1day 재미있게 살자 ... 12
2day 친구가 되자 ... 16
3day 대화의 기술을 발전시켜라 ... 20
4day 고마움을 표현하라 ... 24
5day 자신에 대한 책임을 져라 ... 28
6day 건강 ... 34
7day 내면의 힘 ... 38
8day 긍정적 에너지의 힘 ... 42
9day 배우자를 존경하라 ... 46
10day 평상심 ... 50
11day 현실적인 기대치를 가져라 ... 56
12day 성생활과 친밀감 ... 60
13day 행복은 내면에 있다 ... 64
14day 집 안 환경 ... 68
15day 만족하며 살아라 ... 72
16day 창의적인 결혼생활을 유지하라 ... 78
17day 결정 ... 82
18day 중심을 잡아라 ... 86
19day 안전은 마음 상태다 ... 90
20day 긍정적인 자력을 발전시켜라 ... 94
21day 인생은 거울이다 ... 100
22day 의지의 힘 ... 104
23day 습관을 조정하라 ... 108
24day 숭고한 마음가짐을 가져라 ... 112
25day 조화롭게 살아가라 ... 116
26day 미묘한 의사소통 ... 122
27day 용서하고 잊어버려라 ... 126
28day 길게 보라 ... 130
29day 의식의 확장 ... 134
30day 자신의 결혼을 평가하라 ... 138