작가의 말 ... 4
추천사 ... 6
1. 경기도
   대부도에서 영흥도에 이르는 바닷길 - "내 마음 속에 자리 잡은 섬들이 있어" ... 14
   강천리에서 남한강 따라 신륵사로 가는 길 - "흐르는 것이 어디 강물뿐이랴" ... 22
   남한산성 올라가는 길 - "역사가 숨쉬니 가슴이 아프다" ... 30
   교동도 월선포에서 화계사까지 - "시 한 수 노래 한 자락 절로 흘러나오네" ... 38
2. 강원도
   정선군 임계면에서 아우라지까지 - "걷다가 문득 자연이 되는 강변길" ... 50
   용화에서 호산에 이르는 관동대로 길 - "멈추어라 순간이여 정말 아름답구나" ... 58
   대관령을 넘어 강릉으로 가는 길 - "세월은 굽이굽이 휘돌아가고 옛길만 남았으니" ... 66
   선림원지에서 구룡령 가는 길 - "넘실거리고 흔들리는 그리움을 안고 가다" ... 74
   오대산 월정사 지나 홍천 명개리 가는 길 - "세상 시름 모두 잊고 산을 넘어가다" ... 82
3. 충청북도
   괴산군 청천면 선유동에서 화양동계곡까지 - "걷다가 보면 신선이 되는 길" ... 94
   속리산 자락 비룡저수지에서 삼가천을 따라 - "고향 옛집을 찾은 듯 평온하고 포근하구나" ... 102
   영동군 양산면 강선대에서 박연의 사당까지 - "세상을 등지고 살아도 쓸쓸하지 않으리" ... 110
   충주시 상모면 계립령과 미륵사터 - "천 년 세월 동안 잠들어 있는 땅" ... 118
   문경새재 - "굽이굽이 구성진 아리랑 가락 따라 걷는 길" ... 126
   옥천군 동이면 압구정에서 독락당까지 금강 길 - "흐르는 강물 소리에 마음을 빼앗기고" ... 134
4. 충청남도
   성흥산성 봄길 - "이끼 얹은 성벽에 세월이 흘러가누나" ... 146
   천흥사터에서 성거산 너머 마일령 가는 길 - "세월 속에서 사라진 이름을 찾아" ... 154
   삼남대로가 지나는 계룡산 아래 길 - "서울로 가던 삼남대로 길에 주막은 사라지고" ... 162
   공주 공산성에서 어천까지 이어진 금강 길 - "길이 끝난 곳에서 길이 시작되고" ... 170
   해미읍성에서 개심사 가는 길 - "마음 열고 그대로 내려놓고 가게" ... 178
5. 전라북도
   고창 해리 홍골에서 선운사까지 - "이루어지지 않는 사랑처럼 그리움을 품은 길" ... 190
   장수 천천에서 용담댐까지 - "강물은 흐르면서 깊어진다" ... 198
   문수사에서 장성의 측백나무 숲으로 가는 길 - "먼 길 가는 나그네여 서두르지 말게나" ... 206
   지리산 둘레길 1·2구간 - "사는 것이 외롭다고 느낄 때 지리산의 품에 안겨라" ... 214
   김제 귀신사에서 원평까지 - "내 마음의 명당 내 마음속 길" ... 222
   회문산 자락 지나 섬진강 적성강변까지 - "그 맑은 물살에 발 담그고 먼 산을 바라다보면" ... 230
6. 전라남도
   누릿재 넘어가는 삼남대로 - "월출산 바라보며 울고 누릿재 지나며 울고" ... 242
   담양군 금성면의 금성산성 - "꽃잎 하나 날려도 봄은 가는데" ... 250
   곡성 고달면에서 유곡나루 지나 구례구까지 - "대숲을 스치는 바람결 따라 강물이 흐르네" ... 258
7. 경상북도
   역사와 함께 올었던 서읍령 - "사람의 발길은 끊어지고 새와 구름만 넘는 고개" ... 270
   울릉읍 도동에서 천부리 가는 길 - "열 걸음 걸어가다 아홉 번 뒤돌아보다" ... 278
   퇴계가 즐겨 걸었던 퇴계 오솔길 - "녹음 무성한 강길 따라 철학자의 길을 걷다" ... 286
   경북 봉화군 소천면 분천에서 명호까지 - "한나절을 걸어도 길을 물을 사람이 없네" ... 294
   영덕의 강구항에서 고래불해수욕장의 병곡까지 - "갈매기는 날아야 하고 삶은 유지되어야 하리" ... 302
   안동 병산서원에서 기치기나루까지 - "스스로 깊어진 강물 앞에 서글프지 않은 나이 있을까" ... 310
   문무왕 수중릉에서 대보면 대봉배리까지 - "밀려오는 파도에 역사의 파편이 묻어 있네" ... 318
8. 경상남도
   거연정에서 금천변의 광풍루까지 - "세월은 흘러가고 인걸의 자취는 사라지니" ... 330
   칠불암 가는 초입 화개장터 - "가도 가도 끝없는 산사에 이르는 길" ... 338
   통영의 미륵섬 - "그림처럼 아름다운 그 섬에 살고 싶다" ... 346
   남해군 물건리에서 상주해수욕장 지나 노도섬까지 - "솔밭처럼 우뚝한 하늘이 눈 시리도록 아름답구나" ... 354