제1부 아로마치료(Aromatherapy)
   제1장 아로마치료의 개념과 효과 ... 13
      1-1 아로마치료의 개념 ... 13
      1-2 아로마치료의 효과 ... 18
   제2장 아로마치료의 발전과 영향력 ... 20
      2-1 사적배경과 발전과정 ... 20
        1. 이집트 ... 22
        2. 인도 ... 25
        3. 그리스와 로마 ... 26
        4. 중동 ... 28
        5. 유럽 ... 29
        (1) 중세 유럽 ... 29
        (2) 16∼17세기 유럽 ... 30
        (3) 19세기 유럽 ... 32
        (4) 20세기 유럽 ... 34
        6. 한국 ... 36
      2-2 아로마치료가 인체에 미치는 영향 ... 37
        1. 변연계 ... 40
        2. 자율신경계 ... 41
        3. 피부 ... 42
        4. 근육계 ... 43
제2부 에센샬 오일의 특성과 활용
   제1장 에센샬 오일의 개념과 특성 ... 47
      1-1 에센샬 오일의 개념 ... 47
      1-2 에센샬 오일의 추출 ... 51
        1. 추출대상 ... 51
        2. 화학요소 ... 53
        3. 추출방법 ... 53
        (1) 증기 추출법 ... 53
        (2) 용매 추출법 ... 54
        (3) 에플라지 ... 54
        (4) 압축법 ... 55
      1-3 에센샬 오일의 효능과 적용 ... 56
        1. 치료적 효능 ... 56
        2. 적용방법 ... 57
        (1) 아로마 마사지 ... 57
        (2) 아로마 목욕 ... 59
        (3) 흡입법 ... 60
        (4) 습포법 ... 61
        (5) 버너를 이용한 증발법 ... 61
        (6) 스프레이 확산법 ... 63
        (7) 내복용 ... 63
   제2장 에센샬 오일의 활용 ... 64
      2-1 에센샬 오일의 선택과 보관 ... 64
        1. 오일의 선택 ... 64
        2. 오일의 감별 ... 65
        3. 오일의 보관 ... 66
      2-2 에센샬 오일의 혼합 ... 67
        1. 혼합 지침 ... 68
      2-3 케리어 오일 ... 70
      2-4 아로마치료의 주의사항 및 지침 ... 72
      2-5 기본 16종 에센샬 오일 ... 73
        1. 바질 ... 73
        2. 베가모트 ... 74
        3. 카모마일 ... 75
        4. 코리안드 ... 76
        5. 유칼립투스 ... 77
        6. 쥬니퍼 ... 78
        7. 라벤더 ... 79
        8. 레몬 ... 79
        9. 만다린 ... 80
        10. 마조럼 스위트 ... 81
        11. 미르틀 ... 82
        12. 오렌지 스위트 ... 83
        13. 페퍼민트 ... 84
        14. 로즈마리 ... 85
        15. 산달우드 ... 86
        16. 티-트리 ... 87
제3부 아로마치료의 유형과 효과
   제1장 아로마치료의 유형 ... 91
      1-1 어린이를 위한 아로마치료 ... 91
        1. 신생아 ... 91
        (1) 신생아 불면증 ... 92
        (2) 기저귀에 의한 발진 ... 93
        2. 각종 어린이 질환 ... 93
        (1) 배앓이 ... 94
        (2) 스트레스 ... 95
        (3) 무좀 ... 96
        (4) 기관지염 ... 96
        (5) 화상 ... 97
        (6) 감기 ... 97
        (7) 변비 ... 98
        (8) 기침 ... 99
        (9) 다동 ... 99
        (10) 벌레물림 ... 100
        (11) 불면증 ... 101
        (12) 기저귀로 인한 발진 ... 102
        (13) 자외선 노출 ... 103
        (14) 차멀미 ... 103
        3. 장애아동 ... 104
        (1) 진행성 근 이영양증 ... 104
        (2) 이분 척추증 ... 105
        (3) 뇌성마비 ... 106
        (4) 자폐증 ... 108
        4. 사례 ... 111
      1-2 여성을 위한 아로마치료 ... 114
        (1) 방광염 ... 115
        (2) 질염 ... 117
        (3) 헤프페스 ... 118
        (4) 생리 전 증후군 ... 119
        (5) 폐경 ... 120
        (6) 임신 ... 121
        (7) 출산진통 ... 123
        (8) 출산 후 ... 124
      1-3 노인을 위한 아로마치료 ... 124
        1. 노인질환 ... 124
        2. 에센샬 오일의 안전한 사용 ... 128
      1-4 정형외과 질환의 아로마치료 ... 128
        1. 근, 관절을 위한 아로마치료 ... 129
        (1) 관절염 ... 130
        (2) 염좌 ... 133
        (3) 요통 ... 135
        (4) 좌골신경통 ... 137
        (5) 테니스 엘보 ... 139
        (6) 점액낭염 ... 139
   제2장 생활에서의 아로마치료 효과 ... 141
      2-1 스트레스 치료효과 ... 141
        1. 스트레스의 원인 ... 143
        (1) 감성적 스트레스 ... 143
        (2) 신체적 스트레스 ... 143
        (3) 환경적 스트레스 ... 143
        (4) 정신적 스트레스 ... 144
        2. 스트레스의 증상 ... 144
        3. 스트레스의 해소 ... 145
        (1) 스트레스 인식 ... 145
        (2) 규칙적인 아로마치료 ... 146
        (3) 증상별 에센샬 오일 ... 146
        (4) 아로마처치법 ... 148
        (5) 오일의 생리적 효과 ... 148
      2-2 미용 효과 ... 149
        1. 화장품 제조 ... 150
        2. 미용을 위한 아로마치료 ... 151
        (1) 건성 피부 ... 151
        (2) 지성 피부 ... 151
        (3) 문제성 피부 ... 152
        (4) 여드름 ... 153
        (5) 얼굴 팩 ... 153
        (6) 아이 팩 ... 154
        (7) 아로마 목욕 ... 154
        (8) 손과 발 ... 155
        (9) 모발 ... 155
      2-3 체중조절 효과 ... 157
        1. 다이어트 ... 157
        2. 이뇨와 해독 작용 ... 158
        (1) 섭생 ... 158
        (2) 생리 전 증후군 ... 158
        (3) 알레르기 ... 159
        (4) 스트레스 ... 159
        3. 체중과 관련된 질환 ... 159
        (1) 과민성 대장 증후군 ... 159
        (2) 변비 ... 159
        (3) 셀루라이트 ... 160
        (4) 튼살 ... 161
        (5) 고혈압 ... 162
        4. 아로마치료의 적용 ... 162
        (1) 림프 배액법 ... 162
        (2) 아로마 목욕 ... 163
      2-4 성(性) 효과 ... 164
        1. 발반사 요법 ... 166
        (1) 남성을 위한 발반사 요법 ... 167
        (2) 여성을 위한 발반사 요법 ... 168
        2. 성생활을 위한 에센샬 오일 ... 169
        (1) 스트레스와 자신감 부족 ... 169
        (2) 피로 ... 170
      2-5 창작과 감상에 의한 효과 ... 170
        (1) 포프리 ... 171
        (2) 플라워 포맨더 ... 173
        (3) 스파이스 포맨더 ... 173
        (4) 허브 갈런드 ... 174
참고문헌 ... 178
찾아보기 ... 190