Part 1 직장인 건강관리 개요 ... 9
   Chapter 1 직장인 보건 관리 ... 11
      1. 직업의 정의 및 산업재해 현황 ... 11
      2. 산업보건의 목표 및 관리 ... 14
      3. 산업보건의 발달사 ... 15
   Chapter 2 직업병 관리 ... 27
      1. 직업병 및 직업성 질환의 정의 ... 27
      2. 우리나라 직업병의 역사 ... 38
      3. 직업병 및 직업관련성 질환의 개념 ... 40
      4. 직업병의 특성, 요인, 종류 및 예방 관리 ... 41
      5. 산업보건 관련 통계 ... 45
      6. 미래 산업산회의 직업병 문제 ... 54
Part 2 직장스트레스, 바이오리듬, 교대제 ... 57
   Chapter 3 직장인 스트레스 ... 59
      1. ‘직무스트레스’란 무엇인가? ... 59
      2. 직무스트레스, 원인은 무엇인가? ... 63
      3. 스트레스는 우리 몸에 얼마나 해로운가? ... 70
      4. 직무스트레스의 모형은 무엇인가? ... 72
      5. 직무스트레스 어떻게 평가할 것인가? ... 76
      6. 직무스트레스 어떻게 해결할 것인가? ... 79
      7. 직장인 스트레스 탈출법 ... 81
   Chapter 4 바이오리듬과 건강 ... 85
      1. 직장인과 슬럼프(Slump) ... 85
      2. 바이오리듬(biorhythm) 무엇인가? ... 89
   Chapter 5 교대제와 건강 ... 95
      1. 교대제가 도입된 이유는 무엇인가? ... 95
      2. 교대제 종류는 무엇인가? ... 96
      3. 교대근무와 건강장애 ... 98
      4. 교대근무 직장인의 작업 및 건강관리 지침 ... 103
      5. 교대근무 직장인의 근로복지 여건 구비 ... 108
Part 3 사무실 실내환경과 건강 ... 109
   Chapter 6 사무실 실내오염 물질과 건강 ... 111
      1. 사무실에서 발생하는 오염물질 ... 112
      2. 미세먼지와 건강 ... 113
      3. 이산화탄소와 건강 ... 114
      4. 일산화탄소와 건강 ... 117
      5. 폼알데하이드(Formaldehyde: HCHO)와 건강 ... 118
      6. 온도 및 습도와 건강 ... 121
      7. 휘발성유기화합물(VOCs)와 건강 ... 122
      8. 새집증후군(SBS)과 건강 ... 123
      9. 사무실에 레이저 프린터와 건강 ... 125
      10. 오랜 냉방, ‘레지오넬라 감염증’ 유발 ... 127
      11. 사무실 환경과 피부 건강 ... 128
      12. 바이어 에어로졸과 건강 ... 130
      13. 전리 및 비전리 방사선과 건강 ... 131
      14. 오존(O₃)과 건강 ... 135
      15. 라돈(Radon)과 건강 ... 136
      16. 석면과 건강 ... 137
      17. 기타 공조설비, 건축자재 등과 건강 ... 140
      18. 사무실공기 오염물질의 주요 발생원 및 인체영향 ... 141
      19. 사무실 공기질 관리 방안 ... 142
      20. 소음과 건강 ... 144
      21. 조명과 건강 ... 150
      22. 고온작업과 건강 ... 153
      23. 한랭작업과 건강 ... 155
      24. 이상기압과 건강장애 ... 157
      25. 진동과 건강장애 ... 158
      26. 산소결핍과 건강장애 ... 160
Part 4 근골격계 질환, VDT 증후군, 직업 요통 ... 163
   Chapter 7 근골격계 질환 ... 165
      1. 근골격계 질환이란? ... 165
      2. 근골격계 질환의 원인 ... 167
      3. VDT 증후군 ... 173
      4. VDT 작업의 위험요소 ... 176
      5. VDT 작업과 건강관리 ... 179
      6. 직장인과 누적외상성 질환 ... 181
      7. 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 ... 185
   Chapter 8 직장인의 요통관리 ... 187
      1. 요통재해 ... 187
      2. 인력 운반작업 ... 189
      3. 작업장의 인력운반(manual material handling MMH) 작업 ... 191
      4. [사례] 서서 일하는 직업의 대표적인 직업병-요통, 하지정맥류 ... 195
      5. 요통 재해 예방 ... 198
      6. 직업성 요통 예방을 위한 건강관리 ... 200
Part 5 직장에서 흡연과 음주 ... 205
   Chapter 9 직장인과 금연운동 ... 207
      1. 직장인 금연프로그램의 필요성 ... 207
      2. 담배연기 속의 화학물질 ... 211
      3. 직장인의 금연 분위기 조성 및 금연 정책 ... 212
      4. 직장인 금연프로그램 기획 시 유용한 정보 ... 213
   Chapter 10 술이 인체에 끼치는 영향 ... 222
      1. 술, 약인가? 독인가? ... 223
      2. 알코올 중독의 자가진단 ... 228
      3. 알코올과 관련된 궁금증 ... 230
      4. 직장음주와 숙취 ... 231
Part 6 직장에서의 응급처치, 과로와 질병 및 여성과 건강 ... 233
   Chapter 11 직장에서 응급처치 ... 235
      1. 응급처치 가이드 ... 235
   Chapter 12 과로와 질병 ... 249
      1. 직장인과 피로 ... 249
      2. 피로의 발생요인과 예방대책 ... 251
      3. 과로의 예방과 대책 ... 252
      4. 돌연사는 무엇인가? ... 254
      5. 과로사란 무엇인가? ... 255
      6. 직업성 뇌심혈관계 질환이란 무엇인가? ... 261
      7. 산업재해보상 보험법 ... 264
   Chapter 13 일하는 여성과 건강 ... 268
      1. 일하는 여성의 생애주기별 건강관리 ... 268
      2. 일하는 여성의 건강 관련 법률 ... 273
참고문헌 ... 277
찾아보기 ... 278