목차
배설은 오르가슴이다 ... 4
제1장 세포 수준의 한의학 ... 13
사람은 세포 공화국이다 ... 15
일생을 통한 인간의 변화 ... 17
하루를 통한 인간의 변화 ... 20
오른손이 하는 일을 왼손은 모른다 ... 23
의식과 무의식 ... 26
마음 ... 30
사람은 물주머니이다(물순환과 혈액순환) ... 33
피는 돌아야 한다 ... 37
살기 위해서는 먹어야 한다 ... 39
호흡(산소는 생명이다) ... 45
나의 가슴과 몸은 뜨겁다 ... 48
열(熱)에서 한(寒)으로 ... 51
제2장 위장관의 역할과 면역의 방어 작용 ... 65
씹기와 삼키기 그리고 죽 만들기 ... 69
간과 소화기관의 관계 ... 74
대장의 역할 ... 79
제3장 소화기관은 거대한 면역 기관이다 ... 83
면역의 두 얼굴 ... 86
인간을 가장 괴롭히는 질병은 위염과 감기 ... 90
점막 면역계의 특징 ... 92
점막 면역계의 구성과 기능 ... 95
음식과 면역과 알레르기 ... 97
제4장 장내 세균(유산균과 유해균) ... 101
유익한 박테리아 ... 106
유산균과 부패균 ... 108
장내에 발생하는 유해 물질 ... 109
장내 가스의 생성 ... 111
기회감염(자발성감염) ... 114
장내 세균총과 노화 ... 116
제5장 자율신경 ... 119
우리 몸을 활성화시키는 교감신경 ... 121
우리 몸을 이완시키는 부교감신경 ... 124
뗄래야 뗄 수 없는 자율신경과 생식기관 ... 126
스트레스의 증거, 자율신경실조증 ... 128
아보도오루 ... 133
제6장 위장병 ... 137
위염은 왜 생기나 ... 139
위염은 왜 잘 낫지 않나 ... 142
신경성위염이 많은 이유 ... 146
역류성식도염(역류성후두염) ... 149
위장의 구조와 기능 ... 153
위장병의 종류와 치료 방법 ... 160
위장을 튼튼하게 하는 음식과 생활 ... 170
제7장 대장질환 ... 175
변비 ... 182
변비의 종류 ... 185
변비의 치료 ... 188
설사와 장염 ... 191
설사와 장염의 원인 및 치료 ... 193
항문에 발생하는 증상 ... 197
과민성대장증후군 ... 199
설사와 치질 ... 203
선암산과 대장질환의 치료 ... 205
쾌변 보는 법 ... 208
대장질환과 비아그라 ... 215
혈변(血便) ... 219
치질(치열, 치루) 치료의 한의학적 접근 ... 221
제8장 염증성 장질환 ... 225
궤양성대장염 ... 228
크론병(crohn's disease) ... 235
장결핵과 염증성 장질환 ... 241
면역억제제 ... 243
제9장 염증성 장질환(궤양성대장염과 크론병)의 치료 ... 247
염증성 장질환의 한의학적 치료 ... 250
면역억제에 대한 다른 생각 ... 252
식이요법과 운동요법 ... 255
제10장 자율신경 면역요법 ... 259
안구건조증 ... 262
몸이 더운 사람과 찬 사람 ... 266
염증성 체질 ... 271
두통 ... 274
이명과 어지럼증 ... 278
탈모 ... 281
안면홍조와 피부 미백 ... 284
갱년기장애 ... 290
전립선염 ... 293
불면 ... 296
불임 ... 300
염증과 부종 ... 303
방귀와 복부팽만감 ... 306
고혈압과 당뇨 ... 309
갑상선호르몬 ... 314
통증 혁명 ... 318
사람은 변온동물이다 ... 321
사람의 체취 - 악취와 향기 ... 325
믿음이 결과를 만든다 ... 329
노화와 청춘의 샘 ... 331
제11장 네 안에 잠든 건강을 깨워라 ... 339
구하라 그리하면 얻을 것이다 ... 341
행복 실천법 ... 349
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