프롤로그 ... 8
제1장 순조롭지 못한 삶의 원인은 과거의 기억에 있다
   불행한 기억을 정화하여 진정한 삶으로 ... 13
   거듭 부정했지만 결국 가까워진 모르나와 나 ... 16
   신성의 지혜와 직접 연결되는 호오포노포노 ... 19
   대학에서 배운 심리치료와 전혀 다른 방법 ... 23
   정화를 계속하여 인생에 새로운 장을 열다 ... 26
   범죄를 저지른 정신장애자 수용 병동에서의 정화 ... 29
   평균 7년 수용되었던 환자들이 4, 5개월 만에 퇴원하다 ... 32
   백 퍼센트 내 책임이라고 생각하지 않으면 아무것도 해결되지 않는다 ... 35
   무슨 일이 일어나든 백 퍼센트 내게 책임이 있다 ... 37
   기억이 낳은 현실을 극복하는 힘 ... 39
   병동이 엉망진창인 것도 모두 내 탓이다 ... 45
   신성의 지혜가 보내준 영감에 따라 생을 살았던 모르나 ... 48
제2장 진정한 삶으로 돌아가 자유롭고 풍요롭게 살라
   본래의 모습에 신성의 지혜에서 나온 빛이 도달한다 ... 53
   인간은 무의식의 색안경을 끼고 세상을 본다 ... 55
   신성의 지혜와 함께이며 모든 책임은 내게 있다 ... 57
   인간은 기억을 계속 제거하기 위해 이 세상에 태어난다 ... 60
   정화를 할 뿐 고민의 내용은 상관없다 ... 62
   호오포노포노는 무의식 속의 기억을 제거하는 과정 ... 64
   동식물도, 물건도 모두 깨달은 존재이며 의식을 지니고 있다 ... 68
   눈에 보이지 않는 에너지와 파동을 정돈한다 ... 69
   그 자체의 의식에 맡기고 집착을 버리면 모든 일이 잘 풀린다 ... 74
   자기 자신이 바뀌지 않으면 세상은 바뀌지 않는다 ... 76
   제로가 되면 본래의 모습, 역할이 가장 적합한 방향으로 이끌어진다 ... 79
   노력하지 않고도 재능이 저절로 꽃을 피운다 ... 82
   새로운 발상이 솟아오른다 ... 83
   있는 그대로 받아들이면서 살면 병이 날 리가 없다 ... 86
   남이 앓고 있는 병의 원인도 모두 내 안에 있다 ... 88
   정신장애는 영혼이 몸에서 빠져나가버리기 때문에 생긴다 ... 90
   무의식을 혼란시키는 이름이 정신 질환을 유발한다 ... 91
   우울증과 같은 정신 질환에 대처하기 위한 '뫼비우스의 띠' 명상법 ... 93
   고혈압 치료에 현저한 효과를 보이다 ... 95
   실제 임상에서도 성과가 나타나기 시작한 호오포노포노 ... 97
제3장 무의식을 정화해 있는 그대로의 삶을 사는 방법
   가장 중요한 것은 무(無)가 되는 일 ... 105
   무의식을 정화하는 호오포노포노의 방법 ... 107
   네 마디 말로써 겪은 놀라운 체험 ... 108
   무의식, 즉 내면의 아이를 돌보고 납득시키기 ... 114
   애정을 담아 내면의 아이 돌보기 ... 116
   유년 시절에 내면의 아이의 존재를 깨달은 사람들 ... 118
   네 마디 말 대신 정화를 계속해주는 방법 ... 126
   호오포노포노의 정화 도구와 사용 방법 ... 128
   일상생활에서 정화를 도와주는 씨포트 상품의 효과 ... 135
   씨포트 상품들로 고민이 해소되고 인생이 바뀌다 ... 138
제4장 세 사람의 대담
   시들어버린 식물이 되살아나고 꽃이 오랫동안 피어 있었다 ... 145
   호오포노포노를 믿지 않는 사람에게도 효과가 있다 ... 148
   고민과 고통은 자신의 기억이 만들어내고 있다 ... 150
   세상의 모든 사람들이 호오포노포노를 한다면 모든 문제가 해결될 것이다 ... 153
   '신성을 죽이고 집에 도착하도록'이라는 말의 의미 ... 155
   '백 퍼센트 내 책임'이라는 말을 명심하자 ... 157
   부모 자식 간의 관계가 좋아지는 호오포노포노 정화 ... 158
   집에서만 은둔하는 아이의 문제도 해결된다 ... 161
   건물이나 방, 모든 동식물에 존엄한 의식이 있다 ... 163
   많이 헤맨 끝에 감사의 마음을 갖게 되었다 ... 166
   부모에게 사랑받지 못한 기억 ... 168
   남을 비난하면 신성의 지혜가 보내는 빛이 차단된다 ... 170
   억압당해온 여성의 기억이 유방암과 전립선암으로 나타나다 ... 173
   가정 폭력이나 전쟁도 정화를 통해 해결할 수 있다 ... 176
   수천 년 동안 축적된 남성에 대한 여성의 원한을 없애다 ... 179
   내면의 아이를 사랑하는 것으로부터 모든 것이 시작된다 ... 182
   반드시 마음이 담겨 있지 않아도 된다 ... 185
부록 호오포노포노 체험담 ... 189
에필로그 ... 235
프롤로그 ... 8
제1장 순조롭지 못한 삶의 원인은 과거의 기억에 있다
   불행한 기억을 정화하여 진정한 삶으로 ... 13
   거듭 부정했지만 결국 가까워진 모르나와 나 ... 16
   신성의 지혜와 직접 연결되는 호오포노포노 ... 19
   대학에서 배운 심리치료와 전혀 다른 방법 ... 23
   정화를 계속하여 인생에 새로운 장을 열다 ... 26
   범죄를 저지른 정신장애자 수용 병동에서의 정화 ... 29
   평균 7년 수용되었던 환자들이 4, 5개월 만에 퇴원하다 ... 32
   백 퍼센트 내 책임이라고 생각하지 않으면 아무것도 해결되지 않는다 ... 35
   무슨 일이 일어나든 백 퍼센트 내게 책임이 있다 ... 37
   기억이 낳은 현실을 극복하는 힘 ... 39
   병동이 엉망진창인 것도 모두 내 탓이다 ... 45
   신성의 지혜가 보내준 영감에 따라 생을 살았던 모르나 ... 48
제2장 진정한 삶으로 돌아가 자유롭고 풍요롭게 살라
   본래의 모습에 신성의 지혜에서 나온 빛이 도달한다 ... 53
   인간은 무의식의 색안경을 끼고 세상을 본다 ... 55
   신성의 지혜와 함께이며 모든 책임은 내게 있다 ... 57
   인간은 기억을 계속 제거하기 위해 이 세상에 태어난다 ... 60
   정화를 할 뿐 고민의 내용은 상관없다 ... 62
   호오포노포노는 무의식 속의 기억을 제거하는 과정 ... 64
   동식물도, 물건도 모두 깨달은 존재이며 의식을 지니고 있다 ... 68
   눈에 보이지 않는 에너지와 파동을 정돈한다 ... 69
   그 자체의 의식에 맡기고 집착을 버리면 모든 일이 잘 풀린다 ... 74
   자기 자신이 바뀌지 않으면 세상은 바뀌지 않는다 ... 76
   제로가 되면 본래의 모습, 역할이 가장 적합한 방향으로 이끌어진다 ... 79
   노력하지 않고도 재능이 저절로 꽃을 피운다 ... 82
   새로운 발상이 솟아오른다 ... 83
   있는 그대로 받아들이면서 살면 병이 날 리가 없다 ... 86
   남이 앓고 있는 병의 원인도 모두 내 안에 있다 ... 88
   정신장애는 영혼이 몸에서 빠져나가버리기 때문에 생긴다 ... 90
   무의식을 혼란시키는 이름이 정신 질환을 유발한다 ... 91
   우울증과 같은 정신 질환에 대처하기 위한 '뫼비우스의 띠' 명상법 ... 93
   고혈압 치료에 현저한 효과를 보이다 ... 95
   실제 임상에서도 성과가 나타나기 시작한 호오포노포노 ... 97
제3장 무의식을 정화해 있는 그대로의 삶을 사는 방법
   가장 중요한 것은 무(無)가 되는 일 ... 105
   무의식을 정화하는 호오포노포노의 방법 ... 107
   네 마디 말로써 겪은 놀라운 체험 ... 108
   무의식, 즉 내면의 아이를 돌보고 납득시키기 ... 114
   애정을 담아 내면의 아이 돌보기 ... 116
   유년 시절에 내면의 아이의 존재를 깨달은 사람들 ... 118
   네 마디 말 대신 정화를 계속해주는 방법 ... 126
   호오포노포노의 정화 도구와 사용 방법 ... 128
   일상생활에서 정화를 도와주는 씨포트 상품의 효과 ... 135
   씨포트 상품들로 고민이 해소되고 인생이 바뀌다 ... 138
제4장 세 사람의 대담
   시들어버린 식물이 되살아나고 꽃이 오랫동안 피어 있었다 ... 145
   호오포노포노를 믿지 않는 사람에게도 효과가 있다 ... 148
   고민과 고통은 자신의 기억이 만들어내고 있다 ... 150
   세상의 모든 사람들이 호오포노포노를 한다면 모든 문제가 해결될 것이다 ... 153
   '신성을 죽이고 집에 도착하도록'이라는 말의 의미 ... 155
   '백 퍼센트 내 책임'이라는 말을 명심하자 ... 157
   부모 자식 간의 관계가 좋아지는 호오포노포노 정화 ... 158
   집에서만 은둔하는 아이의 문제도 해결된다 ... 161
   건물이나 방, 모든 동식물에 존엄한 의식이 있다 ... 163
   많이 헤맨 끝에 감사의 마음을 갖게 되었다 ... 166
   부모에게 사랑받지 못한 기억 ... 168
   남을 비난하면 신성의 지혜가 보내는 빛이 차단된다 ... 170
   억압당해온 여성의 기억이 유방암과 전립선암으로 나타나다 ... 173
   가정 폭력이나 전쟁도 정화를 통해 해결할 수 있다 ... 176
   수천 년 동안 축적된 남성에 대한 여성의 원한을 없애다 ... 179
   내면의 아이를 사랑하는 것으로부터 모든 것이 시작된다 ... 182
   반드시 마음이 담겨 있지 않아도 된다 ... 185
부록 호오포노포노 체험담 ... 189
에필로그 ... 235