머리말
1부 인간의 육체적 능력 ... 15
   두발로 서고, 걷고, 달리기 ... 16
2부 움직임의 원동력인 에너지와 대사 능력 ... 27
   음식을 깨고, 부수고, 다시 조립하기 ... 28
   다양한 종류의 대사율 ... 33
   대사율을 측정하는 방법 ... 36
   동물과 인간의 기초대사량 비교 ... 40
   동물과 인간의 운동대사량 비교 ... 43
   동물과 인간의 최대 대사량 비교 ... 45
   유지 가능한 최대 에너지 양 ... 49
   동물들의 대사적 천장한계 ... 53
   환경에 따른 신체기관의 적응 ... 58
3부 움직임의 결정체인 근육과 이동 능력 ... 63
   하얀색 근육과 빨간색 근육 ... 64
   빨간색 근육의 정체 ... 70
   타고난 근육의 리모델링 ... 74
   운동과 근육 무게의 감소 ... 80
   동물의 두발걷기 ... 83
   효율적 걷기의 걸음빠르기와 한걸음거리 ... 85
   코끼리와 공룡의 연비 ... 90
   근육과 건의 에너지 절약 작전 ... 95
   다리 움직임과 호흡의 리듬 공조 ... 99
4부 영리하게 돌아다니기 ... 103
   동물과 인간의 운반 능력 비교 ... 104
   효율적인 물건 나르기 ... 109
   운반의 경제학 ... 114
   경제적인 이동 경로 ... 120
   바지런한 새끼, 느긋한 어미 ... 124
   노화에 따른 활동성 둔화 ... 131
5부 환경에 적응하는 동물들 ... 137
   동물의 일주기와 시차 변동 ... 138
   항온동물의 추위 적응 ... 145
   인간의 추위 적응 ... 154
   동물의 더위 반응 ... 163
   인간의 더위 적응 ... 168
   음식에 대한 적응 ... 171
6부 불가능에 대한 도전 ... 177
   돌고래처럼 빠른 속도로 수영하기 ... 178
   바다 깊은 곳까지 물개와 잠수하기 ... 184
   도마뱀과 물위를 달리기 ... 192
   생명 연장의 꿈 ... 195
에필로그 ... 209
참고문헌 ... 217