프롤로그 ... 18
창조성 회복을 위한 기본 도구 ... 29
   모닝 페이지 ... 30
   내면의 비판자 ... 32
   내면의 창조자 만나기 ... 37
   모닝 페이지로 삶을 바꾼 사람들 ... 40
   아티스트 데이트 ... 43
   내면의 소리에 귀 기울이기 ... 45
   예술의 샘 채우기 ... 47
   일상의 겸험이 곧 상상력의 원천 ... 49
   창조성 계약서 ... 52
창조성의 기본 원칙 ... 55
   창조성의 본질 ... 56
   이 책을 어떻게 활용할 것인가 ... 59
   저항과 희망의 과정 ... 61
   타인을 위한 삶에서 나를 분리하기 ... 62
   일상의 군더더기 떼어내기 ... 63
   상처 치유하기 ... 63
1주 안정감을 되살린다 ... 67
   그림자 아티스트 ... 68
   억눌러온 예술가의 꿈 ... 69
   진정한 아티스트로 살 것인가, 그림자로 살 것인가 ... 71
   내면의 어린 아티스트 ... 74
   내부의 적 : 부정적인 생각 ... 76
   내면의 동맹 : 자기 긍정의 힘 ... 81
2주 자기 정체성을 회복한다
   회복기와 침체기 ... 92
   해로운 친구들 ... 93
   정신을 빼놓는 사람들 ... 97
   내부의 걸림 회의주의 ... 104
   마음의 문을 열기 ... 106
   창조적인 삶은 관심에서 시작된다 ... 107
3주 내 안의 힘을 되살린다 ... 119
   분노의 메시지에 귀 기울이기 ... 120
   간절한 소망은 응답을 받는다 ... 121
   동시성은 우주의 선물 ... 124
   수치심 극복하기 ... 128
   아티스트와 비평가 ... 132
   비평에 대처하기 ... 136
   잃어버린 자아를 찾아서 ... 138
   성장과 휴식 ... 140
4주 자기 신뢰를 회복한다 ... 145
   정직한 변화들 ... 146
   거짓 자아와 참 자아 ... 150
   묻어둔 꿈을 찾아서 ... 156
   독서중지 : 창조의 샘 정화하기 ... 157
5주 가능성을 되살린다 ... 165
   보이지 않는 신의 손길 ... 166
   변화와 새로운 자아 ... 171
   창조적 고독의 시간 ... 174
   미덕의 덫 ... 176
   미덕의 덫에서 벗어나기 ... 178
   금지된 즐거움 ... 182
   소원 적기 ... 183
6주 창조적 풍성함을 되살린다 ... 187
   창조주는 내 편이다 ... 188
   작지만 '확실한'사치의 즐거움 ... 192
   창조의 기쁨이 없는 세속적 성공 ... 195
   창조적인 사치를 위한 연습 ... 198
   돈 강박증에서 벗어나는 연습 ... 199
7주 연대감을 되살린다 ... 203
   내면의 소리에 귀 기울이기 ... 204
   완벽주의라는 걸림돌 ... 208
   자기 한계와 위험 ... 210
   질투는 내 꿈을 알려주는 지도 ... 213
   질투심을 창조적 에너지로 승화시키기 ... 215
   창조성의 발굴 ... 216
8주 자기 강점을 회복한다 ... 221
   예술적인 생존에 이르는 길 ... 222
   아티스트의 싹을 자르는 지식인들 ... 224
   희망과 용기 ... 227
   패배를 가장한 승리 ... 230
   재기에 성공하 예술가들 ... 233
   나이와 시간의 벽 ... 235
   작품과 과정 ... 238
   단계 밟기 : 극적인 성공이란 없다 ... 240
   어린 시절의 상처와 치유 ... 246
   창조적 자아의 긍정 ... 247
9주 동정심을 되살린다 ... 253
   두려움의 치료제 ... 254
   열정이라는 삶의 에너지 활용하기 ... 256
   창조적 U턴 ... 258
   도움의 손길에 마음을 열기 ... 263
   장애물 헤쳐나가기 ... 265
10주 자기 보호 감각을 회복한다 ... 271
   창조성 차단제 : 음식, 술, 약물, 섹스, 일 ... 272
   일중독에서 벗어나기 ... 276
   가뭄 : 슬럼프 극복하기 ... 282
   명성이라는 마약 ... 285
   경쟁심과 자기 파괴 ... 287
11주 자율성을 되살린다 ... 297
   아티스트로서의 자기 수용 ... 298
   성공후의 유혹 ... 303
   스포츠와 명상 효과 ... 306
   아티스트의 제단 만들기 ... 313
12주 신념을 되살린다 ... 317
   창조적 존재로서의 자기 신뢰 ... 138
   창조성의 신비 ... 319
   활동하는 상상력 ... 321
   현재로부터의 탈출 ... 325
에필로그 ... 333
부록 ... 336