세상에서 가장 소중한 존재는 당신입니다! ... 15
이 책에서 최대한의 효과를 얻는 방법 ... 21
힐링포인트 1. 첫 번째 달 - 엄마로서의 생활, 그리고 나의 새로운 정체성 찾기 ... 27
힐링포인트 2. 두 번째 달 - 스스로를 가꾸며 변모하는 나 ... 45
힐링포인트 3. 세 번째 달 - 기대어 누울 곳을 찾아라 ... 59
힐링포인트 4. 네 번째 달 - 마음을 가다듬자 : 일의 순위를 정하고, 지나친 부탁을 거절하는 법을 익히고, 필요하다면 부담 없이 도움을 청해 보자 ... 75
힐링포인트 5. 다섯 번째 달 - 엄마의 신조 : 좋은 게 좋은 거야 ... 91
힐링포인트 6. 여섯 번째 달 - 내면의 빛을 밝혀라 ... 105
힐링포인트 7. 일곱 번째 달 - 창의력의 고삐를 풀어라 ... 121
힐링포인트 8. 여덟 번째 달 - 굉장한 삶 : 모험심을 되살려라 ... 133
힐링포인트 9. 아홉 번째 달 - 부부 관계의 개선 : 친밀함을 유지하라 ... 147
힐링포인트 10. 열 번째 달 - 엄마로서의 정신적 발돋움 ... 163
힐링포인트 11. 열한 번째 달 - 조화롭고 균형 잡힌 삶을 살아라 ... 177
힐링포인트 12. 열두 번째 달 - 현재를 즐겨라 ... 195
힐링포인트 13. 책을 닫으며 ... 209
힐링포인트 14. 당신을 지탱해 줄 비결 ... 213
   도움을 얻어 모임을 만들고 새로운 당신으로 태어나려면?
   서로 돕는 이웃으로 거듭나기
   글쓰기를 위한 조언
   엄마의 우울증을 다스리는 법