시작하는 글 ... 6
PART 1 계획을 위한 준비
   1장 자신에게 맞는 계획도구를 설계하라 ... 15
      계획도구 설계를 결심하고 배운 것들 ... 15
      누구를 위한 계획도구인가? ... 21
      시간관리의 원칙 ... 24
      기존 계획도구의 문제점 ... 27
      계획도구 설계의 원칙 ... 28
   2장 중요한 일에 시간을 집중하라 ... 34
      공허함과 중요한 일 ... 34
      중요한 일 찾기 - 마인드맵의 이용 ... 40
   3장 생활의 배분을 균형있게 계획하라 ... 56
   4장 일정을 통합관리하라 ... 63
      계획의 대상 ... 63
      일정의 관리 ... 64
      일정관리의 목적 ... 65
      일정의 기록 ... 69
PART 2 계획의 작성
   5장 연계획을 작성하라 ... 75
   6장 월계획을 작성하라 ... 83
   7장 주계획을 작성하라 ... 92
      주계획 마인드맵의 작성 ... 92
      일정의 확인 ... 112
   8장 일계획을 작성하라 ... 113
   9장 목표달성을 위해 프로젝트를 관리하라 ... 118
      목표 ... 118
      프로젝트를 위한 계획수립 ... 122
   10장 다음 양식을 효과적으로 활용하라 ... 132
   11장 자유시간을 확보하라 ... 136
      자유시간 ... 136
      희망목록 ... 141
PART 3 계획도구의 이용과 개선
   12장 시기별로 계획을 작성하라 ... 145
      계획의 작성 ... 145
      1) 처음 작성 ... 145
      2) 연 작성 ... 146
      3) 월 작성 ... 146
      4) 주 작성 ... 147
      5) 일 작성 ... 148
      6) 수시 작성 ... 148
   13장 일정변경에 어떻게 대응할 것인가? ... 151
   14장 계획도구를 정보관리도구로 이용하라 ... 157
   15장 피드백을 통해 개선점을 찾아라 ... 160
   16장 나만의 시간관리 방법을 만들어라 ... 164
맺는 글 ... 166
참고문헌 ... 170
그림과 표 찾아보기 ... 172
휴대계획도구 양식의 예 ... 174