글머리에｜인생은 관계로 가득 차 있다 ... 5
1 관계에 대한 오해
   다른 사람들도 당신만큼 두려워하고 있다 ... 13
   당신의 나쁜 습관이 관계를 망친다 ... 18
   사랑은 살아서 성장하는 존재를 인정하는 행위이다 ... 23
   홀로 설 수 있는 사람만이 함께 설 수 있다 ... 37
   아무도 당신만 바라보지 않는다 ... 41
2 행복을 위한 선택
   달콤한 인생은 더불어 사는 인생이다 ... 47
   자존심 때문에 관계를 망치지 마라 ... 50
   고정관념을 버릴 때 관계도 바뀐다 ... 54
   행복한 사람은 스스로 책임을 진다 ... 65
   솔직해지면 문제도 단순해진다 ... 70
   화는 이성을 잃지 않을 때만 정당하다 ... 74
3 관계의 단순화
   손바닥도 마주쳐야 소리가 난다 ... 83
   자신의 의사를 분명히 하라 ... 90
   타인의 눈에 자신을 맞추지 마라 ... 97
   자신의 행동을 일일이 설명하지 마라 ... 103
   싫을 때는 “싫다”고 말하라 ... 109
4 사람들이 죽도록 원하는 것
   칭찬은 고래도 춤추게 한다 ... 117
   마술사 테디 ... 122
   마음을 열어 주는 대화의 법칙 ... 125
   말과 행동을 일치시켜라 ... 135
   누구나 존중받고 싶어한다 ... 139
   너무 늦기 전에 사랑을 전하라 ... 146
   누구나 자기만의 공간이 필요하다 ... 151
5 더불어 사는 지혜
   때로는 입을 다무는 것이 최선이다 ... 157
   속 좁은 사람들이 싫은 소리에 화를 낸다 ... 162
   말싸움을 피하라 ... 165
   사람들에게 "네가 틀렸다”고 말하지 마라 ... 171
   사람들을 모욕하지 마라 ... 174
   비판은 사람들을 자극한다 ... 178
   사람들이 화를 내야 말을 듣는다고? ... 184
   규칙을 정하라 ... 190
   실수를 통해 배워라 ... 197
   기대하는 대로 얻는다 ... 202
   예절이 친구를 만든다 ... 208
   우정에 대한 기대를 바꿔라 ... 214
   우정에는 한계가 있다 ... 217
6 친구를 얻는 기술
   아침에 한 번, 저녁에 한 번 포옹하라 ... 223
   자기 기준으로 평가하지 마라 ... 226
   소문에 흔들리지 마라 ... 231
   선물은 교환이 아니다 ... 237
   행복을 강요하지 마라 ... 241
   우울한 사람과 함께 울상 짖지 마라 ... 248
   사람들을 변화시키려고 애쓰지 마라 ... 251
   완벽한 사람은 없다 ... 254
독자들에게｜친구와 더불어 인생을 즐겨라 ... 261