서문 ... 13
Sandwich Story 1 샘 팀장, 왜 샌드위치에 빠졌을까? ... 19
Sandwich Story 2 회사생활을 변화시키는 6단계 프로세스 ... 37
Sandwich Story 3 1시간 일찍 퇴근하는 비결을 깨우치다 ... 75
Sandwich Story 4 이기는 조직을 만들다 ... 97
Sandwich Story 5 일과 행복, 둘 다 확실히 챙기다 ... 123
Sandwich Story 6 상사도 변화시키다 ... 159
Sandwich Story 7 행복한 팀장으로 다시 태어나다 ... 171