머리말 ... 5
1부 화(火)란 무엇인가
   화의 스물네 가지 얼굴 ... 14
   화는 중독된다 ... 32
   인격이 되어버린 화 ... 39
   긴급 대처법 ... 47
2부 화 다스리기
   원한은 가슴에 굳은살을 만든다 ... 54
   인간관계는 거울을 보는 것과 같다 ... 60
   에고는 험담을 먹고 자란다 ... 65
   남을 탓할수록 자신은 무력해진다 ... 72
   우울중은 자신을 향한 공격이다 ... 78
   피해의식은 병적인 의지를 합리화한다 ... 83
   죄책감은 성장을 가로막는다 ... 88
   우월감 대신 자부심을 택하라 ... 94
   최악의 시나리오에 집착하지 마라 ... 99
   당신은 성공을 누릴 가치가 있다 ... 105
   낮은 자존감은 겸손이 아니다 ... 111
   신뢰가 파괴되면 행복도 함께 사라진다 ... 117
   진정한 사랑은 지배가 아니라 존중이다 ... 123
   복수심은 맹독과 같다 ... 128
   학대를 견디는 것은 용기가 아니다 ... 135
   한 명의 적을 해치우면 열 명의 적이 나타난다 ... 141
   완벽한 가정은 환상 속에서만 존재한다 ... 148
   과도한 경쟁으로 얻은 성공에는 대가가 따른다 ... 154
   권력에 대한 숭배와 혐오는 동전의 양면이다 ... 160
   범죄와 전쟁은 굳어진 편견에서 비롯된다 ... 166
   자살은 방치된 분노의 마지막 선택이다 ... 171
   인간은 신의 노리개가 아니다 ... 178
   운명은 선택의 결과이다 ... 185
   최선의 방어는 언제나 사랑이다 ... 190
맺음말 ... 195