
      청중들에게 맞는 어휘와 이야기를 선택하라
      자신의 발표가 한 편의 짧은 영화가 되도록 하라
      낱말 그림들을 모아 두어라
   호감 주는 발표 기술 익히기 ... 176
      자기 발표에 스스로 감동받으면 이미 절반은 성공이다
      몸짓ㆍ표정ㆍ카리스마를 잘 활용한다
   사람 이름 쉽게 외우기 ... 181
      청중과 발표자는 환상의 팀이다
      쿠바레 여사를 기억하라
      쉽게 지워지지 않는 별명을 지으라
6 완벽한 준비로 긴장감을 해소한다 : 무대공포증 없애기
   굿바이, 무대공포증 ... 197
      말문이 막혔을 땐 비상용 카드를 꺼낸다
      무대공포증에도 얼마든지 이로운 점은 있다
   마음의 지도 그리기 ... 199
      생각이 가지를 쳐서 계속 뻗어 나간다
   정신훈련으로 자신감 키우기 ... 205
      부정의 기운을 몰아낸다
      자기암시: 긍정의 음반을 하나 녹음하라
      시각화: 꿈에 그리는 연설을 그림으로 떠올려라
      동기부여: 즐거움은 따르고 아픔은 피하라
      모험성향: 인생은 모험, 그 자체를 즐겨라
      자기확신: 나아지는 자신의 모습을 바라보라
      정신훈련: 스포츠에서 배워라
      마음을 긍정의 기운으로 채운다
      문제는 곧 성장의 기회다
   몸과 마음 상태를 최고로 끌어올리기 ... 224
      호흡법: 천천히, 길게 숨을 쉰다
      찬물 샤워: 차가운 물로 몸을 씻는다
      에너지원: 자신에게 활력을 불어넣는다
      건강한 식사: 물은 충분히, 음식은 균형 있게 먹는다
      긴장해소: 몇 분 동안 명상에 잠긴다
      자신만의 긴장해소법, 호흡법, 식사법을 찾는다
나오며 ... 233