chapter 1 서론과 전문용어 ... 2
   1.1 체력의 구성요소 ... 2
   1.2 관심 변인 ... 4
   1.3 통계와 평가에 관련된 용어 ... 7
   1.4 테스트 형태 ... 10
   1.5 요약 ... 10
chapter 2 측정단위 ... 12
   2.1 SI 단위의 인지와 기록 ... 12
   2.2 변인과 측정단위 ... 13
   2.3 기상학(meteorological)의 단위 ... 15
   2.4 미터(metric)의 변환 ... 17
   2.5 요약 ... 20
chapter 3 기초자료 수집 ... 25
   3.1 기초자료 기록 ... 25
   3.2 실험 방법 ... 27
   3.3 결과와 논의 ... 28
   3.4 자료 수집 양식 ... 33
chapter 4 등장성 근력 ... 36
   4.1 이론적 근거 ... 36
   4.2 근력(1 RM), 일량, 파워 테스트 ... 37
   4.3 실험 방법 ... 38
   4.4 결과와 논의 ... 45
chapter 5 등척성 근력 ... 52
   5.1 이론적 근거 ... 52
   5.2 실험 방법 ... 53
   5.3 결과와 논의 ... 55
chapter 6 등속성 근력 ... 63
   6.1 등속성 테스트의 이론적 근거 ... 64
   6.2 실험 방법 ... 65
   6.3 결과와 논의 ... 70
chapter 7 7장 전력질주-'수평적 파워' ... 80
   7.1 해부학적 이론적 근거 ... 80
   7.2 생체역학적 이론적 근거 ... 80
   7.3 생리적 이론적 근거 ... 81
   7.4 실험 방법 ... 81
   7.5 결과와 논의 ... 84
chapter 8 수직점프 파워 ... 89
   8.1 생리적 생체역학적 이론적 근거 ... 89
   8.2 실험 방법 ... 90
   8.3 결과와 논의 ... 95
chapter 9 무산소성 사이클링 테스트 ... 101
   9.1 윙게이트 테스트의 이론적 근거 ... 101
   9.2 실험 방법 ... 102
   9.3 결과와 논의 ... 108
chapter 10 무산소성 스텝 테스트 ... 115
   10.1 실험 방법 ... 115
   10.2 결과와 논의 ... 119
chapter 11 무산소성 트레드밀 테스트 ... 122
   11.1 생리적 이론적 근거 ... 122
   11.2 실험 방법 ... 123
   11.3 결과와 논의 ... 126
chapter 12 유산소성 러닝, 조깅 그리고 걷기 테스 ... 130
   12.1 유산소성 러닝／조깅／걷기 테스트에 대한 생리적 이론적 근거 ... 130
   12.2 실험 방법 ... 131
   12.3 결과와 논의 ... 136
chapter 13 유산소성 스텝 테스트 ... 141
   13.1 포리스트리 스텝 테스트의 목적 ... 141
   13.2 실험 방법 ... 142
   13.3 결과와 논의 ... 146
chapter 14 유산소성 사이클링 테스트 ... 151
   14.1 Åstrand 사이클 테스트의 목적 ... 151
   14.2 생리적 이론적 근거 ... 151
   14.3 실험 방법 ... 152
   14.4 결과와 논의 ... 163
chapter 15 최대산소섭취량 테스트 ... 168
   15.1 최대산소섭취량 테스트의 목적 ... 168
   15.2 생리적 이론적 근거 ... 169
   15.3 실험 방법 ... 170
   15.4 결과와 논의 ... 185
chapter 16 안정 시 혈압 ... 193
   16.1 혈압 측정의 목적 ... 193
   16.2 생리적 이론적 근거 ... 193
   16.3 실험 방법 ... 195
   16.4 결과와 논의 ... 201
chapter 17 운동과 혈압 ... 207
   17.1 생리적 이론적 근거 ... 207
   17.2 실험 방법 ... 209
   17.3 결과와 논의 ... 211
chapter 18 안정 시 심전도 ... 218
   18.1 생리적 이론적 근거 ... 218
   18.2 실험 방법 ... 220
   18.3 결과와 논의 ... 225
chapter 19 운동부하 심전도 ... 229
   19.1 생리적 이론적 근거 ... 230
   19.2 실험 방법 ... 230
   19.3 결과와 논의 ... 238
chapter 20 휴식 시 폐용적 ... 246
   20.1 폐활량과 강제호기용적 ... 246
   20.2 실험 방법 ... 247
   20.3 결과와 논의 ... 258
chapter 21 운동환기량 ... 264
   21.1 생리적 이론적 근거 ... 264
   21.2 실험 방법 ... 267
   21.3 결과와 논의 ... 271
chapter 22 하지의 유연성 ... 277
   22.1 앉아서 앞으로 굽히기(SR) 테스트 ... 277
   22.2 실험 방법 ... 278
   22.3 결과와 논의 ... 284
chapter 23 체질량지수 ... 288
   23.1 실험 방법 ... 289
   23.2 결과와 논의 ... 290
chapter 24 둘레측정 ... 295
   24.1 생리적 이론적 근거 ... 295
   24.2 둘레측정 비율과 방정식을 위한 방법 ... 296
   24.3 결과와 논의 ... 299
chapter 25 피부두겹집기 측정법 ... 307
   25.1 생리적 이론적 근거 ... 307
   25.2 실험 방법 ... 308
   25.3 결과와 논의 ... 312
chapter 26 수중체중법 ... 320
   26.1 신체적 해부학적 이론적 근거 ... 320
   26.2 수중체중법의 측정 방법 ... 322
   26.3 결과와 논의 ... 328
부록 ... 334
찾아보기 ... 340