머리말 ... 5
『天台小止觀』에 대하여 ... 11
略明開?初學坐禪止觀要門
   序 ... 17
   修止觀法門 具錄 第一 ... 25
      1. 持戒淸淨 ... 25
      2. 衣食具足 ... 33
      3. 閑居靜處 ... 37
      4. 息諸綠務 ... 38
      5. 近善知識 ... 39
   修止觀法門 呵欲 第二 ... 41
      1. 呵色欲 ... 41
      2. 呵聲欲 ... 43
      3. 呵香欲 ... 44
      4. 呵味欲 ... 45
      5. 呵觸欲 ... 45
   修止觀法門 棄蓋 第三 ... 49
      1. 棄貪欲蓋 ... 49
      2. 棄瞋에蓋 ... 52
      3. 棄睡眠蓋 ... 54
      4. 棄悔悔蓋 ... 56
      5. 棄疑蓋 ... 59
   修止觀法門 調和 第四 ... 65
      1. 調食 ... 66
      2. 調睡眠 ... 67
      3. 調身ㆍ調息ㆍ調心 ... 69
   修止觀法門 方便行 第五 ... 83
      1. 欲 ... 83
      2. 精進 ... 84
      3. 念 ... 85
      4. 巧慧 ... 86
      5. 一心 ... 87
   修止觀法門 正修行 第六 ... 89
      1. 於坐中修止觀 ... 89
      2. 歷綠對境修止觀 ... 109
   修止觀法門 善根發相 第七 ... 131
      1. 外善根發相 ... 131
      2. 內善根發相 ... 132
   修止觀法門 覺知魔事 第八 ... 149
      1. 精매鬼 ... 150
      2. 堆척鬼 ... 152
      3. 魔羅鬼 ... 154
   修止觀法門 治病患 第九 ... 149
      1. 明病發相 ... 164
      2. 明治病方法 ... 168
   修止觀法門 證果 第十 ... 179
      1. 明初心證果之相 ... 179
      2. 明後心證果之相 ... 194
附錄 『天台小止觀』과 『摩詞止觀』의 관계 ... 197