머리말 ... 6
01 행복한 나의 변화 : 특별한 나로 거듭나기
   1. 개성으로 승부하라 ... 18
      change up 01 나의 하루일과는?
   2. 혁신으로 성공하라 ... 23
   3. 하고 싶은 일 참지 마라 ... 27
      change up 02 내가 진정 원하는 것은 무엇인가?
   4. 익숙함에 분노를 느껴라 ... 32
   5. 고유한 내 것을 만들라 ... 36
      change up 03 내가 진정 원하는 것은 무엇인가?
   6. 하루 2시간 이상을 자신에게 투자하라 ... 40
   7. 현재의 의식수준을 파악하라 ... 43
      change up 04 내가 진정 원하는 것은 무엇인가?
   8. 자신을 증명해 보여라 ... 47
   9. 스스로를 탐구하라 ... 50
      change up 05 내가 이 세상을 떠날 수 없는 이유는?
   10. 과정의 행복을 즐겨라 ... 55
   11. 건강한 이기주의자가 되라 ... 59
      change up 06 다시 태어난다면 어떤 삶을 살고 싶은가?
   12. 부족한 면을 채워라 ... 64
   13. 깨어있을 때 꿈꿔라 ... 69
      change up 07 '미래의 어느 아름다운 날' 기사를 작성해보자
   14. 원칙을 지키며 살아라 ... 75
   15. 퍼스널 브랜드를 확립하라 ... 78
      change up 08 나와 인터뷰하라
02 행복한 직장인의 변화 : 특별한 직장인으로 거듭나기
   16. 마음을 설득하라 ... 86
      change up 09 내 유전적 기질은 어떤가?
   17. 기존 지식을 운용하라 ... 92
   18. 나만의 길을 찾아라 ... 97
      change up 10 내가 잘하는 요리는?
   19. 환경을 내 편으로 이끌어라 ... 102
   20. 한 방향으로 질주하라 ... 107
      change up 11 당신은 언제 행복합니까?
   21. 일의 양면성을 확인하라 ... 113
   22. 제2의 인생을 설계하라 ... 119
      change up 12 나의 꿈의 명함을 만들어 보자
   23. 배움에 투자하라 ... 123
   24. 관심사를 정리하라 ... 129
      change up 13 나는 어떤 가치를 만들어내는가?
   25. 돈 들이지 말고 돈 벌어라 ... 133
   26. 사랑으로 다가가라 ... 137
      change up 14 나의 콤플렉스는 무엇인가?
   27. 위기를 기회로 탈바꿈하라 ... 142
   28. 핑계 대지 마라 ... 146
      change up 15 내가 생각하는 성공은?
   29. 일에 자부심을 가져라 ... 150
   30. 반복되는 실수는 하지마라 ... 154
      change up 16 내 성공 스토리를 작성하자
   31. 시장의 변화를 예측하라 ... 159
      change up 17 내가 바로 즐거워지는 방법은?
03 행복한 직업의 변화 : 특별한 직업으로 거듭나기
   32. 프리 에이전트를 주목하라 ... 166
      change up 18 타인이 바라보는 내 모습은 어떨까?
   33. 강점은 살리고 약점은 관리하라 ... 173
   34. 기본욕구를 파악하라 ... 177
      change up 나의 미친 증세를 찾자
   35. 꿈의 직업을 가져라 ... 184
   36. 내적동기를 충만하게 하라 ... 188
      change up 20 나는 언제 스트레스를 받을까?
   37. 맞지 않는 직업은 버려라 ... 195
   38. 직업으로 인생목표를 달성하라 ... 199
      change up 21 내 일의 우선순위를 정하자
   39. 일로 하루를 구원받아라 ... 203
   40. 재능과 욕구의 접점을 찾아라 ... 207
      change up 22 나의 인생 이력서를 적어보자
   41. 직업적 본능을 느껴라 ... 212
   42. 발가벗은 나를 들여다보라 ... 216
      change up 23 내가 진정 원하는 것은 무엇인가?
   43. 취미 같은 일을 즐겨라 ... 220
   44. 도전정신으로 무장하라 ... 224
      change up 24 나쁜 일에 관한 반박연습을 하자
   45. 현명한 선택을 하라 ... 230
   46. 직장에 다니는 이유를 말하라 ... 234
      change up 25 나는 이런 사람과 함께 일하고 싶다
   47. 고슴도치 컨셉을 가져라 ... 241
      change up 26 나는 이런 사람과 함께 일하고 싶다
04 행복한 환경의 변화 : 특별한 환경으로 거듭나기
   48. 지속적 관심을 쏟아라 ... 250
      change up 27 창의력 개발을 위한 게임을 하자
   49. 각자 인생은 각자가 책임져라 ... 254
   50. 조직에서 신뢰를 얻어라 ... 258
      change up 28 창의력 개발을 위한 게임을 하자
   51. 정서 중심의 인맥관리를 하라 ... 262
   52. 노력으로 관계를 유지하라 ... 265
      change up 29 나의 추도문을 미리 써보자
   53. 공감경영으로 마음을 움직여라 ... 271
   54. 생애 마지막 일주일을 상상하라 ... 275
      change up 30 내 생애 마지막 일주일은?
   55. 희망의 끈을 놓지 마라 ... 280
   56. 마음의 가족을 만들어라 ... 283
      change up 31 나의 지원팀은 누구인가?
   57. 여성이여 경쟁력을 높여라 ... 288