역자의 글 ... ⅴ
추천의 글 ... ⅸ
CHAPTER 01 요통의 분류(The triage)
   개요 ... 1
   비특이적 요통 ... 2
   요통치료의 소요비용과 범위 ... 3
   마사지와 요통 ... 4
   요통을 유발하는 다양한 요소들 ... 4
   비특이적 요통의 원인들 ... 4
   요통의 생체역학 ; 운동계 ... 8
   안정성 ... 9
   근육의 근력ㆍ지구력ㆍ길이 및 협응과 발통점의 평가 ... 11
   비특이적 요통을 유발하는 몇 가지 특징들 ... 13
   주의사항 : red flags와 yellow flags ... 13
   요통의 치료 ... 15
   결론 ... 17
CHAPTER 02 위장된 요통(Impostor back pain)
   Grieve가 제안한 '위장된 요통' ... 24
   주의할 점 : red flags와 yellow flags ... 24
   일반적인 요통과 감별 진단이 필요한 다양한 질병들 ... 27
   Lewit의 충고 ... 31
   신경근 통증 ... 31
   척추의 왜곡과 구조적 이상 ... 31
CHAPTER 03 통증의 종류와 위치 및 평가 방법(How much pain is there, where is it and where might it be coming from?)
   발통점 ... 35
   발통점의 촉진 부위 ... 35
   내장통과 요통 ... 41
   골반통 ... 41
   통증의 평가 ... 42
   피부조직의 평가 단위 ... 49
CHAPTER 04 요통의 촉진ㆍ관찰ㆍ평가의 접근 방법(Low back pain : palpation, observation and assessment approaches)
   적응 ... 53
   근육 피로 ... 54
   요통을 피하기 위한 중요한 사항들 ... 54
   질문과 해답 ... 54
   기능의 평가 ... 55
   교차증후군의 형태 ... 64
   발통점의 촉진 ... 72
CHAPTER 05 골반통(Pelvic pain)
   발통점과 골반통 ... 77
   내장의 견인통과 골반통 ... 81
   검사 ... 89
   회전 기능부전 ... 91
   확장 기능부전 ... 91
   스트레인-역스트레인 치료를 위한 천골의 압통 평가 ... 93
   천골의 내측 압통점의 위치 ... 93
   천골공 압통점 ... 94
CHAPTER 06 마사지와 병행 가능한 다양한 치료방식(Modalities working with massage)
   촉진의 기술 ... 99
   신경근 기법의 평가와 치료 방법 ... 105
   근에너지기법 ... 110
   자세이완요법 ... 116
   신경근육계 억제기법 ... 120
   스프레이-스트레칭 치료 ... 121
   재활운동 방법 ... 123
   마사지 ... 124
CHAPTER 07 마사지의 실기와 효과(Outcome based massage)
   개요 ... 129
   마사지의 개론 ... 132
   마사지의 시행 ... 135
   관절을 운동시키는 치료 방법 ... 141
   요통과 기능부전을 치료하기 위한 마사지의 적용 ... 144
   요통을 치료하는 마사지 전략 ... 146
   호흡의 기능부전 ... 149
   요통과 연관된 특수한 부위의 근육을 치료하는 전략 ... 153
   요통을 유발하는 주요 관절의 마사지 ... 161
   얼굴과 머리 ... 165
   목 ... 166
   몸의 전면 ... 168
   몸의 후면 ... 169
   어깨ㆍ팔ㆍ손 ... 173
   허리와 골반 ... 173
   허벅지ㆍ다리ㆍ발 ... 175
   재평가 ... 176
CHAPTER 08 코어 안정화와 호흡의 재훈련(Prevention and rehabilitation : core stability and breathing retraining)
   코어 안정성의 평가와 운동 ... 181
   호흡 재활 ... 188
CHAPTER 09 요통의 예방(Prevention)
   요통은 얼마나 자주 발생하는가? ... 195
   연조직의 스트레스 요인에 대한 점진적 적응 ... 197
   상체와 하체 교차증후군 ... 198
   치료사의 역할 ... 199
CHAPTER 10 요통을 치료하는 기타 방법들(Other methods)
   요통의 도수치료에 사용되는 다양한 치료 방법 ... 201
용어 해설 ... 205
찾아보기 ... 217