목차
제1부 연구의 배경
Ⅰ. 건강 - 질병 구조에 관련된 현대사회의 문제
A. 현대사회 질병의 특징 ... 2
B. 현대사회에 피로가 만연한 실태 ... 3
C. 피로의 자각증상 평가법 ... 4
D. 현대인의 건강도 ... 5
E. 성인병 건강진단을 통해 본 반건강인의 실태 ... 6
Ⅱ. 반건강의 병태생리를 파악하기 위한 한의학적 핵심개념
A. 정체관 ... 9
1. 인체의 정체성 ... 9
2. 인체와 기후 ... 10
3. 인체와 풍토 ... 10
4. 기타 ... 10
B. 경락 ... 11
C. 기ㆍ혈ㆍ수 ... 12
1. 기(氣) ... 12
2. 혈(血) ... 12
3. 수(水) ... 13
D. 오장육부(五臟六腑)(장부(臟腑) ... 13
1. 간(肝) ... 14
2. 심(心) ... 14
3. 비(脾) ... 14
4. 폐(肺) ... 14
5. 신(腎) ... 14
E. 음양실조(陰陽失調) ... 15
1. 인체의 구성성분으로 본 음양실조 ... 15
2. 병인으로 본 음양실조; 병인과 질병의 발생과 경과 ... 16
F. 스트레스에 대한 한의학의 인식 ... 17
1. 스트레스와 칠정의 관계 ... 17
2. 칠정에 대한 한의학의 현대적 인식 ... 18
Ⅲ. 반건강과 미병과 어혈
A. 반건강과 미병 ... 21
B. 미병의 현대의학적 의의 ... 23
1. 유지시게루(有地滋)의 견해 ... 23
2. 오우이료우(翁維良)의 견해 ... 24
3. 나카타(永田勝太郞)의 견해 ... 24
4. 혼다(本多勝一)의 견해 ... 25
C. 어혈과 정신ㆍ신체적 상황 ... 25
1. 기혈수 병리에서 어혈과 병태 ... 25
2. 어혈의 임상 증상 ... 26
D. 이병(질병)과 미병(반건강)의 어혈 ... 31
1. 개관 ... 31
2. 증상의 구성 ... 32
E. 어혈의 발생 원인과 스트레스 ... 38
1. Ogston 등의 연구 ... 38
2. Dreyfuss에 의한 연구 ... 39
3. Friedman 등에 의한 연구 ... 40
F. 어혈의 발생 기전 ... 40
1. 혈액유동학의 이상 ... 40
2. 미세순환 장애 ... 41
3. 혈류의 유체역학적 이상 ... 41
G. 어혈 개선을 위한 한의학 처방 ... 42
Ⅳ. 조신ㆍ조식ㆍ조심과 마음과 호흡의 관계
A. 조신(調身)ㆍ조식(調息)ㆍ조심(調心) ... 43
B. 동양적 수행; 조신ㆍ조식ㆍ조심 ... 43
C. 동양적 수행법의 기초; 호흡법 ... 43
1. 단전호흡; 조신ㆍ조식ㆍ조심의 간편법 ... 44
2. 호흡법의 본질 ... 46
D. 마음과 호흡의 관계 ... 49
1. 마음이 원인이 되어 호흡에 변화를 일으키는 인과관계에 대한 검토 ... 49
2. 호흡이 원인이 되어 마음에 변화를 일으키는 인과관계에 대한 검토 ... 50
E. 조신ㆍ조식ㆍ조심을 위한 현대의학적 응용 ... 50
1. 호흡 페이스에 의한 정신ㆍ신체적 변화의 검토 ... 50
2. 이완훈련 ... 51
Ⅴ. 심배성의 심리학 및 사회ㆍ생물학적 특징
A. 심배성의 심리학적 특징 ... 55
1. 심배성에 대하여 ... 55
2. 심배성의 성격특성 ... 55
B. 심배성의 정신의학적 특징 ... 57
1. 심배의 체감성 ... 57
2. 심배의 신체적 변화 ... 58
3. 심배시의 행동 ... 58
C. 모리타 신경질의 성격 특징 ... 61
D. 인격, 인격장애 및 인격장애 진단법 ... 62
1. 인격 ... 62
2. 인격 장애 ... 62
3. 인격장애 진단법 ... 63
E. Cloninger의 인격이론 ... 64
F. 심배성의 정신생물학적 연구 ... 67
1. 의과대학 신입생에서 피로도의 검토 ... 67
2. 특성불안, 손상 회피와 피로감; 미병ㆍ반건강의 심리ㆍ사회적 병리의 이해 ... 72
3. 1차의료 영역에서 심배성의 발현 상황 ... 75
Ⅵ. 의대생의 스트레스에서 계량진단치료
A. 스트레스와 의대생 ... 80
1. 스트레스 연구 ... 80
2. 스트레스 관련 장애 ... 81
B. 계량진단치료법 ... 82
1. 병태(증)의 공간인식과 계량진단치료법 ... 82
2. 계랑진단 치료법을 위한 파라미터 [1]; 어혈 점수와 한의학 문진표 ... 83
3. 계량진단치료법을 위한 파라미터 [2]; 심리학검사 ... 87
4. 계량진단치료법을 위한 파라미터 [3]; 설색분석 ... 94
5. 계량진단치료법을 위한 파라미터 [4]; 프랙탈 차원분석에 의한 생체기능 정보 ... 96
C. 의대생, 기업 직원과 종합외래 환자의 GHQ-30 총 점수와 건강ㆍ반건강ㆍ비건강의 추정 동태 ... 99
1. 목적 ... 99
2. 대상과 방법 ... 99
3. 결과 ... 100
4. 문제점 ... 101
5. 출전 ... 102
제2부 연구의 전개
Ⅰ. 미병ㆍ반건강과 어혈의 관계
A. 스트레스와 의대생과 어혈의 접점 ... 104
B. 설색분석법에 의한 미병ㆍ반건강 어혈의 계량진단치료법 ... 104
1. 목적 ... 104
2. 대상과 방법 ... 105
3. 결과 ... 106
4. 문제점 ... 107
C. 육안관찰에 의한 미병ㆍ반건강 어혈의 계량진단치료법 ... 109
1. 목적 ... 109
2. 대상과 방법 ... 109
3. 결과 ... 111
4. 문제점 ... 114
5. 출전 ... 115
D. 프랙탈 차원분석에 의한 미병ㆍ반건강 어혈의 계량진단치료법 ... 115
1. 목적 ... 115
2. 대상과 방법 ... 116
3. 결과 ... 117
4. 문제점 ... 123
5. 출전 ... 124
E. 스트레스성 기혈수 부조화와 스트레스 관련 질병ㆍ생활습관병의 접점; 계량진단치료법의 의과대학 건강진단에 적용 ... 125
1. 목적 ... 125
2. 대상과 방법 ... 125
3. 결과 ... 127
4. 문제점 ... 128
5. 출전 ... 130
F. 1차의료 영역에서 정신적 상황과 신체적 상황(기혈수 부조화 지표)에 대한 연령별과 성별 계량진단치료 ... 130
1. 목적 ... 130
2. 대상과 방법 ... 131
3. 결과 ... 132
4. 문제점 ... 135
5. 출전 ... 138
Ⅱ. 특성불안과 조신(調身)ㆍ조식(調息)ㆍ조심(調心)의 관계에 대한 계량진단치료
A. 특성불안과 프랙탈ㆍ비프랙탈 차원분석에 의한 신체기능관계의 계량 진단치료 ... 139
1. 목적 ... 139
2. 대상과 방법 ... 139
3. 결과 ... 141
4. 문제점 ... 144
5. 출전 ... 149
B. 특성불안과 안정시 오토메이션 호흡의 계량진단치료 ... 149
1. 목적 ... 149
2. 대상과 방법 ... 150
3. 결과 ... 151
4. 문제점 ... 154
5. 출전 ... 157
C. 특성불안과 호흡 관계의 계량진단치료(1) ... 157
1. 목적 ... 157
2. 대상과 방법 ... 157
3. 결과 ... 158
4. 문제점 ... 167
5. 출전 ... 173
D. 특성불안과 호흡 관계의 계량진단(2) ... 173
1. 목적 ... 173
2. 대상과 방법 ... 174
3. 결과 ... 175
4. 문제점 ... 179
5. 출전 ... 180
E. 특성불안과 호흡 관계의 계량진단(3) ... 180
1. 목적 ... 180
2. 대상과 방법 ... 181
3. 결과 ... 181
4. 문제점 ... 182
5. 출전 ... 186
F. 특성불안과 호흡 관계의 계량진단(4) ... 187
1. 목적 ... 187
2. 대상과 방법 ... 188
3. 결과 ... 189
4. 문제점 ... 189
5. 출전 ... 195
Ⅲ. 스트레스성 기혈수 부조화의 정신ㆍ신체적 상황에 대한 한약 효과의 계량진단치료
A. 예비연구 (1); 계지복령환으로 심신기능이 개선된 미병ㆍ반건강 증례 ... 196
1. 증례 ... 196
2. 출전 ... 196
B. 스트레스성 기혈수 부조화 지표를 이용한 한약의 예방치료와 마무리 치료의 제창; 계량진단치료에 의한 항불안우울 효과 ... 197
1. 목적 ... 197
2. 대상과 방법 ... 197
3. 결과 ... 200
4. 문제점 ... 203
5. 출전 ... 204
C. 예비연구 (2); 한약에 의한 안정시 오토메이션 호흡의 변화 ... 204
1. 소견 ... 204
2. 출전 ... 205
D. 마음과 호흡의 관계에 대한 한약의 치료효과 ... 205
1. 목적 ... 205
2. 대상과 방법 ... 206
3. 결과 ... 207
4. 문제점 ... 209
5. 출전 ... 209
제3부 연구의 발전
Ⅰ. 미병ㆍ반건강 그리고 성격특성
A. 나무를 보고 숲을 보지 않는 현대의학 ... 212
1. 지금 왜 한의학인가 ... 212
2. 동서의학(제3의학)의 중요성 ... 212
3. 대체의학이라는 것 ... 214
B. 미병의 재고 ... 215
1. 고전에서 보는 미병 ... 215
2. 오늘날의 미병 ... 215
3. 임상정신의학에서 보는 미병 ... 215
C. 반건강의 재고 ... 220
1. 「건강」이라는 말의 유래 ... 220
2. 「건강」과 「병」의 모습 ... 221
D. 심배성의 심신특성 문제의 통계분석 ... 224
1. STAI 평가단계 기준에 의한 심배성(心配性), 비심배성(非心配性), 반심배성(反心配性)의 분류 ... 224
2. 대상과 방법 ... 225
3. 심배성(心配性), 비심배성(非心配性), 반심배성(反心配性)의 기초통계 ... 225
4. 기초통계의 정리와 전망 ... 227
5. 출전 ... 227
Ⅱ. 심배성, 비심배성, 반심배성의 동서의학적 문제
A. 심배성(心配性), 비심배성(非心配性), 반심배성(反心配性)에서 정신ㆍ신체기능의 통계분석을 위한 데이터베이스 작성 ... 228
1. 일반적 사항 ... 228
2. 정신기능 ... 228
3. 신체기능 ... 228
4. 통계분석 ... 229
B. 심배성, 비심배성, 반심배성에서 심신기능의 통계분석 ... 233
1. 정신기능의 기초통계 ... 233
2. 정신기능에서 유의한 차이검증 ... 236
3. 신체기능의 기초통계 ... 238
4. 신체기능의 유의성 검증 ... 243
5. 출전 ... 247
C. 심배성, 비심배성, 반심배성에서 정신ㆍ신체기능 인자의 1차원배치에 의한 분산분석과 다중비교 ... 248
1. 개요 ... 248
2. 1차원배치의 분산분석과 다중비교의 실시 ... 248
3. 출전 ... 255
D. 의대생 81명 및 심배성, 비심배성과, 반심배성 각 27명의 정신ㆍ신체기능에서 2변량의 상관관계 ... 256
1. 개요 ... 256
2. 의대생 81명에서 정신ㆍ신체기능의 상관관계 ... 258
3. 심배성, 비심배성, 반심배성에서 정신ㆍ신체기능의 상관관계 ... 264
4. 출전 ... 266
Ⅲ. 현대 양생의학을 위한 기초데이터; 마음와 호흡 관계의 동서의학적 의의
A. 의대생 81명의 정신ㆍ신체기능에서 2변량 상관관계(계속) ... 267
1. 개요 ... 267
2. 상관계수 ... 267
3. 출전 ... 267
B. 다른 인적구성 집단에서 정신ㆍ신체기능의 2변량 상관관계 ... 269
1. 개요 ... 269
2. 의과대학 신입생 162명 ... 269
3. 정신과 외래환자 100명 ... 271
4. 다른 인적구성 집단에서 정신ㆍ신체기능의 2변량 상관관계 ... 271
5. 출전 ... 275
C. 마음과 호흡 관계의 동서의학적 의의를 검토하기 위한 다중회귀분석 ... 275
1. 개요 ... 275
2. 의대생 81명 ... 275
3. STAI 특성불안에 의한 심배성, 비심배성, 반심배성에서 마음과 호흡 관계의 다중회귀분석에 의한 동서의학적 의의 ... 286
4. 출전 ... 297
D. 마음과 호흡 관계의 인자분석에 의한 동서의학적 의의 ... 297
1. 개요 ... 297
2. 의대생 81명에서 정신ㆍ신체기능의 인자분석(1) ... 297
3. 의대생 81명에서 정신ㆍ신체기능의 인자분석(2) ... 299
4. 의대생 81명에서 정신ㆍ신체기능의 인자분석(3) ... 299
5. 인자분석 결과의 정리와 의의 ... 299
E. 마음과 호흡 관계의 주성분 분석에 의한 동서의학적 의의 ... 300
1. 개요 ... 301
2. 의대생 81명에서 정신ㆍ신체기능의 주성분 분석 ... 301
3. 출전 ... 302
F. 마음과 호흡 관계의 다중회귀 분석에 의한 동서의학적 의의(계속) ... 302
1. 의대생 81명 ... 302
2. 심배성, 비심배성, 반심배성 각 27명 ... 307
3. 출전 ... 309
제4부 연구의 전망
Ⅰ. 현대 양생의학 이해를 위한 기초지식; 동서의학의 심신상관 네트워크
A. 현대의학의 심신상관 네트워크; 스트레스의 면역계 작용 경로 ... 312
1. 제1의 경로 ... 312
2. 제2의 경로 ... 313
B. 한의학의 심신상관 네트워크; 전신을 흐르는 「기(氣)와 「혈(血)」 ... 313
1. 수태음(手太陰) 폐경(肺經)의 경로와 혈자리 ... 313
2. 수양명(手陽明) 대장경(大腸經)의 경로와 혈자리 ... 313
3. 족양명(足陽明) 위경(胃經)의 경로와 혈자리 ... 313
4. 족태음(足太陰) 비경(脾經)의 경로와 혈자리 ... 313
5. 수소음(手少陰) 심경(心經)의 경로와 혈자리 ... 315
6. 수태양(手太陽) 소장경(小腸經)의 경로와 혈자리 ... 315
7. 족태양(足太陽) 방광경(膀胱經) 경로와 혈자리 ... 315
8. 족소음(足少陰) 신경(腎經)의 경로와 혈자리 ... 316
9. 수궐음(手厥陰) 심포경(心包經)의 경로와 혈자리 ... 316
10. 수소양(手少陽) 삼초경(三焦經)의 경로와 혈자리 ... 316
11. 족소양(足少陽) 담경(膽經)의 경로와 혈자리 ... 318
12. 족궐음(足厥陰) 간경(肝經)의 경로와 혈자리 ... 318
C. 동서의학의 심신상관 네트워크; 의대생의 심심(心心)상관, 신신(身身)상관, 심신(心身)상관 ... 318
1. 상관분석에 의한 심신(心身)상관 네트워크 ... 318
2. 다중회귀분석에 의한 심신상관 네트워크에서 공분산구조 분석의 회귀모델 ... 319
3. 출전 ... 330
Ⅱ. 미병ㆍ반건강 예방치료의 현대 양생의학
A. 동서의학의 계량진단치료를 위한 미병ㆍ반건강의 정신ㆍ신체적 상황 ... 331
1. 이병(已病)ㆍ질병과 미병ㆍ반건강의 어혈(瘀血) ... 331
2. 미병ㆍ반건강 어혈에서 중요한 자각증상은 혼합성 불안ㆍ우울상태이다 ... 331
3. GHQ-30 총 점수는 기혈수 부조화 지표 접근에 유용 ... 332
4. 미병ㆍ반건강의 병태생리는 특성불안 ... 332
5. STAI 특성불안 평가 기준에 의한 심배성, 비심배성, 반심배성과 미병ㆍ반건강의 관계 ... 333
6. 출전 ... 334
B. 마음과 호흡의 관계와 심신상관 네트워크에서 미병ㆍ반건강의 예방치료를 위한 현대 양생의학 ... 334
1. 개요 ... 334
2. 특성불안에 대한 대응 ... 334
3. 상태불안에 대한 대응 ... 336
4. 특성불안과 상태불안에서 연역되는 미병ㆍ반건강의 현대 양생의학 ... 336
5. 출전 ... 336
C. 지역 정신의료에서 건강ㆍ반건강ㆍ질병 모델과 현대 양생의학 ... 337
1. 미병ㆍ반건강, 심배성과 심배증의 접점 ... 337
2. 불안우울과 현대 양생의학 ... 338
3. 출전 ... 340
Ⅲ. 현대 양생의학에서 일반 호흡과 복식호흡
A. 일반호흡 ... 342
1. 호흡은 폐와 혈액의 공동작업 ... 342
2. 연기는 전화의 잡음과 같다 ... 342
3. 호흡은 소화기와도 관계된다 ... 343
4. 코는 자연의 공기청정기 ... 343
5. 코는 자연의 에어컨 ... 343
6. 호흡은 신경이 조절한다 ... 344
B. 횡격막호흡(복식호흡)법 ... 344
1. 호흡은 내쉬는 것부터 시작된다 ... 344
2. 복식호흡 연습(1) ... 345
3. 복식호흡 연습(2) ... 346
4. 복식호흡 연습(3) ... 346
5. 한의학의 복식호흡 ... 347
6. 단전호흡법 ... 348
7. 출전 ... 348
Ⅳ. 현대 양생의학에서 한방치료; 기혈수 부조화 지표의 개선
A. 기혈수 부조화의 치료지침 ... 349
B. 기혈수 부조화 개선에 도움이 되는 의료용 한방제와 한방생약 ... 350
1. 의료용 한방제의 처방내용 ... 350
2. 의료용 한방 생약과 상용량 ... 350
3. 의료용 한방제의 처방구성과 귀경 ... 351
4. 의료용 한방제와 한방 생약 투여상의 주의 ... 352
5. 의료용 한방제의 구성 생약과 의료용 한방 생약의 해설 ... 356
6. 출전 ... 366
추기 ... 367
후기 ... 370
찾아보기 ... 371
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