머리말 : 한의사가 쓰는 대한민국의 '한방(韓方)' 그리고 '양방(洋方)' ... 5
第一 한방(韓方)이야기 양방(洋方)이야기
   1. 한ㆍ중ㆍ일 3국의 의료제도 ... 14
   2. 한방(동양의학)과 양방(서양의학)의 차이는 무엇인가? ... 18
   3. 우리나라 환자들이 한방과 양방으로 떠돌아다니는 사례 ... 22
第二 건강수명을 줄이는 대표 질환 25가지의 한ㆍ양방 치료 및 예방
   0. 건강수명을 찾아서 ... 38
   1. 암 ... 40
   2. 중풍(뇌졸중) ... 50
   3. 심장병 ... 57
   4. 당뇨병 ... 63
   5. 비만 ... 69
   6. 만성 피로 증후군 ... 78
   7. 척추 질환(허리 디스크 질환 등) ... 85
   8. 성장장애 ... 91
   9. 불임증 ... 97
   10. 알레르기 질환 ... 105
   11. 간 질환(간염, 지방간, 간경화, 간암) ... 110
   12. 순환계 질환(고혈압) ... 120
   13. 위장 질환(위염, 위ㆍ십이지장궤양, 위암) ... 128
   14. 대장 질환(과민성 대장 증후군) ... 136
   15. 전립선 질환(전립선염, 전립선 비대증, 전립선암) ... 142
   16. 호흡기 질환(감기, 기관지염, 천식, 폐렴, 폐결핵, 폐암) ... 150
   17. 만성 통증 ... 157
   18. 불면증 ... 170
   19. 안과 질환(백내장, 녹내장) ... 176
   20. 이비인후과 질환(귀 울림증) ... 182
   21. 여성 질환(자궁근종, 갱년기장애) ... 188
   22. 소아 편도선 질환 ... 195
   23. 관절염(퇴행성 관절염, 류머티즘성 관절염) ... 199
   24. 피부 질환(아토피) ... 204
   25. 갑상선 질환 ... 209
附錄 : 한방ㆍ양방 건강상식 & 실천법
   1. 잘못된 한ㆍ양방 건강상식 바로잡기 50 ... 216
   2. 삶의 질을 높여 주는 한방 약차 20 ... 240
   3. 건강수명을 따라잡는 양방 예방수칙 20 ... 259