서문 : 예술적으로 살기 ... 11 1부 시작하기 1 신앙 : 창의력을 중심 믿음으로 삼기 ... 21 2 의례 : 의례와 의식 개발하고 가꾸기 ... 25 3 시간 : 시간을 마법처럼 만들어 내기 ... 29 4 공간 : 신성하고 독립적인 공간 만들기 ... 33 5 칠판 : 삶의 폭풍 다스리는 칠판 마련하기 ... 37 6 신비 : 삶의 신비에 몸을 파묻어 보기 ... 41 7 불안 : 불안한 동시에 침착하기 ... 45 8 조각 : 손목을 가볍게 흔들어 작게 조각내기 ... 49 2부 인간되기 9 실패 : 자신의 실패를 모두 용서하기 ... 55 10 용서 : 스스로를 총체적으로 용서하기, 완결편 ... 59 11 타인 : 다른 사람도 용서하며 흘려보내기 ... 63 12 껍질 : 오믈렛에 달걀 껍질 넣기 ... 67 13 씨름 : 내면의 악마들이 부르는 합창과 싸우기 ... 71 14 자만 : 잘못된 자존심의 목록 만들기 ... 74 15 싫증 : '나는 정말 지루해' 하고 소리치기 ... 78 16 착륙 : 침묵 속에 매여 작업하기 ... 82 3부 고민하기 17 꿈 : 의식 없는 쳇바퀴, 미성숙한 백일몽에서 깨어나기 ... 89 18 자의식 : 풍경 전체에 살거나 마른 협곡에 숨거나 ... 93 19 두뇌 : 머리를 써서 비판적으로 사고하기 ... 97 20 개구리 : 자신을 안팎으로 완전히 이해하기 ... 101 21 풀 : 자연으로 나가 풀 한 포기 자세히 들여다보기 ... 104 22 분석 : 끈기 있는 분석으로 창의력의 수문 열기 ... 108 23 통합 : 순식간에 지나간 동물 정확히 그려내기 ... 112 24 버림 : 시끄러운 내부의 소음 잠재우기 ... 116 4부 나아가기 25 탐험 : 연노랑 벽지에 빨간 크레용 그으며 궁금해 하기 ... 123 26 질문 : 자신에게 흥미로운 질문 던지고 답 구하기 ... 126 27 깃털 : 영감을 불러일으키는 물건을 옆에 두기 ... 130 28 현무암 : 이건 아주 어렵겠지만 난 노력하겠어 ... 134 29 추상화 : 사물의 점수 뽑아내기 ... 138 30 바퀴 : 모래성을 무너뜨리고 바퀴도 다시 발명하기 ... 142 31 혁신 : 늘 깨어 눈을 크게 뜨고 새로운 것 찾기 ... 146 32 미지 : 불모지를 지나 협곡 너머 정글로 떠나기 ... 150 5부 내려가기 33 잠수 : 위험하고 캄캄한 깊은 바다로 내려가기 ... 157 34 혼란 : 모른다는 사실을 마주하고 기꺼이 혼란에 빠지기 ... 161 35 낙하 : 적진에 낙하하는 스파이처럼 강렬하게 살기 ... 165 36 학교 : 존경받는 스승의 가르침을 거스르며 자기 방식대로 ... 169 37 아이디어 : 칠판에 쓴 중심 아이디어 놓치지 않기 ... 173 38 향수 : 특별한 경험의 저수지 찾아 떠나기 ... 177 39 배양 : 창의적 욕구 매일 기르고 배양하기 ... 181 40 우주 : 아래로 깊이, 옆으로 넓게 지평선 확장하기 ... 185 6부 이용하기 41 컨설턴트 : 가장 중요하고 영리한 조언자는 바로 나 ... 191 42 혈관 : 창조적 작업에 나의 피 쏟아붓기 ... 195 43 배고픔 : 허기를 채우려는 본능에 충실하기 ... 199 44 우울 : 상처받은 마음을 애정과 책임으로 다스리기 ... 203 45 아마도 : 편하고 쉬운 '아마도'에서 혼란스럽고 성가신 '예'로 ... 207 46 모델 : 창의적 인물의 모델 만들고 비율 맞추기 ... 212 47 실책 : 미끄러진 곳을 다시 살펴보기 ... 217 48 온전 : 조각난 나를 완전한 전체로 통합하기 ... 222 7부 만나기 49 외출 : 온 세상이 자기 집, 어디라도 작업실 ... 229 50 아이들 : 아이가 되어 아이들과 만나 함께 작업하기 ... 232 51 친구 : 예술 친구 만나고 서로 도움 주고받기 ... 236 52 노래 : 예술 친구들과 창조적 관계 만들기 ... 240 53 전통 : 같은 분야의 선조를 만나고 전통에 참여하기 ... 244 54 풍경 : 눈을 뜨고 풍경 속에 잠겨 현실의 정보 취하기 ... 248 55 관객 : 관객을 상상하며 작업하기 ... 252 56 사귐 : 사람들에게 먼저 연락하고 만날 용기 내기 ... 256 8부 야심차기 57 모두 : 욕망은 자유롭게, 욕망을 이용해서 모든 것을 원하기 ... 263 58 장관 : 우리 자신이 직접 스펙터클 창조하기 ... 267 59 반응 : 사람들에게 감동을 주고 반응을 일으키기 ... 271 60 여왕 : 스스로 위대하다 생각하고 확실하며 야망 가지기 ... 275 61 변화 : 계획에 없던 근본적 변화 시도해 보기 ... 279 62 헌신 : 창조적 작업 위해 자신을 혹사하기 ... 282 63 세계 : 마음속으로 꿈꿔 왔던 나만의 세상 만들기 ... 285 64 불멸 : 창의력의 신비에 몰두하고 불멸을 느끼기 ... 289 9부 진실되기 65 쇼 : 누군가에게 어떤 방법으로든 나를 드러내기 ... 295 66 고백 : 형편없거나 괴물 같은 나의 비밀 밝히기 ... 299 67 신성 : 불의를 밝히고 신성한 것을 위해 봉사하기 ... 303 68 반항 : 보수적이고 타협적이어도 어느 순간 멋지게 반기 들기 ... 307 69 고난 : 고난을 자처하고 그 결과에 대비하기 ... 312 70 해명 : 억지로라도 설명하고 상황을 파악하기 ... 316 71 겨냥 : 진실이 무엇인지 가늠하고 진실을 겨누기 ... 321 72 삶 : 진실된 삶을 향하여 ... 325 10부 사랑하기 73 서약 : 예전의 사랑과 충성의 맹세 되살려 내기 ... 333 74 논리ㆍ직관 : 창의적 작업을 이끄는 논리와 직관 동시에 사랑하기 ... 336 75 성격 : 인생 자체도 창의적인, 인격 가꾸기 ... 341 76 도움 : 남을 돕고, 필요한 도움은 청하고, 거절도 받아들이기 ... 345 77 애정 : 사랑하는 사람과 끝없이 발전하는 관계 만들기 ... 350 78 성욕 : 창조적 작업에 성욕 불어넣기 ... 354 79 상 : 일상이 창의적인 나에게 보상을 내리기 ... 358 80 확고 : 나를 굳게 계속 사랑하기 ... 361 11부 작업하기 81 잠 : 자면서 생각하고 일을 떠올리며 깨어나기 ... 367 82 즉시 : 아이디어가 떠오를 때 곧장 작업하기 ... 370 83 땀 : 걱정하는 땀이 아닌, 진짜 땀 흘리기 ... 374 84 계획 : 계획과 스케줄 세우고, 수정하고, 지켜 나가기 ... 378 85 인내 : 기다리는 동안 조급하지 않으면서도 게으르지 않기 ... 382 86 물 : 벽을 부수는 대신 물처럼 흘러 넘치기 ... 386 87 재기 : 희망을 되살리고 내부, 외부를 정리하고 다시 일어서기 ... 390 88 창조 : 누구라도 함께 창의적인 사람으로 살기 ... 394 12부 창작하기 89 실행 : 창조적 작업을 실행하기 ... 401 옮긴이의 말 : 창의력을 높이고 싶은 모두를 위한 책 ... 405