1단계: 원료 확보
   1.1 음악 감상 ... 14
   1.2 플로캡이 가르치는 랩핑 기본 ... 17
   1.3 플로캡, 입을 열다 ... 27
2단계: 연쇄 반응 일으키기
   2.1 힙합 & 관용어 ... 38
   2.2 힙합 슬랭 ... 64
   2.3 꿈 속의 영어 ... 114
   2.4 니가 벌써 아는 영어 ... 132
3단계: 기폭장치 개발
   3.1 영어로 배틀 ... 141
   3.2 타임의 기술 ... 148
   3.3 랩의 음절 ... 160
4단계: 핵실험
   4.1 힙합으로 단어 배우기 ... 169
5단계: 핵폭발
   5.1 영어 폭발 ... 187