제1장 여가와 위락
   1. 서언 ... 17
   2. 여가의 의미 ... 18
   3. 여가에 대한 접근 ... 19
      3.1. 운명을 스스로 결정할 수 있는 힘 ... 21
      3.2. 자아개발을 위한 시간 ... 22
      3.3. 특별한 경험의 기회 ... 23
   4. 여가에 대한 이해 ... 24
   5. 놀이와 여가 ... 25
      5.1. 놀이에 대한 조망 ... 25
      5.2. 놀이의 본질 ... 27
   6. 여가와 사회 ... 31
      6.1. 8가지 정의의 배경 ... 31
      6.2. 아리스토텔레스와 고전적 여가관념 ... 32
      6.3. 자유재량 시간으로서의 여가 ... 34
      6.4. 계급특권 ... 34
      6.5. 비공리적 개념의 여가 ... 36
      6.6. 사회학 개념으로서 여가 ... 38
      6.7. 심리학 개념으로서의 여가 ... 39
      6.8. 다차원적 여가 ... 40
      6.9. 포괄적 관점에서의 여가 ... 41
   7. 조망 : 여가와 A유형의 행동 ... 43
   8. 사회적 조망에서의 여가 ... 46
      8.1. 여가와 사회 ... 46
      8.2. 여가와 산업사회 ... 47
      8.3. 현대사회와 여가 ... 48
   요약 ... 51
   문제 ... 53
   참고문헌 ... 54
제2장 위락
   1. 여가와 위락 ... 59
   2. 위락 이론 ... 61
      2.1. 욕구충족의 수단 ... 61
      2.2. 여가활동으로서의 위락 ... 62
      2.3. 개인과 사회적 가치 ... 64
      2.4. 재창조 ... 65
   3. 경험의 만족 ... 69
   4. 제도와 과정 ... 70
      4.1. 사회화 과정으로써 위락 ... 71
      4.2. 사회제도로써 위락 ... 72
   요약 ... 74
   문제 ... 76
   참고문헌 ... 77
제3장 놀이
   1. 놀이란 무엇인가? ... 81
      1.1. 내재적 보상 ... 82
      1.2. 자발성 ... 83
      1.3. 즐거움 ... 83
      1.4. 몰두 ... 84
      1.5. 자아표현 ... 84
      1.6. 도피 ... 84
   2. 놀이의 이론 ... 85
      2.1. 생물학적 이론 ... 86
      2.2. 환경이론 ... 89
      2.3. 인지 이론 ... 91
      2.4. 혼합적 놀이 이론 ... 95
   3. 놀이의 발전 ... 98
   4. 놀이의 발달 ... 101
      4.1. 신체적 발달 ... 101
      4.2. 인지적 발달 ... 102
      4.3. 사회적 발달 ... 104
   5. 놀이의 미래 ... 105
   요약 ... 107
   문제 ... 108
   참고문헌 ... 109
제4장 게임 의미
   1. 놀이와 게임 ... 113
   2. 게임과 도박 ... 116
   3. 문화와 게임들 ... 119
   4. 게임과 자아정체성 ... 122
   5. 게임과 성적관심 ... 126
   6. 게임의 형이상학 ... 128
   요약 ... 130
   문제 ... 131
   참고문헌 ... 132
제5장 관광
   1. 관광의 의미 ... 135
   2. 관광에 특성 ... 137
   3. 관광의 포괄적 조망 ... 138
   4. 관광의 구성요소 ... 139
      4.1. 관광객(사람) ... 139
      4.2. 지리적／공간적 요소 ... 141
      4.3. 관광대상 ... 142
      4.4. 환경 ... 142
      4.5. 산업 ... 143
   5. 포괄적 의미의 관광 ... 145
   요약 ... 147
   문제 ... 148
   참고문헌 ... 149
제6장 시간과 시간압박
   1. 시간 관념 ... 154
      1.1. 자연적 시간 ... 154
      1.2. 기계적 시간 ... 155
   2. 시간과 문화 ... 157
      2.1. 시간과잉, 시간여유, 시간부족 ... 158
      2.2. 여가에 미치는 시간 ... 159
   3. 여가활용 시간계획 ... 162
   4. 주어진 시간의 흐름 ... 164
   5. 시간과 사회계급 ... 166
   6. 신체시계 ... 168
   7. 신체리듬의 도표화 ... 171
   8. 스트레스와 신체시계 ... 173
      8.1. 스트레스 평가 ... 174
      8.2. 스트레스의 증감 ... 176
      8.3. 교대근무의 문제 ... 176
      8.4. 비행여행과 스트레스 ... 178
      8.5. 스트레스 극복 ... 180
   요약 ... 183
   문제 ... 184
   참고문헌 ... 185
제7장 일의 의미
   1. 원시적 문화와 일 ... 189
   2. 산업시대의 일 ... 192
   3. 후기산업시대의 일 ... 194
   4. 일의 목적 ... 196
      4.1. 일의 본질 ... 196
      4.2. 외재적ㆍ내재적 보상 ... 197
      4.3. 심리학적 국면들 ... 198
   5. 일의 만족 ... 199
   6. 일과 여가 ... 204
   7. 일을 초월한 여가 ... 206
   요약 ... 209
   문제 ... 210
   참고문헌 ... 211
제8장 여가행동의 이론들
   1. 여가행동의 개념 ... 216
   2. 여가행동 이론들 ... 218
      2.1. 활동목표 이론 ... 218
      2.2. 보상 이론 ... 220
      2.3. 과잉 이론 ... 222
      2.4. 친숙 이론 ... 223
      2.5. 사회공동체 이론 ... 225
      2.6. 긴장완화, 오락, 자아발전 여가이론 ... 226
   3. 여가행동 연구과제 ... 229
   요약 ... 231
   문제 ... 232
   참고문헌 ... 233
제9장 현대여가의 실제
   1. 공원과 삼림 ... 238
      1.1. 국립공원 ... 238
      1.2. 국유림 ... 239
      1.3. 지방의 공원과 삼림 ... 240
   2. 옥외위락지역 ... 240
   3. 호수와 강 ... 242
   4. 야영시설 ... 245
   5. 스포츠와 게임 ... 247
   6. 조깅 ... 249
   7. 취미와 예술 ... 252
   8. TV ... 254
   9. 독서 ... 257
   10. 종교 ... 259
   11. 관광 ... 260
   12. 마약과 음주 ... 262
   13. 성(性) ... 264
   요약 ... 266
   문제 ... 267
   참고문헌 ... 268
제10장 여가에 영향을 미치는 요인들 : 여가와 생활주가 - 아동과 청소년
   1. 아동들 : 어린이들 ... 273
      1.1. 아동의 성장주기 ... 274
      1.2. 아동 놀이터 ... 277
      1.3. 아동기와 TV ... 279
      1.4. 소년／소녀 경기연맹전 ... 280
      1.5. 남녀의 역할 ... 282
   2. 청소년 ... 283
      2.1. 변환기의 의식 ... 284
      2.2. 신체의 변화 ... 285
      2.3. 정체성의 위기 ... 286
      2.4. 위락추구 ... 287
   요약 ... 289
   문제 ... 290
   참고문헌 ... 291
제11장 여가와 생활주기 : 성인과 노인
   1. 성인(成人) ... 297
      1.1. 성인의 생활주기 ... 298
      1.2. 개괄적 관점 ... 309
   2. 노년기 ... 310
      2.1. 노화 ... 310
      2.2. 은퇴 ... 317
      2.3. 노화이론 ... 324
      2.4. 미래의 예상수명 ... 324
   요약 ... 326
   문제 ... 328
   참고문헌 ... 329
제12장 여가행동에 영향을 미치는 여타 요인들
   1. 사회경제 및 인구통계학적 변수 ... 334
      1.1. 직업 ... 334
      1.2. 소득과 교육 ... 335
      1.3. 거주지 ... 337
      1.4. 인종 ... 339
      1.5. 사회집단 ... 340
      1.6. 성의 차이 ... 342
   2. 비사회적 변수 ... 346
   요약 ... 349
   문제 ... 350
   참고문헌 ... 351
제13장 일의 대안
   1. 노동시간의 제한 ... 359
   2. 평일의 하루 ... 361
      2.1. 시차제 근무 ... 362
      2.2. 근무시간의 자유선택 ... 362
   3. 주(週) ... 365
      3.1. 주 4일 40시간 일 ... 365
      3.2. 주 3일 근무 ... 367
      3.3. 7일 이상의 일주일 ... 368
   4. 비상근(非常勤) 일 ... 369
   5. 연중변동 근무 ... 370
   6. 생활계획 ... 371
   요약 ... 373
   문제 ... 374
   참고문헌 ... 375
제14장 여가의 미래
   1. 무의식적 동기 ... 379
      1.1. 옥외 담 ... 380
      1.2. 서부개척이야기 ... 381
      1.3. 운동의 영웅 ... 381
      1.4. 탐험소설 ... 382
   2. 위락과 신화 ... 383
   3. 여가의 미래 ... 384
      3.1. 경제 ... 386
      3.2. 정치 ... 388
      3.3. 가치 ... 389
      3.4. 여가의 황금기 ... 390
      3.6. 여가의 선택 ... 392
      3.7. 여가의 태도 ... 393
   요약 ... 395
   문제 ... 396
   참고문헌 ... 397