저자 서문 영어는 공부가 아니라 훈련이다 ... 6
Part 01 홍 대리는 영어 울렁증
   위기는 예고 없이 다가온다 ... 13
   위기는 곧 기회다? ... 25
   영어 멘토를 찾아서 ... 42
   '와이 디든'과 '와든'의 차이를 알다 ... 52
   영어, 최소 열 번은 찍어야 넘어온다 ... 61
   〈박 코치의 영어 훈련소〉영어의 소리그릇을 만들어라! ... 71
Part 02 홍 대리 VS 박 코치
   왕 팀장, 홍 대리 꼼수를 눈치 채다! ... 77
   산을 넘으니 바다가 기다린다 ... 95
   쉬운 길로 가면 큰일 나나? ... 109
   홍 대리, 박 코치에게 무릎을 꿇다 ... 121
   〈박 코치의 영어 훈련소〉영어의 소리그릇에 내용물을 담고 꺼내라! ... 132
Part 03 홍 대리, '1,000시간 영어 훈련법'에 돌입하다
   1,000시간을 확보하라 ... 137
   미션1. 브라이언 트레이시를 만나라! ... 151
   미션2. 스티브 잡스와 친해져라! ... 165
   미션3. 세 명의 고수를 만나라! ... 173
   〈박 코치의 영어 훈련소〉도대체 얼마나 오래 훈련해야 하나? ... 190
Part 04 홍 대리, 귀가 뚫리고 입이 열리다
   미션4. 소리영어의 그릇을 만들어라! ... 197
   미션5. 팝송은 매일 먹는 영양제 ... 209
   미션6. 마지막 강의를 들어라! ... 219
   미션7. 외국인 30명, 그들과 친해져라! ... 229
   〈박 코치의 영어 훈련소〉정확한 발음을 훈련하라! ... 245
Part 05 영어는 커뮤니케이션이다
   미션8. 시트콤과 미드에 빠져라! ... 251
   미션9. 배경지식을 쌓아라! ... 259
   미션10. 영어로 싸워서 이겨라! ... 267
   홍 대리, 영어로 새로운 세상을 열다 ... 276
   〈박 코치의 영어 훈련소〉문장암기 훈련 요령 ... 291