목차
Part 1 얼굴 관리 및 피부 분석표 작성
1 준비하기
1. 웨건 정리하기 ... 20
2. 베드 정리하기 ... 21
3. 모델 준비 ... 21
4. 관리사가 갖추어야 할 조건 ... 22
2 클린징
1. 포인트 메이크업 클린징 ... 23
(1) 준비하기 ... 23
① 헤어밴드 착용하기 ... 23
② 손 소독 및 포인트 메이크업 리무버 준비 ... 24
(2) 포인트 메이크업 지우기 ... 24
① 눈 화장 지우기 ... 24
② 입술 화장 지우기 ... 25
2. 클린징 ... 26
(1) 준비하기 ... 26
(2) 클린징 로션 도포하기 ... 27
① 제품 적용하기 ... 27
② 도포하기 ... 27
(3) 클린징 하기 ... 29
(4) 티슈로 닦아내기 ... 33
(5) 해면으로 닦기 ... 36
(6) 온습포 사용하기 ... 38
(7) 토너 정리하기 ... 40
3 피부 분석표 작성
피부 분석표 작성 ... 43
4 눈썹 정리
1. 준비하기 ... 49
2. 눈썹 정리 ... 49
(1) 눈썹 정리하기 ... 49
(2) 눈썹 정리 후 소독하기 ... 50
(3) 족집게로 눈썹 뽑기 ... 50
(4) 관리 후 소독 ... 50
5 딥클린징
1. 효소 딥클린징 ... 51
(1) 준비하기 ... 51
(2) 효소 도포하기 ... 51
(3) 효소 닦아내기 ... 54
(4) 토너 정리하기 ... 55
2. 고마쥐 딥클린징 ... 57
(1) 준비하기 ... 57
(2) 고마쥐 도포하기 ... 58
(3) 손 소독하기 ... 59
(4) 고마쥐 문지르기 ... 60
(5) 온습포 사용하기 ... 62
(6) 토너 정리하기 ... 63
3. 스크럽 딥클린징 ... 65
(1) 준비하기 ... 65
(2) 스크럽 도포하기 ... 66
(3) 손 소독하기 ... 67
(4) 스크럽 문지르기 ... 68
(5) 온습포 사용하기 ... 68
(6) 토너 정리하기 ... 69
4. AHA 딥클린징 ... 72
(1) 준비하기 ... 72
(2) AHA 도포하기 ... 72
(3) 냉해면으로 닦아내기 ... 75
(4) 냉습포 사용하기 ... 77
(5) 토너 정리하기 ... 78
6 매뉴얼 테크닉
1. 준비하기 ... 81
(1) 크림 또는 오일 준비하기 ... 81
(2) 손 소독하기 ... 82
2. 제품 적용하기 ... 82
3. 매뉴얼 테크닉 ... 83
(1) 이마 가로 쓰다듬기 ... 83
(2) 이마 지그재그 문지르기 ... 83
(3) 미간 쓰다듬기 ... 83
(4) 미간 V자 나선형 쓰다듬기 ... 84
(5) 이마 X자 모양 쓰다듬기 ... 84
(6) 눈 주위 돌려서 쓰다듬기 ... 84
(7) 눈썹 집어주기 ... 85
(8) 눈꼬리 8자 모양 쓰다듬기 ... 85
(9) 눈꼬리 X자 모양 쓰다듬기 ... 85
(10) 눈 주위 크게 8자 모양 쓰다듬기 ... 86
(11) 코 쓰다듬기 ... 86
(12) 팔자 주름선 쓰다듬기 ... 87
(13) 팔자 주름선 나선형 문지르기 ... 87
(14) 팔자 주름선 가볍게 두드리기 ... 87
(15) 입꼬리 C자 모양 쓰다듬기 ... 88
(16) 볼 문지르기 ... 88
(17) 볼 반죽하기 ... 88
(18) 턱선 쓰다듬기 ... 89
(19) 볼 바이브레이션 ... 89
(20) 눈 밑 쓰다듬기 ... 89
(21) 가볍게 두드리기 ... 90
(22) 안면라인 따라 원 쓰다듬기 ... 90
(23) 쓰다듬기 마무리 동작 ... 90
4. 데꼴테 매뉴얼 테크닉 ... 92
(1) 가슴 쓰다듬기 ... 92
(2) 가슴 손바닥 문지르기 ... 92
(3) 반주먹 문지르기 ... 92
(4) 승모근 반주먹 문지르기 ... 93
(5) 물결 모양 쓰다듬기 ... 93
(6) 어깨 바이브레이션 ... 94
(7) 승모근 집어주기(핀칭) ... 94
(8) 쓰다듬기 마무리 하기 ... 94
(9) 온습포 사용하기 ... 95
(10) 토너 정리하기 ... 96
7 팩 및 마무리
1. 준비하기 ... 99
2. 팩 도포하기 ... 99
(1) U-zone 도포하기 ... 99
(2) T-zone 도포하기 ... 100
(3) 목 부위 도포하기 ... 101
3. 해면으로 닦기 ... 102
4. 냉습포 사용하기 ... 105
5. 토너 정리하기 ... 105
6. 아이 크림 ... 108
(1) 적용하기 ... 108
(2) 도포하기 ... 109
7. 에센스, 영양 크림, 썬 크림 ... 110
(1) 적용하기 ... 110
(2) 도포하기 ... 111
Part 2 전신 관리
1 준비하기
1. 웨건 정리하기 ... 114
2. 베드 정리하기 ... 114
2 복부 관리
1. 준비하기 ... 115
(1) 타월 세팅 ... 115
(2) 제품 덜어내기 ... 116
(3) 손 소독 및 제품 도포 준비 ... 116
2. 클린징 ... 117
(1) 클린징 제품 도포하기 ... 117
(2) 해면으로 닦기 ... 117
(3) 온습포 사용하기 ... 117
3. 오일 도포하기 ... 118
4. 매뉴얼 테크닉 ... 118
(1) 두 손 모아 나선형 쓰다듬기 ... 118
(2) 반주먹 나선형 문지르기 ... 119
(3) 다이아몬드형 문지르기 ... 119
(4) 반주먹 쓰다듬기 ... 119
(5) 전체 큰 원 쓰다듬기 ... 120
(6) 하트 모양 쓰다듬기 ... 120
(7) 가로로 반죽하기 ... 120
(8) 세로로 반죽하기 ... 121
(9) 집어주기(핀칭) ... 121
(10) 바이브레이션(진동하기) ... 121
(11) 하트 모양 쓰다듬기 ... 122
5. 온습포 사용하기 ... 122
3 다리 전면
1. 준비하기 ... 123
(1) 타월 세팅 ... 123
(2) 제품 덜어내기 ... 124
(3) 손 소독 및 제품 도포 준비 ... 124
2. 클린징 ... 124
(1) 도포하기 ... 124
(2) 해면으로 닦기 ... 126
(3) 온습포 사용하기 ... 127
① 온습포 준비하기 ... 127
② 온습포 닦기 ... 127
3. 오일 도포하기 ... 128
(1) 오일 준비하기 ... 128
(2) 오일 도포하기 ... 129
4. 매뉴얼 테크닉 ... 130
(1) 전체 쓰다듬기 ... 130
(2) 발등 쓰다듬기 ... 130
(3) 복숭아뼈 쓰다듬기 ... 131
(4) 발가락, 발등 11군데 문지르기 ... 131
(5) 발등, 발가락 쓰다듬기 ... 133
(6) 종아리 엄지로 나선형 쓰다듬기 ... 133
(7) 종아리 반주먹으로 나선형 문지르기 ... 134
(8) 맞잡아 엄지로 문지르기 ... 135
(9) 종아리 가로 반죽 ... 136
(10) 종아리 세로 반죽 ... 136
(11) 무릎 돌려 쓰다듬기 ... 137
(12) 무릎 엇갈려 쓰다듬기 ... 138
(13) 허벅지 엄지로 쓰다듬기 ... 138
(14) 허벅지 반주먹 문지르기 ... 139
(15) 허벅지 맞잡아 문지르기 ... 140
(16) 허벅지 가로 반죽 ... 141
(17) 허벅지 세로 반죽 ... 141
(18) 허벅지 집어주기 ... 142
(19) 두드리기 ... 143
(20) 바이브레이션(진동하기) ... 143
(21) 전체 쓰다듬기 ... 144
5. 온습포 사용하기 ... 145
4 다리 후면
1. 준비하기 ... 146
(1) 타월 세팅 ... 146
(2) 제품 덜어내기 ... 147
(3) 손 소독 및 제품 도포 준비 ... 147
2. 클린징 ... 148
(1) 도포하기 ... 148
(2) 해면으로 닦기 ... 148
(3) 온습포 사용하기 ... 149
3. 오일 도포하기 ... 149
4. 매뉴얼 테크닉 ... 150
(1) 전체 쓰다듬기 ... 150
(2) 발뒤꿈치 쓰다듬기 ... 150
(3) 발바닥 지그재그 문지르기 ... 151
(4) 발바닥 반주먹 문지르기 ... 151
(5) 발바닥 엄지로 문지르기 ... 152
(6) 종아리 엄지로 쓰다듬기 ... 152
(7) 종아리 반주먹 문지르기 ... 153
(8) 종아리 맞잡아 엄지로 문지르기 ... 153
(9) 허벅지 반주먹 문지르기 ... 154
(10) 허벅지 맞잡아 엄지로 문지르기 ... 155
(11) 전체 가로 반죽 ... 156
(12) 전체 세로 반죽 ... 156
(13) 허벅지 집어주기(핀칭) ... 156
(14) 두드리기 ... 157
(15) 바이브레이션 ... 157
(16) 전체 쓰다듬기 ... 157
5. 온습포 사용하기 ... 158
5 팔
1. 준비하기 ... 159
(1) 타월 세팅 ... 159
(2) 제품 덜어내기 ... 160
(3) 손 소독 및 제품 도포 준비 ... 160
2. 클린징 ... 161
(1) 도포하기 ... 161
(2) 해면으로 닦기 ... 161
(3) 온습포 사용하기 ... 161
3. 오일 도포하기 ... 162
4. 매뉴얼 테크닉 ... 163
(1) 손바닥으로 전체 쓰다듬기 ... 163
(2) 팔 내측 손바닥으로 쓰다듬기 ... 164
(3) 팔 내측 엄지 문지르기 ... 164
(4) 팔 외측 반주먹 문지르기 ... 164
(5) 반죽하기 ... 165
(6) 전체 쓰다듬기 ... 165
(7) 손등 쓰다듬기 ... 165
(8) 손바닥 문지르기 ... 166
(9) 수근부 두드리기 ... 166
(10) 손 흔들기 ... 166
(11) 수근부 문지르기 ... 167
(12) 주먹 쥐고 두드리기 ... 167
(13) 팔 전체 쓰다듬기 ... 167
5. 온습포 사용하기 ... 168
6 등
1. 준비하기 ... 169
(1) 타월 세팅 ... 169
(2) 제품 덜어내기 ... 169
(3) 손 소독 및 제품 도포 준비 ... 170
2. 클린징 ... 170
(1) 제품 적용하기 ... 170
(2) 도포하기 ... 171
(3) 해면으로 닦기 ... 172
(4) 온습포 사용하기 ... 172
3. 오일 도포하기 ... 174
4. 매뉴얼 테크닉 ... 175
(1) 등 전체 쓰다듬기 ... 175
(2) 등 전체 부채꼴로 쓰다듬기 ... 175
(3) 견갑골 쓸어주기 ... 176
(4) 한 쪽씩 쓰다듬어 내려가기 ... 176
(5) 승모근 뒷목 쓰다듬기 ... 176
(6) 반주먹으로 쓰다듬기 ... 177
(7) 손바닥 겹쳐서 쓰다듬기 ... 177
(8) 방향을 이동해서 한 쪽씩 쓰다듬기 ... 177
(9) 옆구리 반죽하기 ... 178
(10) 옆구리 두드리기 ... 178
(11) 바이브레이션 ... 179
(12) 전체 쓰다듬기 ... 179
5. 온습포 사용하기 ... 180
7 제모
1. 준비하기 ... 182
(1) 웨건 정리하기 ... 182
(2) 준비하기 ... 182
2. 제모하기 ... 183
Part 3 림프를 이용한 피부 관리
1 림프를 이용한 피부 관리
명칭 익히기
림프 드레나쥐 방향 및 순서
1. 준비하기 ... 189
(1) 손 소독 ... 189
(2) 제품 준비하기 ... 189
2. 림프 드레나쥐 ... 190
(1) 목 부위 ... 190
(2) 턱 부위 ... 190
(3) 윗입술 부위 ... 191
(4) 코 부위 ... 191
(5) 긴 여행 ... 193
(6) 눈 부위 ... 194
(7) 쓰다듬기 ... 195
(8) 이마 부위 ... 197
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