감사의 말
서문
1. 인생이란 무엇이며 어떻게 살아야 하는가 ... 21
   포니테일과 그 밖의 중요한 이야기들 ... 21
      너보다 더 훌륭한 휴가를 보낼 수 있는 미용사를 선택하지 마라 ... 28
      너무 유명한 미용사는 선택하지 마라 ... 29
      미용사를 헤어스타일로 판단하지 마라 ... 29
      일단 마음에 드는 미용사를 찾으면 절대 놓치지 마라 ... 30
      엄마에게 네 머리를 맡기지 마라 ... 30
   멋 부리기 - 귀찮아도 반드시 해야 할 일 ... 31
      젊은 시기 - 치장이 필요 없을 때 ... 34
      조금 더 나이가 든 시기 - 받을 수 있는 도움은 모두 받아야 할 때 ... 37
      늙은 시기 - 도움도 소용없을 때 ... 44
   헬스클럽의 오류 ... 44
   헬스클럽 에티켓 ... 48
      아는 사람이라도 절대 인사하지 마라 ... 48
      누구 옆에도 서 있지 마라 ... 49
      네가 해야 할 일이 있는 헬스클럽에 가라 ... 49
      탤컴파우더를 이용하라 ... 50
      노래를 부르지 마라 ... 50
      복장 ... 50
      사랑의 지름길 ... 53
   봄 - 네 인생을 청소하라 ... 53
      첫째 - 종이 접는 고상한 기술 ... 57
      둘째 - 정리법 ... 57
      셋째 - 주변을 조화시켜라 ... 59
      넷째 - 버려라 ... 60
      그리고 마지막 - 평온 ... 60
   집안일은 집에서 시작한다 ... 61
   요리책 ... 65
      제1 조언 - 그런 남자와는 같이 살지 마라 ... 67
      제2 조언 - 필요하다면 지워라 ... 67
      제3 조언 - 손님을 초대하기 전에 ... 70
      제4 조언 - 네 대신 일해 줄 사람을 구해라 ... 70
      제5 조언 - 바비큐를 피할 수 없을 때 ... 72
      제6 조언 - 한 가지 재주밖에 없는 망아지 위에 타려고 하지 마라 ... 72
      제7 조언 - 너는 여러 레스토랑에 갈 수 있단다 ... 74
      제8 조언 - 죄책감을 갖지 마라 ... 76
   살 빼기 - 굶어서 살을 빼고 비참한 기분으로 ... 77
      칼로리 조절 수칙을 지켜라 ... 78
      사람이 없는 길을 선택하라 - 그렇지 않으면 절제가 매춘부를 더 음탕하게 만든다 ... 80
   유혹에서 벗어나기 위한 진부한 문구 ... 81
      잘했음. ... 81
      슬립 ... 82
      나쁨. ... 82
      사악함. ... 83
      안 돼요. ... 83
      대접 ... 83
      맛있는 셰이크 ... 83
      별 일 아님. ... 83
      커피만 마실 거예요. ... 84
      아니요-예 ... 85
   불친절한 '말라깽이 마을' 원주민을 상대하는 법 ... 86
      스트레스 다이어트 ... 88
      섹스 다이어트 ... 88
      질투 다이어트 ... 89
      제3세계 다이어트 ... 89
2. 행복 추구 ... 93
   여자들은 무엇을 원하는가? ... 93
   물질적인 욕망의 네 가지 작은 대상 ... 93
      신데렐라 콤플렉스 - 신발은 가지고 왕자를 괴롭혀라 ... 96
      코디하는 법 ... 99
      편한 신발 ... 101
      가방을 든 여자 ... 102
        너무 귀여운 가방은 들지 마라 ... 105
        핸드백을 들어주는 남자와는 데이트하지 마라 ... 105
        핸드백에 이름을 붙이지 마라 ... 105
        금속장식은 피하라 ... 106
      화장품 ... 107
      격렬한 포옹을 받는 법 ... 112
   잡담 장소 ... 114
      첫째 - 졸라매라 ... 115
      둘째 - 네 사이즈를 파악하라 ... 115
      셋째 - 항상 적진을 정찰하라 ... 116
      그리고 마지막 - 뒤를 조심해라 ... 117
   깨어나라, 공주야. 현실로 돌아올 시간이야 ... 117
   네 인생을 대입시켜 보라 - 대리만족하며 사는 법 ... 120
   문구 - 파일로팩스에 대한 ... 125
   자동차 -기분전환을 위한 운전 ... 130
   일 - 문제를 해결하는 법 ... 135
   수업을 들어라 ... 140
      첫째 - 안내서를 구하라 ... 141
      둘째 - 손톱을 손질하라 ... 141
      너의 욕구를 전하고 친구들을 사귀며 어울려라 ... 143
      네가 만든 작품을 소중히 여겨라 ... 144
3. 신뢰에 대하여 ... 149
   종교적인 믿음 ... 149
      주차의 신(神)을 원하신다면 1번을 누르세요 ... 150
      성 니코틴(Saint Nicotine)을 원하시면 2번을 누르세요 ... 152
      텔레비전 수호성인을 원하시면 3번을 누르세요 ... 154
      컴퓨터 고독의 신을 원하시면 4번을 누르세요 ... 157
      잃어버린 양말의 여신을 원하시면 5번을 누르세요 ... 158
   우정 ... 159
      정말로 큰 신발을 신은 친구 ... 160
      질투하는 친구 ... 166
      어려움에 처한 친구 ... 168
      행복한 친구 ... 172
      훌륭한 여자 ... 176
      암캐 본성 ... 178
      거짓말을 못하는 암캐 ... 182
      좋은 친구들 ... 187
      좋을 때만 옆에 있고 어려울 때 나 몰라라 하는 친구 ... 189
      고마움을 모르는 친구 ... 192
      익명의 친구 ... 195
      진정한 친구 ... 199
      떠나버린 친구 ... 201
      고양이 친구 ... 203
4. 섹스, 사랑 그리고 비디오 테이프 ... 211
   성교육에 대하여 ... 211
      오랜 결혼생활 증후군 ... 219
      뒤늦은 산후 피로증 ... 220
      독신 불안증 ... 220
   욕구를 스스로 해결하라 ... 225
   네 집에서 누가 팬티를 입는가? ... 228
      잠복근무 ... 228
      섹스를 위한 팬티 고르기 ... 231
   남자라는 족속들 ... 236
      부정(不貞)을 저지르지 않는 사랑 ... 236
      키 작은 연인 ... 240
      대머리 연인 ... 244
      이메일 연인 ... 246
      사이버 연인 ... 249
      연하의 연인 ... 252
      옛 연인 ... 254
      낭만적인 연인 ... 256
      이상적인 연인 ... 257
      토이보이 ... 260
      같이 자고 싶지 않은 남자들 ... 264
      유다 같은 남자들 ... 265
      약속을 두려워하는 남자 ... 266
      흡연가 ... 267
      네가 원한 것보다 더 많이 주는 남자 ... 268
      배신자 ... 268
      나쁜 남자 ... 268