1. 하버드가 나에게 가르쳐 준 것들
   낯선 별로의 유학 ... 19
   하버드를 선택한 이유 ... 22
   넓은 세상을 배우기 위해 필요한 조건1 ... 26
   넓은 세상을 배우기 위해 필요한 조건2 ... 30
   외국어를 익히는 지름길 ... 33
   공부라는 섬 ... 37
   채식의 힘 ... 43
   하버드에서 배운 것들 ... 48
   하버드는 여자와 남자를 구별하지 않았다 ... 51
   꽃보다 아름다운 사람 ... 53
   바보는 느리면서 어둡지만 천재는 느리지만 밝다 ... 57
   보스턴에서 입고 다닌 승복 ... 60
   스승의 그림자 ... 64
   흑인 아저씨가 가르쳐 준 행복 ... 69
   <B><FONT color ... #0000
   나무의 설법 ... 79
   전생에 다람쥐였던 하버드대 교수님 ... 82
   하버드의 가을 ... 86
   방생 ... 93
   하버드에서 영원히 살고 싶지만 ... 98
2. 동경에서의 홀로서기
   아버지를 잃고 만난 부처 ... 107
   불교공부의 시작 ... 110
   가난한 유학생 ... 115
   홀로서기 ... 119
   동경대학 ... 124
   세속에서 살아가는 법 ... 130
   참선하는 서양인들 ... 133
   일본에게 배운다 ... 137
   마음을 건강하게 해주는 최고의 약, 미소 ... 141
   Never ever ever give up ... 146
   좋은 인연 ... 151
   편견을 없애 주신 마에다 교수님 ... 155
   수평적 사고를 가르쳐 주신 에지마 교수님 ... 159
3. 깨달음의 나라 티베트
   티베트에 가다 ... 171
   살아 있는 모든 생명은 환생한다 ... 178
   내 생애 절정의 한 순간 ... 182
   나를 이기는 길 ... 186
   지구를 빛나게 하는 사람 ... 188
   간디와 붓다 ... 191
   갠지스 강의 불빛들 ... 194
   지구보다 넓은 땅, 중국 ... 200
4. 나에게 가는 길
   어려움에 처하면 어려움을 안고 가라 ... 209
   돌아가는 길이 때론 지름길일 수 있다 ... 213
   재미있는 극락을 만들자 ... 218
   화를 극복하는 길 ... 224
   마음공부다 먼저다 ... 229
   느림의 가르침 ... 233
   발우공양 ... 236
   잊었다가 다시 찾는 연습 ... 239
   아픔과 상처 없이 행복을 이룰수 없다 ... 243
   하나가 전체이고 전체가 하나이다 ... 246
   실력과 능력을 갖추고 열려 있어야 한다 ... 251