Ⅰ. 마사지의 개요 ... 7
   (1) 마사지란? ... 8
   (2) 마사지의 역사 및 종류 ... 11
   (3) <B><FONT color ... #0000
   (4) 마사지 효과에 관한 선행 연구 결과 ... 19
   (5) <B><FONT color ... #0000
   (6) 마사지의 준비 ... 25
   (7) 마사지에 이용되는 기구 ... 28
   (8) <B><FONT color ... #0000
   (9) 마사지와 병용하는 운동법 ... 31
   (10) 마사지의 주의사항 ... 32
Ⅱ. 마사지의 이해 ... 35
   (1) 마사지의 용어 ... 36
   (2) 손의 명칭 ... 37
   (3) 마사지의 자세 ... 38
   (4) 마사지의 절차 ... 39
   (5) 인체의 면 ... 39
   (6) 인체의 위치 ... 40
   (7) 인체의 관절 ... 40
   (8) 인체의 주요계통 ... 41
   (9) 마사지의 효과 ... 41
   (10) <B><FONT color ... #0000
Ⅲ. <B><FONT color ... #0000
   (1) 요부 ... 48
   (2) 견갑대부 ... 41
   (3) 경부 ... 53
   (4) 수지부 ... 63
   (5) 상지부(상완부, 전환부) ... 66
   (6) 골반대부(상ㆍ하로 나누어 행한다) ... 72
   (7) 하지(대퇴ㆍ화퇸ㆍ슬관절부) ... 76
   (8) 족지 ... 83
   (9) 안면 ... 87
   (10) 복부 ... 100
   (11) 흉부 ... 102