저자 서문 : 미래의 시니어형 사회를 대비할 때 ... 5
역자 서문 : 보이지 않던 블루오션, 시니어 비즈니스 ... 8
1장 시니어 파워, 이제는 현실이다
   01 시니어형 사회란 무엇인가?
      세계가 늙어간다 ... 19
   02 고령화 속도 세계 1위, 일본의 시니어
      사람은 결국 나이를 먹는다 ... 25
      잘 모으고 잘 쓴다 ... 28
      쓸 데는 쓴다 ... 31
      손이 큰 단카이 세대 ... 34
2장 새 황금밭을 탐험하라
   01 일본 시장에선 어떤 일이 일어나고 있는가?
      시니어는 우량 소비자이다 ... 39
      50대 이상에게 어필하라 ... 44
   02 고객의 행동 속에 비즈니스 기회가 있다
      소비 행동의 특성을 파악하라 ... 53
      시니어의 변화를 이해하라 ... 55
      7가지 소비의식을 명심하라 ... 57
        시간을 어떻게 알차게 보낼 것인가
        남은 인생 어떻게 살 것인가
        내게 가치가 있는 것은 무엇인가
        어떻게 나의 자리를 만들어 나갈 것인가
        어떻게 하면 안심하고 살 것인가
        어떻게 하면 소중한 인연을 만들 수 있을까
        앞으로 얼마나 살 수 있을까
      천리길도 한 걸음부터 ... 71
      시니어는 젊다 ... 72
        첨단을 달리는 시니어들
        노세 노세 인터넷과 놀아
        돌아온 젊은 오빠와 언니들
        인생은 60부터
        깃발 올린 시니어들
        즐기고 나누고 픈 신세대 시니어들
3장 새로운 블루오션, 시니어 마켓을 선점하라
   01 한국과 일본에 등장한 새로운 소비자들은 어떠한가?
      새로운 소비자를 잡아라 ... 93
      소비는 어떻게 하는가 ... 94
      서로의 존재에 관해서 어떻게 생각하는가 ... 100
      집안일을 잘 도와주는가 ... 103
      하루를 어떻게 보내는가 ... 105
      둘만의 공간과 시간을 어떻게 사용하는가 ... 107
   02. 한ㆍ미ㆍ일 시니어들의 라이프스타일
      미래는 시니어들이 좌우한다 ... 111
      시니어들이 뛴다 ... 113
      한국의 시니어들은 즐겁다 ... 117
4장 시니어 부부가 사는 법
   01 일본의 시니어 부부는 어떤 모습으로 살까?
      현실적인 일본의 시니어 부부들 ... 123
        HR-HR 부부 ... 126
        HR-전쟁 세대 부부 ... 132
        전쟁 세대-전쟁 세대 부부 ... 142
        전쟁 세대-단카이 부부 ... 150
        단카이-단카이 부부 ... 160
        단카이-포스트 단카이 부부 ... 172
   02 한국의 시니어 부부는 어떤 모습으로 살까?
      새로운 삶을 사는 한국의 시니어 부부들 ... 189
        60대 후반-50대 후반 A씨 부부 ... 192
        60대 초반-50대 후반 B씨 부부 ... 198
        50대 후반-50대 중반 C씨 부부 ... 206
        50대 후반-50대 초반 D씨 부부 ... 216
        50대 초반-50대 초반 E씨 부부 ... 228