저자의 말 ... 10
프롤로그 ... 12
본론에 들어가기에 앞서 - 화장품, 피부의 친구인가 적인가 ... 19
PART 01 피부에 밥을 주세요 - 화장품회사가 당신에게 하는 거짓말 TOP 10
   거짓말 01 화장품은 피부가 먹는 음식 ... 24
   거짓말 02 피부 깊숙이 영양이 쏙쏙 ... 30
   거짓말 03 피부엔 역시 식물성 화장품 ... 36
   거짓말 04 한방화장품은 피부의 보약 ... 42
   거짓말 05 내 피부를 위한 이유 있는 사치 ... 48
   거짓말 06 클렌징을 제대로 하려면 무조건 이중으로 ... 54
   거짓말 07 기초화장품의 순서는 스킨-로션-에센스-크림 ... 62
   거짓말 08 피부에 물을 주세요 ... 66
   거짓말 09 지성피부라도 크림은 반드시! ... 72
   거짓말 10 메이크업베이스로 완벽한 피부 보호를! ... 76
   이것만은 꼭 알아두자! ... 82
PART 02 넌 뭘 믿고 아이크림을 안 바르니? - 안티에이징에 대한 친구들의 거짓말
   거짓말 11 눈가 주름 방지엔 아이크림이 필수! ... 86
   거짓말 12 싼 화장품 바르면 피부가 썩어! ... 90
   거짓말 13 너도 이제 모공 관리 시작해야지 ... 94
   거짓말 14 화장품에도 궁합이 있는 거 모르니? ... 98
   거짓말 15 기능성제품을 낮에 쓰면 더 빨리 늙어! ... 102
   거짓말 16 여드름용 화장품은 너무 독해! ... 108
   거짓말 17 민감성 피부용 화장품을 오래 쓰면 피부가 더 예민해져! ... 112
   거짓말 18 내성이 생기니까 화장품은 주기적으로 바꿔줘야 해! ... 116
   거짓말 19 샘플이 본품보다 더 좋다는 거 모르니? ... 120
   이것만은 꼭 알아두자! ... 126
PART 03 명품화장품엔 뭔가 특별한 것이 있다? - 고가화장품회사의 거짓말
   거짓말 20 명품화장품은 비싼 이유가 있죠 ... 130
   거짓말 21 아이크림에는 돈 아끼면 안 돼요! ... 134
   거짓말 22 에센스가 들어간 로션 정도는 써야지요 ... 138
   거짓말 23 피부트러블이 아니라 명현현상이에요 ... 144
   거짓말 24 피부는 밤 동안 재생됩니다 ... 150
   이것만은 꼭 알아두자! ... 156
PART 04 인증받은 유기농화장품? - 지름신을 부르는 화장품 판매원들의 거짓말
   거짓말 25 함께 사용해야 효과가 극대화돼요 ... 160
   거짓말 26 탄력이 떨어지면 콜라겐을 보충해야 해요 ... 166
   거짓말 27 에코서트 인증 유기농화장품이라니까요 ... 170
   거짓말 28 무방부제 화장품입니다 ... 176
   거짓말 29 트러블 제로, 천연 미네랄 메이크업이에요 ... 178
   거짓말 30 속눈썹이 길어져요 ... 184
   거짓말 31 의사가 만든 화장품은 달라요 ... 188
   거짓말 32 보톡스, 맞지 말고 피부에 바르세요 ... 194
   거짓말 33 튼살을 방지해주는 크림이에요 ... 198
   이것만은 꼭 알아두자! ... 200
PART 05 12시간 동안 자외선을 차단! - 자외선차단제에 대한 대중매체의 거짓말
   거짓말 34 SPF30×15분＝450분 차단 ... 204
   거짓말 35 워터프루프 자외선차단제는 자주 덧바르지 않아도 OK ... 210
   거짓말 36 자외선차단제를 많이 바르면 피부에 좋지 않다 ... 214
   거짓말 37 민감한 피부엔 높은 SPF의 자외선차단제는 금물 ... 218
   거짓말 38 천연 자외선차단제는 피부자극이 없다 ... 222
   거짓말 39 비싼 자외선차단제가 효과가 더 좋다 ... 226
   거짓말 40 자외선차단제는 효과가 없다! ... 230
   거짓말 41 아보벤존과 옥시벤존은 피부에 유해한 성분 ... 236
   거짓말 42 나노 입자의 자외선차단제가 알츠하이머를 일으킨다 ... 242
   이것만은 꼭 알아두자! ... 248
PART 06 화학 성분의 화장품은 중금속 덩어리다? - 화장품 성분에 대한 천연화장품주의자들의 거짓말
   거짓말 43 파운데이션에 납이 들어 있다 ... 252
   거짓말 44 코직산 미백화장품이 간암 유발 ... 258
   거짓말 45 피부를 망치는 화학 성분의 방부제 ... 262
   거짓말 46 데오도란트가 유방암의 원인 ... 266
   거짓말 47 폐암을 유발하는 탈크 파우더 ... 270
   거짓말 48 효과적이고 안전한 홈메이드 화장품 ... 274
   거짓말 49 미네랄오일이 모공을 막는다 ... 278
   거짓말 50 화학 화장품은 공업용 성분으로 만든다 ... 282
   이것만은 꼭 알아두자! ... 286
위니의 뷰티 솔루션 차례
   01 화장품 다이어트, 너무 어려워요! ... 26
   02 비싼 크림을 사는 건 다 돈 낭비인가요? ... 33
   03 시슬리는 순 식물성화장품이라는데요? ... 38
   04 윤조에센스의 한방 원리에 대해 알려주세요 ... 44
   05 윤조에센스도 저렴한 버전이 있을까요? ... 50
   06 콩기름 클렌징은 어떨까요? ... 59
   07 에센스는 로션 전 혹은 로션 후에 발라야 하나요? ... 64
   08 수분크림을 발랐는데도 왜 피부가 더 건조해지죠? ... 70
   09 에센스 하나만 발라도 되나요? ... 74
   10 효과가 없다면 이 비싼 아이크림을 왜 바르겠어요? ... 89
   11 싼 화장품을 사용하면 자꾸 피부트러블이 생겨요 ... 92
   12 에스티로더의 나이트 리페어를 아침에 사용해도 될까요? ... 105
   13 여드름 피부엔 오일프리 화장품만 사용해야 하나요? ... 110
   14 한 제품을 오래 썼더니 정말 효과가 없어졌어요! ... 118
   15 명품 브랜드의 기능성화장품이 더 우수한가요? ... 123
   16 캐비어가 정말 피부에 좋을까요? ... 132
   17 시세이도의 아이크림을 샀는데, '안티링클' 글자 위에 스티커를 붙여놓았네요 ... 136
   18 에센스와 기능성화장품은 대체 뭐가 다르죠? ... 141
   19 적응초기증상인지 피부트러블인지 어떻게 판단하죠? ... 148
   20 밤에는 피부를 쉬게 해줘야 하나요? ... 153
   21 비타민C 세럼의 시너지 작용은 무엇인가요? ... 164
   22 콜라겐으로 V라인 얼굴을 만들 수 있나요? ... 168
   23 미국 농무부 인증 유기농화장품이 믿을 만한가요? ... 174
   24 미네랄 메이크업을 했는데 피부트러블이 생겼어요! ... 181
   25 아이라이너 형태의 속눈썹 영양제는 효과가 있을까요? ... 186
   26 병원에서 판매하는 화장품을 쓰지 않으면 치료 효과를 볼 수 없나요? ... 192
   27 랑콤 선블록을 바르면 12시간 동안 자외선차단이 되나요? ... 206
   28 자외선차단제 SPF50을 반만 바르면 SPF25가 될까요? ... 216
   29 민감성 피부인데, 피부를 햇빛에 노출해서 적응시켜야 할까요? ... 220
   30 식물성 자외선차단제는 SPF 지수를 측정할 수 없나요? ... 224
   31 BB크림을 자외선차단제 겸용으로 사용해도 될까요? ... 228
   32 국산 자외선차단제도 효과가 없대요! ... 233
   33 20대가 어린이용 자외선차단제를 써도 괜찮을까요? ... 240
   34 나노 입자의 자외선차단제가 피부암을 일으킬 수 있나요? ... 245
   35 디올 립스틱에 납이 들어가 있대요! 전부 버려야 하나요? ... 255
   36 파라벤이 피부에 축적되면 위험하다는데요? ... 264
   37 탈크 흡입으로 인한 폐암의 위험성은 어느 정도인가요? ... 272
   38 레모나로 천연 팩 만들어 써도 괜찮을까요? ... 276
   39 아이크림을 얼굴 전체에 사용해도 되나요? ... 280
   40 미네랄오일이 들어 있는 고가화장품에는 어떤 것들이 있죠? ... 284
에필로그 ... 288
부록 ... 290
   1 화장품 라벨 읽는 법
   2 화장품 유통기한 및 사용기간 바로 알기
   3 화장품 기능별 유효 성분들
   4 모공을 막는 성분과 피부에 자극을 주는 성분
   5 UVA 완벽 차단 가이드
   6 해외의 유기농 인증기관과 기준